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영양제품

천연 자외선 차단 식품

6월 23 2017

식품과 보충제로 자연적인 자외선 차단을 할 수 있습니다.

 여름의 태양이 떠오르면. 자외선 차단이  필요한 시점입니다. 안전한 선스크린 제품도 자외선을 차단하는 한 가지 방법이지만, 식품과 보충제도 태양에 대비해 피부 탄력을 높여줍니다.

비타민 C는 강력한 항산화 작용을 합니다. 항산화제는 유리기가 일으킬 수 있는 손상을 예방함으로써 피부를 건강하게 유지시킵니다. 얇게 썬 감귤류를  물 주전자에 넣어 비타민 C를 보충시켜주는 방법도 있습니다. 또 다른 편리한 옵션으로, 특히 끊임없는 자외선 차단을 위해, 비타민 C 보충제를 복용하는 겁니다.

스피루리나는 특히 건강에 좋은 항산화제인 아스타잔틴(Astaxanthin)의 신뢰할 수 있는 공급원입니다. 이 항산화제는 태양 광선에 의한 손상으로부터 피부와 눈을 보호 해줍니다. 스피루리나 파우더 몇 큰술을 주스 스무디에 넣어. 조금씩 마셔서 일광으로부터 보호하세요.

가장 맛있는 UV 차단 식품은 다크 초콜릿입니다. 고품질 다크 초콜릿은 항산화 물질이 풍부하며, 그 함량이 중요합니다. 초콜렛색이 짙을수록 더 건강에 좋은 제품입니다. 약 70 %의 카카오가 좋으며. 80 % 이상은 더 좋습니다. 

iHerb에는 가족이 함께 사용할 수있고, 바로 사용할 수 있는 선스크린 제품이 170가지 이상 있습니다.

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