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더운 날씨에 적합한 피부관리 루틴을 만드는 법

7월 26 2019

이 글에 포함된 내용:

더운 날씨에서는 일반적인 피부관리 방법으로는 문제가 발생하기 쉽습니다. 순한 클렌징, 자외선 차단, 보습 및 무광 텍스쳐에 초점을 맞춘 제품으로 바꾸면 더 안정적인 피부관리 루틴을 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.

더운 날씨가 피부에 어떤 영향을 주는지 이해하기

더운 기후에 적합한 일상 피부관리 루틴을 짜려면, 더운 날씨가 실제로 피부에 어떤 영향을 주는지를 이해해야 합니다. 더운 계절에는 피부에 기름기가 더 많아지고 여드름, 피부 변색이 더 쉽게 발생하게 됩니다. 이러한 증상은 몸에서 더위를 식히기 위해 혈액 흐름이 증가하기 때문에 발생할 수 있죠. 더운 날씨에서는 피부를 보호하고 전체적인 열을 줄이기 위해 땀과 피지가 과다 생성될 수 있습니다.

또 하나의 중요한 영향 요소는 햇빛 그 자체입니다. 낮이 길기 때문에 더워지는 것인데, 이는 잠재적으로 해로운 태양빛에 더 많이 노출된다는 것을 의미하죠. 태양빛은 비타민 D 생성에 어느 정도 도움을 줄 수 있지만, 피부 세포를 크게 손상시켜 피부가 거칠어지고 변색될 수도 있습니다.

더운 날씨에 적합한 루틴으로 바꾸는 법

일상적인 피부관리 방법을 갑자기 바꾸면 여드름, 염증 등의 문제가 더 발생할 수도 있으므로 주의해야 합니다. 사용하는 제품을 한 주에 하나씩만 추가 또는 제거하여 피부가 적응할 시간을 충분히 확보하는 것이 중요합니다.

특정 루틴을 정하기 전에 사람마다 얼굴 특성이 다르다는 점을 고려하는 것도 중요합니다. 모든 사람에게 맞는 정해진 수의 제품은 없습니다. 올인원 미용 제품을 찾기보다는 개인의 특정한 필요사항을 해결하는 복수의 개별 제품을 고르는 것이 바람직합니다. 더운 날씨에 흔히 발생하는 문제를 해결하는 데 자주 도움이 되는 몇몇 미용 제품이 여기에 있습니다.

1. 더위로 인한 피부 번들거림 예방하기

날씨가 더우면 종종 얼굴에 땀이 더 많이 나고 피지도 더 많이 생성됩니다. 이런 문제에 대처하는 다양한 방법이 있습니다. 심한 지성 피부를 가진 분들은, 과다 유분을 제거하도록 만들어진 순한 페이스 바 비누를 이용해 보시면 도움이 될 수 있습니다. 겨울철에 흔히 사용하는 유분이 많은 크림은 피하는 것이 좋으며, 대신에호호바 오일과 같이 유분 함유량은 적으면서 보습 효과가 있는 제품을 사용하세요.하루 종일 번들거림을 방지하려면, 루즈 미네랄 파우더를 섭취하여 소화 건강을 관리하세요. 천연 미네랄 파우더는 유분을 흡수하여 번들거림을 미리 방지합니다. 얼굴을 온종일 부드럽고 매끈하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 외출 중에 얼굴 피부가 여전히 번들거린다면, 번들거림을 잡아주는페이스 물티슈를 이용하면 좋습니다. 유분을 부드럽게 제거하여 얼굴 피부를 보송보송하게 마무리해 주는 위치 하젤 및 기타 성분을 함유한 제품을 찾아보세요.

2. 피지 조절 제품으로 여드름 예방하기

우리 몸은 더운 날씨에 피지를 더 많이 생성하므로, 피부에 여드름이 발생할 위험도 커집니다. 여드름을 유발하지 않는(non-comedogenic) 아르간 또는 호호바 등의 오일로 만든 클렌징 오일을 사용해 보는 것도 바람직할 수 있습니다. 이런 유형의 클렌저는 일반 비누보다 순하지만, 모공을 막지 않습니다. 대신에 클렌저의 오일은 얼굴의 유분과 결합하여 유분을 제거하는 작용을 하죠.

더 강력한 여드름 예방을 위해서는, 티트리 오일, 위치 하젤벌꿀과 같은 항염증 및 항균성 원료를 함유한 토너를 찾아보세요. 페이스 비누와 모이스쳐라이저 사용 시점 사이에 작용하여, 피부를 더 깨끗하게 만들어 줍니다. 현재 진행 중인 여드름 문제를 해결하려면, 살리실산 또는 기타 천연 여드름 치료 성분을 함유한 여드름 진정 제품을 써보세요.

3. 에어컨 사용 시 피부 보호를 위한 보습

번들거림과 땀은 더운 여름철 가장 대표적인 두 가지 위험 요소이긴 하지만, 차가운 온도도 여전히 실제로 문제가 될 수 있습니다. 여름철은 많은 사업장에서 에어컨을 가동하는 시기죠. 이러한 냉방장치는 공기 중의 수분을 빼앗아가므로, 잠재적인 피부 탈수증 문제를 초래할 수 있습니다. 효과적인 바디 버터를 사용하면 건조한 환경에서 무릎과 팔꿈치가 건조하고 창백해지는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 건조해지고 갈라진 입술을 관리하려면, 진정 효과가 있는 립밤(밀랍 및 기타 보습 성분으로 만듦)을 꼭 챙겨두세요.

4. 자외선 차단 루틴 이용하기

더운 여름철에는 자외선에 더 많이 노출되므로, 햇빛 차단에 신경 쓰는 것이 매우 중요합니다. 일광화상만 문제가 되는 것이 아닙니다. 햇빛에 조금만 노출돼도 피부 세포가 파괴될 수 있으며, 콜라겐 이 서서히 줄어들고 새로운 세포의 생성이 늦어지게 됩니다. 사람들이 더운 여름철에 겪는 거친 피부, 주름, 변색된 피부 등의 수많은 문제는 바로 햇빛 그 자체 때문에 생기는 것이죠.

수영장에서 팔과 다리를 보호하려면, 산화아연으로 만든 고체 타입의 유기농 자외선 차단제를 구입하세요. 하지만, 얼굴 보호는 좀 더 까다로운데, 모공을 막지 않는 자외선 차단제를 찾아야 하기 때문입니다. 산화아연은 여전히 피부를 보호하는 좋은 방법입니다. 하지만 피부 건강 증진을 원하는 분들은 붉은 라즈베리 씨드 오일, 시어버터알로에를 함유한 제품을 찾아보는 것이 바람직할 수 있습니다.

5. 더운 날씨에 칙칙한 피부를 예방하는 각질 제거

더운 기후에서는 각질 제거가 중요합니다. 각질 제거는 메마르거나 햇빛에 손상된 피부를 제거하여 그 밑의 건강한 세포가 드러나게 합니다. 파파야, 호박, 조류는 죽은 피부를 부드럽게 제거하는 데 도움을 주는 효소를 함유하고 있습니다. 또한, 설탕, 귀리또는 기타 유기농 제품을 사용하여 각질 제거가 필요한 피부에서 각질을 닦아내는 기계식 각질제거제도 있습니다. 

6. 지속성이 뛰어난 메이크업 루틴 찾기

세상에서 가장 훌륭한 피부관리 루틴을 이용하더라도, 메이크업한 피부가 고온에 노출되면 영향을 받을 수 있습니다. 얼굴에서 더 많은 유분과 수분이 생성되므로, 메이크업 이후에 일정 시간이 지나면 메이크업 제품이 떨어져 나가거나, 흐르거나, 지워지거나, 주름이 잡힐 수 있습니다. 이러한 문제를 해결하는 한 가지 방법은 메이크업 제품을 바를 때 더 적은 양을 사용하는 것입니다. 예를 들어, 파운데이션을 얼굴 전체에 바르는 대신 일부분만 가린다면 문제가 적게 발생할 수 있겠죠.

메이크업 아래에 프라이머를 발라줘도 얼굴 메이크업을 더 오래 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 알로에, 쌀 전분 및 호호바에스테르로 만든 프라이머는 메이크업을 바를 때 종종 뛰어난 지속성을 제공합니다.

7. 햇빛에 그을린 피부의 광채를 돋보이게 하기 

시간을 투자하여 일상에 약간의 변화를 주면, 정말 인상적인 최종 결과가 나올 수도 있습니다. 더운 날씨 속의 적절한 피부 관리는 산뜻하고 촉촉한 모습의 환한 피부를 만들어 줄 수 있습니다. 결과가 돋보이는 몇몇 메이크업 제품을 추가하는 것이 바람직한 이유죠. 운모와 사암을 함유한 브론저를 찾아보세요. 번들거리는 플라스틱 조각 없이 빛나는 광채를 선사합니다. 아이섀도의 경우, 동물 실험을 하지 않은 완전 천연 제품들을 선택할 수 있으며, 그을린 피부를 빛나는 금빛과 구릿빛으로 더욱 돋보이게 해줍니다. 진정 효과가 있는 립밤 (석류및 비트 등의 천연 색소로 만듦)은 독성 화학물질을 함유하지 않았으며 색깔에 생기를 더해줍니다.

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