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건강주제

염증을 해결하는 소화기

4월 26 2017

신체 염증에 자연적인 접근

염증은 손상이나 감염에 대한 반응으로 발생하며 통증, 발적, 부종 및 때때로 기능 손실을 특징으로 합니다. 염증은 실제로 침입한 유기체에 대해 우리 신체가 자연적으로 보이는 방어기제의 일부입니다. 염증 반응 동안 백혈구는 유해 미생물 및 죽은 세포를 파괴하기 위해 문제 영역으로 돌진하여 자극의 확산을 방지하고 조직이 스스로 치유하도록 합니다.

그러나 때때로 염증은 해로운 효과를 불러올 수 있다는 점이 문제입니다. 만성 저염증은 암, 알츠하이머, 심장 질환골다공증을 포함한 다양한 질환에서 중요한 역할을 합니다.

당신의 무릎이 긁혔을 때, 눈으로 보고 염증 반응을 느끼는 것은 쉽습니다. 그러나 "침묵 염증"으로 알려진 만성의, 저염증은 살며시 옵니다. 문제의 정도를 확인하기 위해, 의사는 C 반응성 단백질 (CRP)의 혈중 농도를 측정하곤 합니다. 그렇기에 저는 연간 건강 검진에 CRP 검사를 추가하는 것을 권합니다. 실제로 이것은 콜레스테롤 수치보다 심장 마비의 강력한 예측 인자입니다.

항염증 식이

식이는 염증 반응 유발에 있어 명확한 역할을 합니다. 연구에 의하면, 고혈당 식이를 하는 사람들이 CRP 농도가 더 높은 경향이 있음을 보여 주었습니다. 반대로, 섬유소가 풍부하고 정제된 탄수화물이 낮은 식이는 더 낮은 CRP 수치와 연관이 있습니다.

일반적으로 과일과 야채가 풍부한 식단이 가장 좋습니다.  염증 반응에 연결된 혈당 부하를 증가시키므로 정제 또는 단당류를 피하는 것도 중요합니다.

보충제와 함께 염증 해결하기

비타민 CE, 아연, 셀레늄플라보노이드가 풍부한 추출물포도씨 또는 소나무 껍질 추출물 (피크노제놀)—은 염증과 싸우기 위한 가장 중요한 항산화제입니다. 매일 3g의 EPA + DHA의 결합 용량을 제공하는 피쉬 오일 제품의 보충제는 염증을 감소시키고 수많은 시험에서 긍정적인 변화를 만들어 낸 효과가 입증되었습니다.

프로테오리틱 효소를 준비하는 것— 키모 트립신, 트립신, 브로멜라인, 파파인, 진균 프로테아제 및 세라티아 펩티다제 등 —은 염증의 다양한 상황에서 유용한 것으로 밝혀졌습니다. 결합 제품을 찾아 라벨의 지시에 따르십시오. 또한 염증에 대한 독립 실행형 제품으로 세라티아 펩티다제를 고려할 수도 있습니다.

MicroLactin은 특별한 우유 단백질로 관절 염증의 자연 치료제로 인정을 받고 있습니다. 염증 반응 동안, 관절 공백 라인인 세포 간 '접합부'가 넓어져 백혈구가 관절로 들어올 수 있도록 합니다. 이러한 세포들은 일단 내부로 들어오면 더 많은 염증과 궁극적으로 더 많은 관절 손상의 원인이 됩니다. MicroLactin은 이런 세포 접합을 강화함으로써 관절 공간으로 백혈구가 이동하는 것을 방지합니다. 이 활동 기전은 프레드니손과 같은 약물의 작용과 유사하지만, 부작용이 없습니다.

전신 접근

전신 염증 감소는, 심한 염증시 특히, 진정한 포괄적인 접근 방식이 필요합니다. 위의 예는 단지 몇 가지 가능항 상황의 예시일 뿐입니다. 영양학을 중시하는 의사와 상담하는 것이 가장 좋은 치료 방법이 될 수 있습니다.

MicroLactin의 과학


MicroLactin은 편리하게 투여할 수 있도록 우유의 작은 저분자량 분획을 초농축하는 고유한 과정을 통해 만들어집니다. 두 개의 독립적으로 수행된 임상 시험에서 염증의 경우 관절 기능의 개선에 매우 효과적 임을 확인 하였습니다. 이중 맹검 연구에서 MicroLactin은 글루코사민을 사용한 위약에 비해 관절 건강 개선에 훨씬 더 나은 치료 효과를 보였습니다. 실제로 6주간에 걸쳐 관절 기능 점수의 전반적인 개선을 측정한 결과, 치료 효과가 글루코사민보다 MicroLactin이 60 % 더 컸습니다. MicroLactin의 일반적인 투여량은 첫 7-10일간 하루 2회 2gm이며, 그 후에는 하루 1회 2gm의 용량을 유지합니다.

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