iHerb 뷰티의 J-뷰티 가이드

최근 몇 년간 K-뷰티라고도 불리는 한국 뷰티산업이 큰 인기를 누렸습니다. 이러한 아시아식 스킨케어는 앞으로도 계속 유행할 것으로 보입니다. 그 이유는 재미있고 키치한 매력이 있어서라기보다는 실제로 효과적이기 때문입니다. 10단계로 구성된 인기 있는 K-뷰티 루틴보다 간단하면서도 새로운 스킨케어 루틴을 시도하고 싶다면 J-뷰티를 고려해 보십시오. 

J-뷰티가 자신에게 잘 맞는 스킨케어 요법일 수도 있는 일입니다. 어쩌면 자기도 모르게 이미 일본 뷰티 제품을 사용해 봤을 수도 있습니다. 더블 클렌징, 시트 마스크, 에센스의 원조가 일본이라는 사실을 아시나요? 인기가 높고 충성 사용자층이 많은 스킨케어 제품 중 몇 가지는 일본에서 만들어진 것들입니다. 

일본 뷰티산업을 일컫는 J-뷰티라는 말을 들어보셨나요? J-뷰티가 무엇이고 K-뷰티와는 어떻게 다르며 어떤 장점이 있는지 알아봅니다. 이 글을 통해 J-뷰티에 대해 자세히 알아본 다음 J-뷰티의 스킨케어 철학을 자신의 뷰티 루틴에 접목하는 것을 고려해보십시오. 

J-뷰티의 차별성

J-뷰티의 스킨케어 철학은 수동적이 아닌 능동적 접근방식에 중점을 두고 있습니다. J-뷰티의 주요 목표는 피부에 영양을 공급해 자연스럽게 빛나고 부드러우며 환하고 촉촉한 건강한 피부를 가꾸는 것입니다. 자연스러운 광채를 띠는 피부는 J-뷰티 루틴이 추구하는 궁극적인 목표입니다. 

대부분의 사람은 J-뷰티 스킨케어의 기본인 클렌징, 토닝, 피부 보습을 이미 익숙하게 실천하고 있습니다. 하지만 J-뷰티에서 지향하는 아름답게 빛나는 피부를 얻으려면 이보다 좀 더 많은 노력이 필요합니다. 

J-뷰티의 일일 스킨케어 루틴은 더블 클렌징, 에센스 또는 로션을 이용한 수분 공급, 세럼 트리트먼트, 피부 보습으로 이루어집니다. 자외선 차단, 각질 제거, 주기적으로 마스크팩 하기 등도 이러한 루틴에 포함됩니다.

서양의 뷰티 루틴에서는 모이스처라이저나 크림을 듬뿍 바르는 경향이 있지만 J-뷰티에서는 피부에 쉽게 흡수되는 가벼운 세럼, 로션, 에멀젼, 젤, 밀크를 많이 사용합니다. J-뷰티에 사용하는 이러한 제품은 제형이 묽기 때문에 겹쳐 바르기 쉬우며 그렇게 해도 피부가 답답하게 느껴지지 않습니다.

J-뷰티와 K-뷰티의 차이점

K-뷰티는 최신 유행의 패키지와 다양한 스킨케어 방법으로 서구권 뷰티 시장을 강타했습니다. 이에 비해 J-뷰티는 좀 더 간소화되고 잘 정리된 루틴으로 신선한 바람을 불러일으키며 사람들의 마음을 사로잡고 있습니다.

J-뷰티와 K-뷰티의 공통점은 투명하고 빛나는 피부, 수분 공급, 자외선 차단을 중요시한다는 것입니다. 하지만 J-뷰티와 K-뷰티는 여러모로 중요한 차이점이 있습니다.

K-뷰티

K-뷰티는 즉각적인 효과, 화려한 색상의 포장, 독특한 상술, 트렌드, 달팽이 점액 같은 특이한 성분 등에 중점을 둡니다. 그중에서도 여러 단계로 구성되는 다양한 스킨케어 요법이 특히 유명합니다. 단순성은 K-뷰티와는 거리가 먼 말입니다. K-뷰티 루틴의 최종 목표는 수분을 충분히 공급해 빛나고 투명하며 모공이 안 보이는 '유리 피부'를 가꾸는 것입니다. 

K-뷰티 요법은 일반적으로 10단계로 구성되지만 최대 15단계로 이루어지는 경우도 있습니다. 정말 간소화하고 싶다면 5단계까지 줄이기도 합니다. 몇 단계로 구성되든 전형적인 K-뷰티 루틴은 항상 다음 3가지 요소를 포함합니다. 

• 에센스는 사실 일본이 원조지만 K-뷰티 덕택에 잘 알려지게 되었습니다. 에센스는 아주 가볍고 묽은 액상 제품으로, 피부를 정돈하는 동시에 수분을 집중적으로 공급해 이후에 바르는 제품의 빠른 흡수를 돕습니다. 에센스에 관해서는 아래에서 더 자세히 설명하겠습니다.
• 앰풀은 고농축 활성 성분을 함유한 경우가 많으며 세럼보다 훨씬 더 높은 효과를 나타내는 것으로 알려져 있습니다.
• 시트 마스크는 종류가 아주 많습니다. 저는 K-뷰티의 성공에 시트 마스크의 인기가 크게 작용했다고 생각합니다. 시트 마스크는 종류가 다양하기 때문에 어떤 피부를 가진 사람이라도 자신에게 적합한 제품을 고를 수 있습니다.

스킨케어 루틴을 좋아하고 재미있는 제품 포장과 다양성, 다채로운 질감과 제형을 사용해보는 것을 즐기는 이들에게 K-뷰티 제품은 최고의 선택이 될 수 있습니다.

J-뷰티

J-뷰티는 K-뷰티보다 훨씬 더 간단하고 단순화되었으며 정제된 루틴이 특징입니다. J-뷰티에서는 독특한 상술이나 화려하고 발랄한 색상, 10단계나 15단계에 달하는 루틴은 찾아볼 수 없습니다. J-뷰티 업계는 과학과 기술을 활용하고 장기적인 노력을 기울여 돋보이는 결과물을 내고 있습니다. 

J-뷰티는 단순화된 디자인 미학에 집중하고 다기능 제품을 사용한 몇 가지 단계만을 통해 최대의 효과를 제공합니다. J-뷰티의 정선된 스킨케어 요법은 불필요한 요소 없이 꼭 필요한 것만 제공하도록 구성됩니다. 

K-뷰티가 추구하는 '유리 피부'와는 대조적으로 J-뷰티 루틴의 목표는 건조하지 않고 탱탱하며 매끈한 '모찌 피부'를 가꾸는 것입니다. 

기본적인 J-뷰티 요법에는 다음과 같은 요소가 포함됩니다. 

• 로션이나 에센스를 피부에 두드리듯 바릅니다. 이러한 로션과 에센스는 천연 성분을 함유해 끈적거림 없이 피부에 풍부한 수분을 공급합니다. 또한 제형이 묽기 때문에 피부 속 깊숙한 곳까지 침투할 수 있습니다.
• 자외선 차단제는 K-뷰티와 J-뷰티에서 공통적으로 중요하게 생각되는 제품이며 특히 일본은 고급 자외선 차단제로 잘 알려져 있습니다.
• J-뷰티에서는 오일을 많이 활용합니다. 오일은 더블 클렌징 과정에서 메이크업을 지우고 피부에 수분을 공급하는 데 사용됩니다.

여러 가지 일을 동시에 하는 경우가 많은 저는 바쁜 여성에게 적합한 J-뷰티 루틴의 아름다움과 단순성을 높이 평가합니다. 

최고의 일일 J-뷰티 루틴

다음의 핵심 단계를 따르면 아름답고 빛나며 환한 피부를 얻을 수 있을 것입니다.

1단계: 더블 클렌징

J-뷰티 요법을 이루는 중요한 구성 요소 중의 하나는 더블 클렌징입니다. 서양에서는 야간 루틴의 일부로 더블 클렌징을 하면서도 그 유래를 모르는 사람이 많습니다. 이 클렌징 기법의 기원은 14세기로 거슬러 올라갑니다. 당시 일본 여성은 잘 씻기지 않는 전통 화장품인 흰색의 백분을 사용했는데 이를 지우려면 오일 클렌저가 필요했습니다. 오일 클렌저를 사용한 다음에는 거품이 나는 세정제로 유분 잔류물을 제거했습니다. 

더블 클렌징의 첫 번째 단계에서는 피부를 자극하지 않으면서 피부 위에 있는 것을 부드럽게 제거하여 맨얼굴이 드러나게 합니다. 두 번째 단계에서는 먼지, 유분을 제거하고 모공을 청소하는 등 피부를 세정하는 과정을 거쳐 다음 단계의 스킨케어에 적합한 피부 상태를 만듭니다. 다음은 더블 클렌징을 하는 순서와 필요한 제품에 대한 설명입니다.

더블 클렌징의 첫 번째 단계는 오일 클렌저로 메이크업을 지우는 것입니다. 이 단계에서 밤도 사용할 수 있지만 오일 클렌저가 더 일반적입니다. 

진한 밤이나 오일 클렌저를 사용하면 여드름이 생기거나 모공이 막힐 것으로 생각할 수 있을 것입니다. 하지만 그렇지 않습니다. 오히려 이러한 제품은 과도한 유분, 잘 지워지지 않는 메이크업, 방수 마스카라, 자외선 차단제 등을 효과적으로 제거하는 동시에 피부에 영양도 공급합니다.

밤이나 오일을 사용한 클렌징은 J-뷰티 야간 루틴의 첫 번째 단계입니다.

밤 또는 오일 클렌저를 물로 헹궈낸 후 순한 폼 클렌저를 사용하여 피부를 철저히 클렌징하고 다음 스킨케어 단계를 준비합니다. 

더블 클렌징을 하면 피부에 순하면서도 꼼꼼히 세정할 수 있기 때문에 이 클렌징 방법을 사용하는 여성들은 아침에 물로만 세안하는 경우가 많습니다. 하지만 물로만 씻는 것이 충분하지 않다고 생각한다면 순한 폼 클렌저를 사용해도 괜찮습니다. 

2단계: 스킨 컨디셔너

일본 스킨케어 업계에서 스킨 컨디셔너는 첫 번째 에센스 또는 로션이라고 불리는 경우가 많습니다. 스킨 컨디셔너는 토너와 마찬가지로 세안 후에 사용하며 제형이 물처럼 묽습니다. 하지만 스킨 컨디셔너와 토너는 명확하게 다른 점이 있습니다. 일본식 로션, 즉 스킨 컨디셔너는 피부에 독하지 않으며 수렴 특성이 없다는 점에서 토너 또는 서양식 로션과 큰 차이가 있습니다. 스킨 컨디셔너는 대부분 향이 없고 피부에 바르면 물처럼 느껴집니다.

일본식 로션 및 에센스는 피부를 벗겨내는 것이 아니라 촉촉하고 부드럽게 하는 좋은 성분을 함유하고 있습니다. 

그래서 피부에 수분을 공급하는 단계 이전에 스킨 컨디셔너를 바르면 피부가 탱탱해지고 탄력이 증가합니다. 수분 함량이 높아진 피부는 더욱 밝고 건강해 보이게 됩니다. 이 외에도 로션과 에센스는 피부 컨디셔닝과 노화 억제에도 도움이 됩니다. 스킨 컨디셔너에는 알로에, 히알루론산, 세라마이드(Ceramide) 같은 성분이 함유된 경우가 많습니다.

이러한 성분과 묽은 제형 덕택에 스킨 컨디셔너는 다른 유형의 스킨케어 제품보다 피부에 더 쉽게 흡수됩니다. 또한 피부 속 깊숙한 곳까지 침투할 수 있고 다음에 바를 제품을 잘 받아들일 수 있는 피부 상태를 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.

에센스와 로션은 아침저녁으로 사용할 수 있으며 화장솜으로 문질러 바르지 말고 손가락으로 피부를 누르거나 두드려 흡수시키는 것이 좋습니다.

3단계: 세럼

세럼에는 잔주름, 큰 주름, 기미, 건조함, 칙칙함 같은 특정 피부 문제를 해결하는 데 도움이 되는 다양한 비타민과 활성 성분이 들어 있습니다. 세럼은 로션이나 에센스와 혼동하기 쉬운데 조금 더 진하고 활성 성분의 농도가 더 높다는 점에서 차이가 있습니다.

4단계: 모이스처라이저

J-뷰티는 여러 층으로 바르는 것이 특징이기 때문에 피부에 부담이 가는 진한 제형의 제품은 잘 사용하지 않습니다. J-뷰티에서는 진한 크림 대신 젤, 젤 크림, 밀크, 에멀션을 사용해 피부에 수분을 더하면서 이전 단계에서 사용한 제품의 활성 성분과 수분을 가두는 방식을 사용합니다.

5단계: 자외선 차단제

일본에서 가장 유명한 스킨케어 제품 하나를 꼽으라고 하면 자외선 차단제를 들 수 있습니다. 자외선 차단 등급 체계가 일본에서 개발되었다는 사실을 아는 사람은 많지 않을 것입니다. 이전에는 자외선 차단제에 SPF 수치만 표시되던 때가 있었습니다. SPF는 제품이 자외선B(UVB)를 차단하는 정도를 나타내는 지수입니다. 하지만 이제는 일본의 발전된 기술 덕분에 PA+에서 PA++++ 등급에 이르는 표시를 통해 자외선 차단제의 자외선A(UVA) 차단 수준도 확인할 수 있게 되었습니다. 

일본 자외선 차단제는 흡수가 빠르고 효과적이며 느낌이 부드럽고 끈적임이 없는 것으로 잘 알려져 있습니다. 일본 여성은 어디에 가든, 실내에 있든 실외에 있든, 무엇을 하든 매일 자외선 차단제를 바릅니다. 이러한 점을 감안할 때 일본의 자외선 차단제가 미용상으로도 우수하고 기능성도 세계 최고 수준인 것은 놀랍지 않은 일입니다. 일본 자외선 차단제를 체험해 본 적이 없다면 한 번 사용해 볼 것을 추천합니다.

J-뷰티 루틴을 향상시키는 주간 루틴

일부 J-뷰티 루틴은 매일 실천하지 않아도 효과를 볼 수 있습니다. 일주일에 1-2회 정도 스킨케어 루틴에 한두 가지만 추가해도 만족스럽게 피부를 관리하고 피부 상태를 개선할 수 있습니다.

각질 제거제

J-뷰티에서는 피부를 손상시킬 수 있는 각질 제거제나 기구를 사용하지 않습니다. 많은 서양식 각질 제거제는 살구 껍질이나 설탕 같은 성분을 사용하기 때문에 눈에 보이지 않는 미세한 상처를 입힐 수 있습니다. 부드러움을 중시하는 J-뷰티에서 이러한 피부 손상은 금기시됩니다. 

이러한 거친 각질 제거제 대신 젤이나 고마주를 사용해 순하고 부드럽게 각질을 제거합니다. 건조한 피부에 바르는 일본식 각질 제거제는 얼굴의 유분과 결합하여 작은 공 모양을 형성합니다. 마사지하면서 각질을 제거하면 환하고 건강한 피부를 드러나게 할 수 있습니다.

각질 제거는 일주일에 한 번씩만 해도 충분하며 지성이나 복합성 피부를 가진 사람은 매주 두 번씩 해도 괜찮습니다. 

림프 마사지

정기적으로 림프 마사지를 하면 모공, 부기, 주름을 줄일 수 있습니다. 또한 림프 마사지는 피부 탄력, 콜라겐 수치, 림프 배수를 증가시킬 뿐 아니라 피부톤과 체내 순환도 개선하는 것으로 알려져 있습니다. 림프 마사지는 페이셜 롤러나 손으로 얼굴을 마사지하는 방식으로 실시할 수 있습니다. 어떤 방법을 사용하든 림프 마사지는 얼굴 피부를 개선하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.

마스크 팩

목적에 특화된 단순한 시트 마스크는 모든 J-뷰티 루틴에서 빠지지 않는 필수 요소입니다. 매주 자신에게 주는 선물이라고 생각하며 마스크팩을 즐기십시오. 현재 어떤 시트 마스크가 자신의 필요에 맞는지 확인하려면 다양한 제품을 사용해보는 것이 좋습니다. 

J-뷰티로 스킨케어 목표 달성하기

J-뷰티 루틴 및 제품은 오랜 세월에 걸쳐 많은 사람의 피부 노화를 방지하고 피부를 아름답게 가꾸는 데 도움이 되고 있습니다. 피부를 균형 잡히고 정돈되고 보습이 잘 된 상태로 유지하여 메이크업을 적게 하는 것이 목표라면 J-뷰티 요법이 해답일 수 있습니다. 

J-뷰티 루틴은 현재 따르고 있는 루틴보다 시간이 더 걸릴 수도, 덜 걸릴 수도 있습니다. 기존 루틴을 완전히 바꾸는 것은 어려울 수 있습니다. 그런 경우 J-뷰티 제품을 기존 루틴에 추가하는 방식을 사용해도 피부의 선명도, 외관, 상태를 크게 개선할 수 있습니다. 

수백 년 동안 이어져 내려온 간단하면서도 효율적인 J-뷰티의 스킨케어 루틴은 분명한 장점이 있습니다. J-뷰티 루틴이 효과적이라면 사용하지 않을 이유가 없습니다. 수 세기 동안 J-뷰티를 실천해 온 일본 여성들의 아름다운 피부를 보면 루틴을 한 번 시도해볼 만한 가치가 있지 않을까요?