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웰빙

큰엉겅퀴(밀크시슬) 추출물과 해독

9월 11 2017

큰엉겅퀴 추출물 효능 지원

간장 기능을 지원하는 식물은 많지만 실리마린이 많이 든 큰엉겅퀴 (Silybum marianum) 추출물만큼 연구 결과로 뒷받침 되는 것은 드뭅니다. 이 플라보노이드 화합물은 간장을 훼손으로부터 보호하고 해독하는 데 놀랄만한 효능을 발휘합니다. 

큰엉겅퀴 추출물은 간장 훼손 방지뿐 아니라 파손된 간장 세포를 건강한 새 세포로 대체합니다. 큰엉겅퀴 추출물이 지원하는 건 간장뿐이 아닙니다. 연구에 따르면, 큰엉겅퀴 추출물이 콩팥 세포를 수선 재생하고, 콩팥 세포 증식을 25% - 30%까지 늘린다고 합니다. 

큰엉겅퀴 추출물의 해독 지원

큰엉겅퀴 추출물이 해독 반응을 지원하는 방법은 글루타시온 소진을 방지하는 것입니다. 간장 속 이 귀중한 화합물 수준과 간장 해독 능력은 직접 연결되어 있습니다. 글루타시온이 많을수록 간장의 유해 화학 물질 해독 능력은 더 커집니다. 간장이 알코올 같이 간장을 해치는 화학물질에 노출되면, 간장 속 글루타시온 수준이 현저하게 감소합니다. 이 글루타시온 감소가 간장 세포 훼손을 일으킵니다. 큰엉겅퀴 추출물은 알코올이나 다른 독성 물질이 일으킨 글루타시온 고갈을 막을 뿐 아니라, 간장 글루타시온 수준을 최대 35%까지 증가시킵니다. 간장의 해독 능력이 간장 속 글루타시온 수준과 직결되므로, 이 연구 결과는 큰엉겅퀴 추출물이 해독 반응을 최대 35%까지 증가시킨다고 말하는 셈입니다. 

큰엉겅퀴 추출물의 효능 지원

큰엉겅퀴 추출물의 가장 좋은 형태는 실리마린의 핵심 성분 실리빈을 포스파티딜콜린과 결합시키는 Phytosome® 기술을 사용해서 만듭니다. 이 지방성 물질은 해바라기 오일로부터 만드는데 인체 내 세포막의 중요한 성분이기도 합니다. 포스파티딜콜린은 단순한 실리빈의 운반체 또는 유화제가 아니고, 세포막 수선을 도와 간장 건강도 지원합니다. 따라서 Siliphos®의 이 두 성분은 서로 시너지 효과를 내며 작용해서 간장 세포를 보호하고 수선합니다. 과학 연구에 따르면, Siliphos®가 일반 큰엉겅퀴 추출물보다 더 잘 흡수되어 포스파티딜콜린의 유익을 더 증가시킵니다. 따라서 Siliphos®가 일반 큰엉겅퀴 추출물보다 더 이러한 효능이 높다는 것이 밝혀진 것입니다.

Siliphos®가 흡수가 더 잘된다는 것은 Siliphos®와 보통 큰엉겅퀴 추출물에 섞은 실리빈을 비교한 사람 및 동물 대상 연구 몇 개로 증명된 바 있습니다. 한 연구에서는, 담석 때문에 담낭 제거 중에 있는 환자를 대상으로 담즙을 통해 배출된 실리빈 양을 측정 했습니다. T-튜브라는 특별한 배출 튜브를 써서 담즙을 채취했습니다. 환자들 중 한 그룹은 Siliphos®을 직접 먹게 했고, 다른 그룹은 큰엉겅퀴 추출물을 통해 실리마린을 먹게 했습니다. 48 시간 후 담즙에서 측정한 실리빈은 Siliphos® 그룹은 11%, 실리마린 그룹은 3% 였습니다.

 이 연구에서 주목해야 할 다른 점은 실리빈이 담즙의 용해 성도 개선했다는 것입니다. 포스파티딜콜린과 결합한 실리빈이 사용되었을 때 간장과 담낭에 더 많은 실리빈이 공급되므로, 담즙 용해성 감소로 인해 담석이 생기거나 간장 지방 침윤이 있는 사람 간장 건강을 위해 가장 좋은 형태는 포스파티딜콜린과 결합한 실리빈입니다. 

9 명 건강한 사람을 대상으로 Siliphos®의 흡수성을 평가한 다른 연구에서, 한 그룹은 Siliphos®을 먹게 하고 다른 그룹은 큰엉겅퀴 추출물을 통해서 같은 양 실리빈을 먹게 한 후 플라스마 실리빈 수준을 측정 했습니다. 측정 결과 Siliphos®의 흡수 량은 실리마린 70-80% 함유로 표준화 된 큰엉겅퀴 추출물의 약 7 배였습니다.

흡수가 더 잘되면 결과도 더 좋아집니다

사람 대상 임상 연구 몇 개에 따르면, Siliphos®는 간장 기능 개선 지원에 있어 큰엉겅퀴 추출물 보다 더 좋은 결과를 냈습니다. 만성 간염 (바이러스, 알코올, 약물로 인한) 환자 232 명을 대상으로 한 연구에서 Siliphos®를 하루 두 번 120 mg씩 또는 하루 세 번 120 mg씩 120일 간 먹게 했습니다. 그랬더니 실리마린 70% 함유로 표준화 된 큰엉겅퀴 추출물 시중 제품을 먹은 환자들에 비해 Siliphos®을 먹은 환자들이 더 빨리 정상으로 돌아왔습니다. 232명 중 117명은 플라세보 즉 가짜 약을 주었거나 아무 것도 먹게 하지 않았습니다. 

Siliphos® 효과와 복용량을 평가한 연구에서도 Siliphos®은 실리마린 70-80% 함유로 표준화 된 큰엉겅퀴 추출물 보다 좋은 결과를 냈습니다. 만성 간염 (바이러스, 알코올로 인한) 환자들에게 서로 다른 Siliphos® 양을 먹게 했습니다. 20 명은 하루 두 번 80 mg씩, 20명은 하루 두 번 120 mg씩 14일 간 먹게 했습니다. 그랬더니 두 그룹 모두 Siliphos® 복용을 통해 빌리루빈과 간장 효소 (예를 들면, ALT, GGTP 등) 수준 등 간장 기능을 나타내는 실험실 수치가 통계적으로 유의한 감소를 보였습니다.

최종 의견

해로운 물질 해독은 우리 몸에서 계속 일어나는 과정입니다. 독물을 해독하고 제거하는 능력은 건강과 직결됩니다. 중금속, 용매, 살충제, 미생물 독물 등 많은 독성 물질들은 여러 가지 질병의 원인입니다. 실리마린 70-80% 함유로 표준화 된 큰엉겅퀴 추출물을 먹으면 유해 화합물 해독을 하는 간장 기능을 극적으로 개선해서 정상 기능을 하도록 할 수 있습니다. 그러나 이 목표 달성에 있어 더 좋은 방법은 Siliphos®인 것이 증명되고 있습니다. 간장과 해독에 대한 일반적인 지원을 받고 싶으면, Siliphos® 100-120 mg 을 드십시오. 이제까지 Siliphos®의 부작용이나 유의한 약물 상호작용은 보고된 것이 없습니다. 

참고 문헌:

  1. Kidd P, Head K. A review of the bioavailability and clinical efficacy of milk thistle phytosome: a silybin-phosphatidylcholine complex (Siliphos). Altern Med Rev. 2005 Sep;10(3):193-203.
  2. Barzaghi N, Crema F, Gatti G, et al. Pharmacokinetic studies on IdB 1016, a silybin-phosphatidylcholine complex, in healthy human subjects. Eur J Drug Metab Pharmacokinet 1990;15:333-338. 

  3. Schandalik R, Perucca E. Pharmacokinetics of silybin following oral administration of silipide in patients with extrahepatic biliary obstruction. Drugs Exp Clin Res 1994;20:37-42. 

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  7. Marcelli R, Bizzoni P, Conte D, et al. Randomized controlled study of the effecacy and tolerability of a short course of IdB 1016 in the treatment of chronic persistent hepatitis. Eur Bull Drug Res 1992;1:131- 135.
  8. Buzzelli G, Moscarella S, Giusti A, et al. A pilot study on the liver protective effect of silybin- phosphatidylcholine complex (IdB1016) in chronic active hepatitis. Int J Clin Pharmacol er Toxicol 1993;31:456-460.
  9. Flaig TW, Gustafson DL, Su LJ, et al. A phase I and pharmacokinetic study of silybin-phytosome in prostate cancer patients. Invest New Drugs 2007;25:139-146.

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