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뒤캉 다이어트 식단 알아보기: 효과, 단계, 식품, 안전성 등

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뒤캉 다이어트 식단 알아보기: 효과, 단계, 식품, 안전성 등

2023 년 09 월 22 일

732 조회수

체중 관리를 위해 뒤캉 다이어트 식단에 도전할 생각이신가요? 공인 영양사가 고단백질 저탄수화물을 섭취하는 이 다이어트 식단을 소개하고, 허용되는 식품, 안전성과 효과에 대해 자세히 설명합니다.

기능성 버섯 6가지: 효능, 커피 대체 레시피 등

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기능성 버섯 6가지: 효능, 커피 대체 레시피 등

2023 년 08 월 29 일

13,413 조회수

영지버섯부터 표고버섯까지 6가지 기능성 버섯의 효능에 대해 알아보십시오. 버섯의 효능으로 면역 건강 증진에 도움을 주는 건강한 커피 대체품을 드셔 보십시오.

아연이 풍부한 6가지 식품과 섭취를 늘리는 방법

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아연이 풍부한 6가지 식품과 섭취를 늘리는 방법

2023 년 08 월 23 일

14,905 조회수

아연은 인체에 미량만 필요하지만 아주 중요한 기능을 수행합니다. 공인 영양사가 아연이 풍부한 식품을 소개하고 이들을 간편하게 섭취하는 방법을 설명합니다.

마카의 최고 건강 효능 5가지: 에너지 증진, 체력 강화, 생식 능력 개선 등

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마카의 최고 건강 효능 5가지: 에너지 증진, 체력 강화, 생식 능력 개선 등

2023 년 08 월 14 일

528,819 조회수

에너지를 증진하고 체력을 강화하며 생식 능력을 지원하는 놀라운 효과로 유명한 마카는 천연의 효능으로 건강에 획기적인 영향을 줄 수 있는 식품입니다.

식단에 넣어야 할 고섬유소 식품 Top 20

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식단에 넣어야 할 고섬유소 식품 Top 20

2023 년 08 월 09 일

47,509 조회수

섬유소에는 건강에 좋은 효능이 많지만 대부분의 사람들이 섬유소를 충분히 섭취하지 못하고 있습니다. 공인 영양사가 섬유소 섭취량을 늘릴 수 있는 최고의 식품을 소개합니다.

콤부차: 건강을 증진해 주는 프로바이오틱스 음료

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콤부차: 건강을 증진해 주는 프로바이오틱스 음료

2023 년 08 월 04 일

54,469 조회수

콤부차에 대한 관심과 인기가 높은 이유가 궁금하지 않으신가요? 공인 영양사가 신맛과 탄산이 어우러진 이 발효차의 효능이 무엇이고, 사람들이 말하는 것처럼 건강에 좋은지 설명합니다.

Monk Fruit Sweetener: Discover the Amazing Benefits and Explore Healthy Recipes

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Monk Fruit Sweetener: Discover the Amazing Benefits and Explore Healthy Recipes

2023 년 07 월 31 일

37,681 조회수

A growing trend in the health food world is the use of monk fruit. Explore the incredible benefits and delicious recipes with Monk Fruit Sweetener—a healthier alternative to traditional sweeteners.

일본 슈퍼푸드, 말차의 놀라운 건강 효능

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일본 슈퍼푸드, 말차의 놀라운 건강 효능

2023 년 07 월 14 일

5,694 조회수

강력한 항산화 작용, 심장 건강 개선, 간 건강 지원, 체중 감소, 두뇌 기능 향상, 노화 방지 등 말차의 건강 효능에 대해 알아보십시오.

칼로리 결핍이란? 영양사가 알려 주는 체중 관리 팁

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칼로리 결핍이란? 영양사가 알려 주는 체중 관리 팁

2023 년 07 월 05 일

3,421 조회수

체중 관리에 어려움을 겪고 계신가요? 공인 영양사가 칼로리 결핍 식이요법을 실시할 때 포만감과 건강을 유지해 주는 가장 중요한 영양소에 대해 알려 드립니다.

카사바 가루: 전반적인 안내, 간단한 글루텐 프리 레시피 3가지

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카사바 가루: 전반적인 안내, 간단한 글루텐 프리 레시피 3가지

2023 년 07 월 04 일

71,170 조회수

카사바 가루에 대해 전반적으로 안내하고 다양한 활용법을 소개합니다! 카사바 가루의 효능에 대해 살펴보고 맛있는 글루텐 프리 레시피를 3가지 소개합니다.

Unlocking the Amazing Health Benefits of Beetroot Juice Powder

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Unlocking the Amazing Health Benefits of Beetroot Juice Powder

2023 년 06 월 26 일

77,078 조회수

Discover the amazing health benefits of beetroot juice powder! Learn how this natural supplement can help boost your energy, improve athletic performance, and much more.

수면을 돕는 타르트 체리 주스

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수면을 돕는 타르트 체리 주스

2023 년 06 월 20 일

17,930 조회수

수면을 돕는 타르트 체리 주스의 작용 기제와 효능을 살펴보고 이 주스를 일상적으로 섭취해야 하는 이유를 알아봅니다.

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