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카스티야 비누(Castile soap)는 건강 지원에서 건강한 환경 조성에 이르기까지 다양한 이점이 있는 세정제로 지난 수백 년에 걸쳐 사용되어 왔습니다. 가정용 다목적 세정제를 찾는다면 카스티야 비누를 고려해 보십시오.
카스티야 비누는 식물성 지방만 사용해서 만듭니다. 전통적인 카스티야 비누는 올리브 오일로 만들지만 코코넛 오일, 팜 오일, 헴프씨드 오일로 제조하기도 합니다. 카스티야 비누라는 이름은 이 비누가 올리브 오일이 많이 생산되는 스페인 카스티야 지방에서 중세 시대부터 만들어진 데서 유래했습니다.
역사적으로 비누는 동물성 지방이나 수지로 만들어졌습니다. 오늘날 비누 제품은 피부가 민감하거나 화학물질에 대한 노출을 줄이려는 이들에게 독할 수 있는 합성 성분으로 제조됩니다.
하지만 카스티야 비누는 다른 비누와 달리 합성 성분 또는 동물성 재료를 전혀 사용하지 않는 완전한 천연 식물성 제품입니다. 또한 카스티야 비누는 순한 천연 성분으로 만들기 때문에 목욕이나 청소를 위한 다목적 세정제로 사용하면 건강에 도움이 됩니다.
오늘날 많은 비누 제품은 민감성 피부를 악화시킬 수 있는 합성 성분으로 만들어집니다. 일반적인 비누는 최대 12가지의 원료를 사용해 만드는데, 그중 몇 가지는 전반적인 건강에 부정적인 영향을 미치는 독한 화학물질일 수 있습니다.
예를 들어 라우릴황산나트륨(SLS, Sodium lauryl sulfate)은 많은 종류의 비누에 들어 있는 성분입니다. 라우릴황산나트륨은 계면활성제 기능을 하는 화학물질입니다. 계면활성제는 두 액체 사이의 표면장력을 줄여 쉽게 섞일 수 있도록 도와줍니다. 예를 들어 라우릴황산나트륨 같은 계면활성제를 사용하면 기름과 물을 섞을 수 있고 이런 특성 때문에 라우릴황산나트륨은 비누를 만들 때 많이 사용됩니다.
하지만 연구에 따르면 라우릴황산나트륨은 피부를 자극해 민감성 피부가 아니거나 습진이 없는 사람에게도 건조함과 발적을 유발할 수 있습니다. 코카미도프로필베타인(Cocamidopropyl betaine) 같은 합성 화학물질도 심한 피부 반응을 일으킬 수 있습니다.
2007년 연구에 따르면 라우릴황산나트륨과 유사한 계면활성제인 코카미도프로필베타인은 눈꺼풀에 알레르기성 접촉 피부염을 유발할 수 있는 것으로 나타났습니다. 연구 참여자가 주로 라우릴황산나트륨을 함유하는 페이스 워시 또는 바디 워시를 사용했을 때 이러한 상관관계가 관찰되었습니다. 알레르기 접촉 피부염은 피부 자극, 발적, 건조함, 가려움증이 특징입니다.
이 질환은 면역계가 피부에 닿은 물질을 위험 요소로 간주해 신체를 보호하기 위한 반응을 일으키기 때문에 발생합니다.
향료도 비누에 자주 사용되는 합성 성분으로 세제에 함유된 화학물질을 피하려는 이들에게 우려를 불러일으키는 재료입니다. 일반 비누 제품에는 좋은 향을 내거나 불쾌한 냄새를 가리기 위해 합성 향료가 첨가되는 경우가 많습니다.
많은 합성 비누에는 향료 외에도 제품의 향을 보존하거나 안정시키기 위해 화학적 안정제나 기능성 성분이 추가됩니다. 이러한 기능성 성분을 넣지 않으면 제품은 시간이 흐를수록 향을 잃게 되기 때문입니다.
향료는 습진, 면역 기능 장애, 성조숙증, 내분비 장애 등 다양한 질환과 관련이 있습니다. 국제향료협회(International Fragrance Association)에 따르면 3,619가지에 이르는 다양한 화학물질이 향료 및 기능성 성분으로 사용됩니다.
카스티야 비누에는 이러한 화학 성분이 전혀 포함되지 않습니다. 그렇기 때문에 카스티야 비누는 알레르기성 피부염을 일으킬 가능성이 낮으면서 민감성 피부를 보호하고 영양을 공급하는 데 좋습니다. 또한 카스티야 비누를 사용하면 신체에 접촉하는 화학물질을 줄일 수 있어 면역계와 내분비계를 건강하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
카스티야 비누는 환경에도 좋습니다. 여러 연구에 따르면 일반 비누에 들어 있는 코카미도프로필베타인 같은 합성 화학물질의 독성 때문에 특정 해조류 등의 해양 생물이 죽을 수 있습니다. 어떤 연구에서는 이러한 화학물질이 전체 생태계에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며 합성 화학물질 성분이 물의 순환 과정을 통해 널리 퍼질 수 있다고 제시합니다.
카스티야 비누는 독하거나 인공적인 화학물질을 함유하지 않기 때문에 민감한 생태계의 균형을 저해할 수 있는 화학적 오염을 일으키거나 그러한 오염의 원인물질로 작용하지 않습니다. 또한 생분해성이므로 환경에 독성을 나타내지 않습니다.
카스티야 비누로 과일과 채소를 씻으면 잔류 농약을 안전하고 효과적으로 제거할 수 있습니다. 물을 채운 싱크대에 카스티야 비누 1작은술을 넣은 다음 과일과 채소를 씻으면 됩니다.
카스티야 비누는 순하고 효과적인 만능 천연 세제입니다. 따라서 가정에 원치 않는 화학물질을 유입시키거나 섬세한 표면을 손상시킬 염려 없이 카스티야 비누를 다양한 곳에 사용할 수 있습니다.
기존의 식기 세척제를 카스티야 비누로 대체하면 식기를 손으로 깨끗하게 씻을 수 있을 뿐 아니라 손 건조증도 완화할 수 있습니다. 물이 엎질러진 주방 조리대를 카스티야 비누로 닦으면 아이가 우연히 접촉하거나 식품과 함께 섭취할 수 있는 화학 잔류물을 남기지 않고 깨끗하게 청소할 수 있습니다.
카스티야 비누로 옷을 세탁하면 불필요한 화학물질과 향료에 의해 민감한 피부가 자극되는 것을 방지할 수 있습니다. 카스티야 비누는 세탁기에 넣어도 안전합니다. 세탁물의 양이 많아도 1/2컵만 사용하면 독한 세제 없이도 옷을 깨끗하게 세탁할 수 있습니다.
카스티야 비누는 욕실의 다양한 표면을 청소하는 데 효과적인 세척제로 사용할 수도 있습니다. 연마성 세제나 독성 화학물질 없이 카스티야 비누만으로 욕실벽, 욕조, 샤워실, 세면대, 변기를 깨끗이 청소할 수 있습니다. 카스티야 비누를 같은 양의 베이킹소다에 더한 다음 뜨거운 물에 넣어 혼합하면 독한 화학물질이 없는 안전한 세척제가 완성됩니다.
또한 카스티야 비누 1/4컵을 푼 뜨거운 물을 담은 양동이와 대걸레로 지저분한 바닥을 깨끗하게 청소할 수 있습니다. 소량의 카스티야 비누로 카펫의 얼룩을 지울 수도 있습니다. 하지만 전체 카펫에 사용하기 전에 보이지 않는 카펫 부분에 먼저 테스트해 보는 것이 좋습니다. 카스티야 비누는 왁스를 벗겨낼 수 있으므로 왁스를 칠한 나무 바닥에는 사용하면 안 됩니다.
카스티야 비누에 에센셜 오일 몇 방울을 떨어뜨려 사용하면 비누의 세정력을 높이면서 화학물질에 대한 걱정 없이 쾌적한 향기로 실내를 가득 채울 수 있습니다. 티트리, 유칼립투스, 시트러스 오일 같은 에센셜 오일은 강력한 항균 및 진정 효과가 있어 독한 합성 화학물질 없이도 가족의 건강을 지킬 수 있습니다.
건조하고 자극된 피부를 진정시켜주는 데는 카스티야 비누만 한 것이 없습니다. 카스티야 비누는 건조하고 메마른 피부를 개선하고 화학물질 없이 순하게 세정해줍니다. 식물성 오일로 만드는 카스티야 비누는 풍부한 연화제 성분을 함유해 피부를 진정시키고 달래며 부드럽게 세정합니다.
올리브 오일, 코코넛 오일, 헴프씨드 오일 등에는 피부 건강을 지키고 돕는 다양한 비타민, 식물 영양소, 항산화제가 들어 있습니다.
인간 피부 세포를 사용한 연구에 따르면 올리브 오일은 스트레스를 받는 피부에 상당한 도움을 제공합니다. 이 연구에서는 인간 피부 세포를 아드레날린(Adrenaline) 같은 스트레스 호르몬에 높은 수준으로 노출시켰습니다.
높은 수준의 스트레스 호르몬에 노출된 피부는 외부 보호 장벽이 얇아졌고 상당한 콜라겐이 손실되었습니다. 그다음 연구진은 피부 세포를 올리브 오일로 처리했습니다. 그 결과 올리브 오일로 처리한 세포는 콜라겐 생성이 증가했고 피부의 외부층(표피)과 내부층(진피)이 복구되었습니다. 카스티야 비누에 함유된 식물성 오일은 피부 노화도 억제할 수 있습니다.
카스티야 비누는 아주 순하고 수분이 풍부하며 피부 건강과 장수에 도움이 될 수 있어 편안한 목욕을 즐기고 싶을 때 사용할 수 있습니다. 액상 카스티야 비누 1/2컵을 탄 따뜻한 욕조물에 몸을 담그면 마음을 차분하게 가라앉힐 수 있습니다. 긴장을 완화하는 거품 목욕을 원한다면 글리세린(Glycerin) 1/4컵과 비누를 목욕물에 넣으십시오. 스트레스를 완화하는 라벤더, 클라리 세이지(Clary sage), 카모마일 오일 같은 에센셜 오일을 추가하면 스트레스를 해소하면서 피부에 영양을 공급하는 데 도움이 될 수 있습니다.
카스티야 비누는 발을 진정시키는 족욕에도 적합합니다. 따뜻한 물이 담긴 대야에 카스티야 비누 1-2작은술과 에센셜 오일 몇 방울을 넣으십시오.
또한 카스티야 비누는 얼굴 세정제로도 사용할 수 있을 정도로 순합니다. 일반 비누는 얼굴에 사용할 수 없는 경우가 많습니다. 몸을 씻는 데 사용하는 일반 비누는 많은 경우 페이스 워시보다 독하거나 고농축된 화학물질로 제조되기 때문입니다.
고농축 비누는 신체의 먼지와 때를 페이스 워시보다 더 효과적으로 제거할 수 있습니다. 하지만 카스티야 비누는 그렇지 않습니다. 카스티야 비누는 식물성 오일, 알칼리화제 등 최소한의 원료를 사용하기 때문에 필요한 경우 희석해 순하게 만들 수 있습니다.
카스티야 비누는 안전하기 때문에 개나 기니피그 같은 반려동물에게도 사용할 수 있습니다. 카스티야 비누는 천연 식물성 오일로 만들어져 안전하고 순하며 수분이 풍부한 세정제입니다.
카스티야 비누는 독성이 없고 순하며 효과적인 것으로 입증된 친환경 다목적 세정제입니다. 식물 성분의 생분해성 제품인 카스티야 비누는 각종 세정제, 목욕용품으로 활용해 건강한 삶을 누리는 데 도움이 되는 가정 필수품입니다.
참고문헌:
By 캔디스 매더스 박사, 자연요법 의사
