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영양제품

Madre Labs 브랜드 Zenbu 밀 리플레이스먼트(식사대용) 쉐이크 레시피

9월 21 2017

이 식사용 쉐이크로 건강을 유지하세요.

숨가쁘게 돌아가는 오늘날, 많은 사람들이 차분하게 앉아서 식사를 하지 못합니다. 바빠서 식사를 거르게 될 때도 많습니다. 나중에 지나치게 배가 고파서 좋은 먹거리 선택을 못하게 될 수 있으므로, 식사를 거르는 것은 좋지 않습니다. 식사 거르기는 대사, 에너지, 기분에도 나쁜 영향을 줍니다. 식사를 거르는 대신, Madre Labs 브랜드 Zenbu 밀 리플레이스먼트 파우더로 만든 식사 대체 쉐이크를 즐겨 보십시오.

Madre Labs 브랜드 Zenbu 밀 리플레이스먼트 파우더는 식사 거르기를 피하고 건강을 유지하는 이상적인 방법입니다. “Zenbu”라는 단어는 “모든 것”을 뜻하는 일본어입니다. 즉, 이 식사 대체 파우더가 건강한 웰빙에 필요한 필수 영양소들을 가지고 있다는 뜻입니다. 메크로 영양소, 식물성 영양소, 프리바이오틱스, 프로바이오틱스, 효소, 비타민이 들어 있습니다. 몽크 푸르트 (루어한구어, 나한과) 추출물과 유기농 스테비아로 약간 달게 했으며, 별도 설탕은 추가하지 않았습니다. 더 달콤한 셰이크를 원하는 분은 스테비아 (허브의 일종) 나 용설란을 넣어 드시면 됩니다.

Madre Labs 브랜드 Zenbu 밀 리플레이스먼트 파우더에 들어 있는 프리바이오틱은 소화가 안 되는 섬유소를 제공합니다. 이 섬유소는 대장까지 도달해서 거기 사는 유익한 균에 의해 발효됩니다. 이 프리바이오틱은 유익한 균에게는 연료 같은 역할을 하며, 창자 안 세균 군집의 다양성을 유지하며, 음식 소화와 영양분 흡수가 잘되도록 유익한 균의 올바른 세균 군집 균형을 유지해 줍니다.

프리바이오틱은 프로바이오틱과 같이 작용합니다. Madre Labs 브랜드 Zenbu 밀 리플레이스먼트 파우더에 들어 있는 프로바이오틱스 (활생균)은 장에 새롭고 유익한 세균을 추가로 공급해 줍니다. 사우어크라우트 (독일식 배추 절임)이나 케피어 (우유 또는 양젖을 발효시킨 음료) 같은 발효 식품에 들어 있는 활성 성분과 같은 성분입니다.

프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 설사, 변비, 질 효모 감염, 요도 감염 포함 다양한

소화 관련 불편함을 덜어 준다는 증거가 상당히 있습니다. Madre Labs 브랜드 Zenbu 밀 리플레이스먼트 파우더에 들어 있는 프로바이오틱스와 프리바이오틱스는 감기와 독감으로 고생하는 기간을 줄여 줄 수도 있습니다. 연구에 따르면, 장이 안 좋은 사람들도 프로바이오틱스와 프리바이오틱스로 유익한 효과를 볼 수 있다고 합니다.

Madre Labs 브랜드 Zenbu 밀 리플레이스먼트 파우더에는 동물 성분이 없습니다. 인공 색소, 유전자 변형 성분, 낙농 품, 대두, 글루텐 모두 없습니다. 게다가 23 종 필수 비타민과 미네랄 그리고 1회 분당 단백질 17그램, 탄수화물 복합물 8 그램, 지방 1그램이 들어 있습니다. 생기 있는 색깔을 가지고 있는 과일, 야채, 유기농 버섯, 섬유소, 소화 효소로 만든 제품입니다.

Madre Labs 브랜드 Zenbu 밀 리플레이스먼트 파우더 쉐이크 만들기는 쉽습니다. 금속 용기에 들어있는 파우더 제품은 240 ml짜리 1회분을 24 번 만들 수 있는 분량입니다. 안에 스쿱 (수저)도 같이 들어 있습니다. 식사 대체 쉐이크 1회분 만드는 간단한 기본 레시피는 아래와 같습니다.

Madre Labs 브랜드 Zenbu 밀 리플레이스먼트 쉐이크 (기본 레시피)

들어가는 것들:

만들기:

블렌더 보틀, 셰이커 컵, 온 펄스(버튼을 누르고 있을 때만 작동하는) 전기 믹서를 쓰십시오. 얼음 큐브 또는 얼음 조각을 넣어서 걸쭉하고 균일하게 하십시오.

셰이크에 딸기, 블루베리, 랩스베리, 씨를 뺀 체리 같은 신선한 또는 냉동 과일을 넣어 맛을 낼 수도 있습니다. 신선한 야채 또는 좋아하는 녹색 채소 분말을 넣어서 섬유소 분량을 늘릴 수도 있습니다. 치아 (허브)씨, 아마씨, 참깨씨를 1-2 테이블스푼 넣으면 단백질 함량이 더 올라갑니다.

면역 지원

감기가 오는 것 같으면, 인체 내 면역 시스템을 지원해 주십시오. 감기, 독감, 다른 바이러스 성 질병의 심한 정도 또는 고생하는 기간을 줄여 줄 수 있습니다.

기본 Madre Labs 브랜드 Zenbu 밀 리플레이스먼트 셰이크에 추가해서 면역 시스템 지원 효능을 높일 수 있는 것으로는 베타 글루칸 캡슐 한 개, Fungiology 브랜드 버섯 파우더 캡슐 한 개, 다른 종류 버섯 파우더들, 맛을 내 주는 Manuka 브랜드 꿀이 있습니다.

에너지 지원

에너지가 떨어진 걸 느낄 때가 있습니다. 피로는 질병 또는 학교나 직장의 지나치게 빡빡한 스케줄에서 오는 스트레스가 원인인 경우가 많습니다. 호르몬 사이클 문제, 신선한 공기 부족, 햇빛 쪼이기 부족이 에너지 부족 원인일 수도 있습니다.

Zenbu 셰이크에 넣어서 에너지를 대폭 올려줄 수 있는 것들이 있습니다. Madre Labs 브랜드 Zenbu 밀 리플레이스먼트 셰이크에 다음을 넣어서 에너지를 보충해 보십시오.

Madre Labs 브랜드 CafeCeps 또는 Madre Labs 브랜드 CocoCeps한 스쿱을 넣어 보십시오. 천연 향을 가진 이 제품들은 에너지에 필요한 미세영양소를 가지고 있습니다. California Gold Nutrition 브랜드 페루비안 마카 한 캡슐 또는 마카(뿌리의 일종)를 넣으면 셰이크의 에너지 보충 효과가 올라갑니다.

California Gold Nutrition 브랜드 Panax 인삼 추출물한 캡슐이나 다른 인삼 추출물 제품을 넣는 것도 좋습니다. 인삼은 천연 에너지 보충제로 오랫동안 동양에서 쓰여 왔습니다.

소화 지원

소화가 잘 안 되는 것 같을 때가 종종 있습니다. 여행을 하면 평소 소화 리듬이 깨지기도 합니다. 스트레스, 장시간 작업, 운동 부족도 소화 불량 원인입니다.

장 운동에 지원을 받고 싶으면 식사 대체 셰이크에 California Gold Nutrition 브랜드 LactoBif 프로바이오틱스 한 캡슐 또는 다른 프로바이오틱스 제품을 넣어 보십시오. 장내 세균 군집에 유익한 균이 두 배 이상 증가하고, 장내 유익균 다양성도 향상됩니다.

스트레스 지원

스트레스는 바쁜 라이프스타일을 따라다니게 마련입니다. 직장이나 학교에서 힘에 겨운 프로젝트를 하거나, 마감에 쫓기면 스트레스를 받게 됩니다. 가족에 대한 걱정이나 문제도 스트레스 레벨을 올립니다. 건강한 영양소를 섭취하면 몸이 스트레스를 더 잘 관리할 수 있습니다.

Zenbu식사 대체 셰이크에 넣어서 스트레스 관리 지원을 받을 수 있는 것으로는 L-테안닌 (L-theanine) 한 캡슐, 마그네슘 한 캡슐, 마그네슘 파우더 한 스쿱이 있습니다. 이런 것들을 넣을 때는 얼만큼을 넣어야 하고 하루 최대 섭취량이 얼만큼인지를 제품 라벨에서 잘 읽어 보아야 합니다.

심혈관 지원

심장 질환은 미국 제1의 사망 원인입니다. 심장 질환이 생길 위험이 커지는 위험 인수를 가지고 있는 사람은 많습니다. 식생활은 심장 질환 위험에서 중요한 역할을 합니다. 지방이 많고 건강하지 못한 식사를 Zenbu 식사 대체 셰이크로 대체하는 것이 건강한 선택이 됩니다. 먹거리를 건강한 것으로 바꾸는 데서 더 나아가서 심장이나 나머지 심혈관 시스템을 지원하는 것으로 알려진 영양소를 추가하는 것도 좋습니다.

개인 또는 가족 중 심장 질환 이력이 있는 사람은 혈압이 높거나 심장 질환과 관계된 위험 인수가 많습니다. Madre Labs 브랜드 Cococardio 한 스쿱을 Zenbu 식사 대체 셰이크에 추가하면 심혈관 시스템 지원이 됩니다. 코코아 베이스인 이 천연 제품은 셰이크에 맛있는 천연 초코 맛도 더해 줍니다.

건강한 라이프스타일에 큰 도움

Madre Labs 브랜드 Zenbu 밀 리플레이스먼트 셰이크는 휴대하기도 좋습니다. 패스트 푸드를 먹으려고 나가느니, 식사 대체 셰이크를 1 분 안에 만들어 먹을 수 있습니다. 셰이크는 집에서도 먹을 수 있고, 너무 바빠서 영양가 있는 아침 식사를 못한 날은 머그에 담아 출근 길에 먹을 수도 있습니다.

Madre Labs 브랜드 Zenbu 밀 리플레이스먼트 파우더는 유효 기간이 아주 길기 때문에 가끔 먹어도 됩니다. 매일 일에 시달리는 사람이나 그냥 편리하고 건강한 대체 식사를 원하는 사람은 매일 먹어도 좋습니다.

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