건선을 완화하는 천연요법 4가지
๋ฉด์ฑ
์ฌํญ:์ด ๋ธ๋ก๊ทธ๋ ์ง๋จ์ ์ ๊ณตํ๊ธฐ ์ํ ๊ฒ์ด ์๋๋๋ค.
- ์ด ๊ธ์์ ๋ค๋ฃฐ ๋ด์ฉ:
- ๊ฑด์ ์ฆ์
- ๊ฑด์ ์ ์ ํ
- ๊ฑด์ ์ ์์ฐ์ ์ผ๋ก ์ํํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ
- ๊ฒฐ๋ก
8์์ ๊ฑด์ ์ธ์์ ๋ฌ์ ๋๋ค. ๊ฑด์ ์ธ์์ ๋ฌ์ ์ ์ธ๊ณ์ ์ผ๋ก 1์ต2,500๋ง ๋ช ์ด ๋๋ ์ฌ๋๋ค์ด ์๋ ์๊ฐ๋ฉด์ญ์งํ์ธ ๊ฑด์ ์ ๋ํ ๋์ค์ ์ธ์์ ๋์ด๊ธฐ ์ํด ์ ์ ๋์์ต๋๋ค.
๊ฑด์ ์ ์๊ฐ๋ฉด์ญ๋ฐ์์ด ์ค์ํ ์์ธ์ด ๋๋ ๋ง์ฑ ์ผ์ฆ์ฑ ์งํ์ ๋๋ค. ๊ฑด์ ์ด ์๊ธฐ๋ฉด ์ผ์ฆ ๋ฐ์์ด ์ฆ๊ฐํ๋ฉฐ ๋ฉด์ญ๊ณ๋ ์ ์ฒด ์กฐ์ง์ ์ด๋ฌผ์ง๋ก ์ฐฉ๊ฐํ์ฌ ๊ณต๊ฒฉํฉ๋๋ค.
๊ฑด์ ์ฆ์
๊ฑด์ ์ฆ์์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค.
- ํผ๋ถ์ ์์ ๋๋ ํฐ์ ๋น๋๊ณผ ๋ถ์์์ ์ต๊ธฐ๋ ์ผ์ฆ์ฑ ํ์ด ์๊น
- ๊ฐ๋ ค์
- ํผ๋ถ๊ฐ ๊ฑด์กฐํด์ง๊ณ ์ถํ์ด ์๊ธฐ๊ธฐ๋ ํจ
- ์๋ฐํฑ์ด ์ํน ๋ค์ด๊ฐ๊ฑฐ๋ ์์ํ ํ์ด ์๊น
- ๊ด์ ํต์ด ์๊ธฐ๋ ๊ฒฝ์ฐ๋ ์์
๊ฑด์ ์ ์ค์ฆ๋๋ ๊ฑด์ ํ์ผ๋ก ๋ฎ์ธ ํผ๋ถ ๋ฉด์ ๊ณผ ์ด๋ก ์ธํ ํต์ฆ์ ์ ๋์ ๋ฐ๋ผ ๊ฒฝ์ฆ, ์ค๋ฑ๋, ์ค์ฆ์ผ๋ก ํ์ ํฉ๋๋ค.
๊ฑด์ ์ ์ ํ
๊ฑด์ ์ ์ ํ์ ๋ฐ๋ผ ์ฌ๋ฌ ์ ์ฒด ๋ถ์์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๊ฑฐ๋ ๋ค์ํ ๋ฐ์์ ์ผ์ผํต๋๋ค. ์๋ฅผ ๋ค์ด ์ญํ์ฑ ๊ฑด์ ์ ํ์ ๊ฑด์ ์ ์ง๋จ๋ฐ์ ํ ์ฒด์ค์ด ์ฆ๊ฐํ ๊ฒฝ์ฐ ๋ฐ์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ญํ์ฑ ๊ฑด์ ์ ๋ํ์ ์ฆ์์ผ๋ก๋ ๊ฒจ๋๋์ด๋ ์ฌํ๊ตฌ๋์ ๊ฐ์ด ํผ๋ถ๊ฐ ๋ง๋ฟ๋ ๋ถ์์๋ง ์๊ธฐ๋ ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ถ์์ ๋ฐ์ง์ ๋ค ์ ์์ผ๋ฉฐ ์ด๋ฌํ ๋ฐ์ง์ ํต์ฆ์ ์๋ฐํฉ๋๋ค.
ํ์ ๊ฑด์ ์ ์ ๊ด๋ฆฌํ์ง ์์ผ๋ฉด ๋ฐ์ํ ์ ์๋ ํํผ์ฑ ๊ฑด์ ์ ๊ณ ํต์ค๋ฝ๊ณ ์ํํ ์ ํ์ ๊ฑด์ ์ ๋๋ค. ํํผ์ฑ ๊ฑด์ ์ ์ฆ์์ผ๋ก๋ ์ ์ ํผ๋ถ์ ์๊ธฐ๋ ๋ฐ์ , ๋ฐ์ด, ํ์ ๋ฑ์ด ์์ต๋๋ค. ์ด๋ฌํ ํํ์ ๊ฑด์ ์ ์ฆ๊ฐ์ ์ธ ์๊ธ ์น๋ฃ๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค.
๋ค๋ฅธ ์ ํ์ ๊ฑด์ ์๋ ๊ณ ๋ฆ์ด ๊ฐ๋ ์ฐฌ ์ต๊ธฐ(๋ํฌ), ํผ๋ถ ๋ฐ์ , ๊ฐ๋ ค์, ํต์ฆ์ ํน์ง์ผ๋ก ํ๋ ๋ํฌ์ฑ ๊ฑด์ , ํผ๋ถ๊ฐ ๋น๋๋ก ๋ฎ์ด๊ณ ์ต๊ธฐ๋ ๋ถ์ ์ผ์ฆ์ฑ ํ์ด ํ์ฑ๋๋ ํ์ ๊ฑด์ ๋ฑ์ด ์์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฅ ํํ ๋ฐ์ํ๋ ํ์ ๊ฑด์ ์ ๊ฑด์ ์ ์ฝ 90%๋ฅผ ์ฐจ์งํฉ๋๋ค. ํ์ ๊ฑด์ ์ ์ ์ ์ ์์ธ์ด ๊ฐํ๋ฉฐ ํ๊ฒฝ์ ์ํ์์ธ์ด ์ค์ฆ๋์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ต๋๋ค. ๊ฑด์ ์ ์ฅ๋ด ์ธ๊ท ๋ถ๊ท ํ๊ณผ ์๊ด๊ด๊ณ๊ฐ ์๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์ฌ๊ฒจ์ง๋๋ค. ์ฅ๋ด ์ธ๊ท ๋ถ๊ท ํ์ ์ธ๊ฐ์ ์ฅ์ ์ฌ๋ ์ ์ตํ ๋ฐํ ๋ฆฌ์์ ์ ํดํ ๋ฐํ ๋ฆฌ์ ์ฌ์ด์ ๊ท ํ์ด ๊นจ์ง ์ํ๋ฅผ ๋งํฉ๋๋ค.
๋ํ ๊ฑด์ ์ ์ฌํ๊ด ์งํ, ๊ฑด์ ์ฑ ๊ด์ ์ผ, ์ฐ์ธ์ฆ๊ณผ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ง๋ณ๊ณผ๋ ๊ด๋ จ์ด ์์ต๋๋ค. ๊ฑด์ ์ ์๋ง์ ์ฌ๋์ ์ถ์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๋ ์ฌ๊ฐํ ์งํ์ ๋๋ค.
๊ฑด์ ์ ์์ฐ์ ์ผ๋ก ์ํํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ
์ํ๊น๊ฒ๋ ์น๋ฃ๋ฒ์ ์ฐพ๊ธฐ ์ํ ๋ ธ๋ ฅ์ด ๊ณ์๋๊ณ ์์ง๋ง ๊ฑด์ ์ ์น๋ฃํ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์์ง ๊ฐ๋ฐ๋์ง ์์์ต๋๋ค. ์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ๊ฑด์ ํ์์ 51%๋ ๋ณด์์ํ์ด๋ ๋์ฒด์ํ์ ์ด์ฉํ๊ณ ์์ผ๋ฉฐ ํตํฉ์ ์ด๊ณ ์ด์ฒด์ ์ธ ์น๋ฃ์๋ฒ์ด ๊ฑด์ ์ฆ์์ ๊ฐ์ ํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ํ๋ฌ์ต๋๋ค.
์ปคํ๋ฏผ
๋ ธ๋์ ํฅ์ ๋ฃ์ธ ๊ฐํฉ์ ์ฃผ์ ํด๋ฆฌํ๋(Polyphenol) ์ฑ๋ถ์ธ ์ปคํ๋ฏผ(Curcumin)์ ๊ฑด์ ์ ์ํํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ฐํ์ก์ต๋๋ค. ์ปคํ๋ฏผ์ ํ์ฑ์ฐ์๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๋ ๋ฐ ํจ๊ณผ์ ์ธ ํญ์ฐํ์ ์ด์ ๊ฐ๋ ฅํ ํญ์ผ์ ์ ๋๋ค.
์ฌ๋ฌ ์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์ปคํ๋ฏผ์ ๊ฑด์ ํ์์ ํ์ฑ์ฐ์๊ฐ ์ ๋ฐํ๋ ์์์ ์ค์ด๊ณ ์ผ์ฆ์ ๋ฎ์ถ๋ฉฐ ๊ฑด์ ์ผ๋ก ์ธํด ์์๋ ์ ์๋ ํผ๋ถ ์ฅ๋ฒฝ์ ๊ฐํํ๊ณ ๊ฑด์ ์ ์ค์ํ ์์ธ ์ค ํ๋์ธ ํผ๋ถ ์ธํฌ์ ๋น ๋ฅธ ์ฑ์ฅ์ ์ต์ ํ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ํ๋ฌ์ต๋๋ค.
๋ํ ๊ฑด์ ํ์์๊ฒ ์ปคํ๋ฏผ์ ๊ฒฝ๊ตฌ๋ก ํฌ์ฌํ๋ฉด์ ๊ตญ์ ์คํ ๋ก์ด๋๋ฅผ ํจ๊ป ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ ์คํ ๋ก์ด๋๋ง ๋ฐ๋์ ๋๋ณด๋ค ๊ฑด์ ์ ์ํํ๋ ๋ฐ ๋ ํจ๊ณผ์ ์ด์์ต๋๋ค. ์ปคํ๋ฏผ์ ๊ฑด์ ์ ์ต์ ํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์๋ ๋ค์ํ ํจ๋ฅ์ด ์์ต๋๋ค.
๋นํ๋ฏผD
๋นํ๋ฏผD์ ๋ํ ์ฐ๊ตฌ๋ ๋ง์ ๊ธฐ๋๋ฅผ ๋ชจ์ผ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ๋นํ๋ฏผD ์์น๊ฐ ๋ฎ์ผ๋ฉด ๊ฑด์ ์ฆ์์ด ์ ํ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ค๋ฅธ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ๋นํ๋ฏผ๊ณผ๋ ๋ฌ๋ฆฌ ๋นํ๋ฏผD๋ ์คํ ๋ก์ด๋ ํธ๋ฅด๋ชฌ์ฒ๋ผ ์์ฉํ๋ฉด์ ์ ์ฒด์์ ๋ค์ํ ์ญํ ์ ํ๋ ์ค์ํ ๋นํ๋ฏผ์ ๋๋ค. ์๋ฅผ ๋ค์ด ๋นํ๋ฏผD๋ ๋ผ, ์์๊ณ, ๋ฉด์ญ๊ณ ๊ฑด๊ฐ์ ํต์ฌ์ ์ธ ๊ธฐ๋ฅ์ ์ํํฉ๋๋ค.
๋นํ๋ฏผD๋ ์ฒด๋ด์์ ์ธ๋ถ ์นจ์ ์์ ๋ํญํ๋ ์์ฉ์ ํ๋ ๋จ๋ฐฑ์ง์ธ ์นดํ ๋ฆฌ์๋(Cathelicidin) ๋ฐ ๋ํ์ (Defensin)์ ์์ฑํ๋๋ก ๋์ ๋ฉด์ญ ๊ธฐ๋ฅ์ ๊ฐํํฉ๋๋ค. ๋ํ ๋ฉด์ญ๊ณ๊ฐ ๊ณผ๋ํ๊ฒ ํ์ฑํ๋ ๋ ๊ท ํ์ ๋์ฐพ๋๋ก ๋๋ ๋ฑ ๋ฉด์ญ๊ณ๋ฅผ ์กฐ์ ํ๋ ๋ฐ๋ ์ค์ํ ์ญํ ์ ์ํํฉ๋๋ค.
๋ฉด์ญ ๊ธฐ๋ฅ์ ์กฐ์ ํ๊ณ ๊ท ํ์ ๋ณต๊ตฌํ๋ ํจ๋ฅ์ด ์๋ ๋นํ๋ฏผD๋ ์๊ฐ๋ฉด์ญ์งํ์ธ ๊ฑด์ ์ผ๋ก ๊ณ ํต๋ฐ๋ ์ฌ๋์๊ฒ ํฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
ํผ์ฌ ์ค์ผ
ํผ์ฌ ์ค์ผ๋ ๊ฑด์ ์ฆ์์ ์ํํ๋ ์ฒ์ฐ ์ฑ๋ถ์ผ๋ก ์ฐ๊ตฌ๋๊ณ ์์ต๋๋ค. ๊ณ ๋ฑ์ด, ์ฐ์ด, ์ฐธ์น์ ๊ฐ์ ํ๋ฅ์ฑ ์ด๋ฅ์์ ์ถ์ถ๋๋ ํผ์ฌ ์ค์ผ์ ๋์ฝ์ฌํฅ์ฌ์์ฐ(Docosahexaenoic acid, DHA) ๋ฐ ์์ด์ฝ์ฌํํ์์ฐ(Eicosapentaenoic acid, EPA)์ ํจ์ ํ๋ฉฐ ์ฌํ๊ด ๋ฐ ๊ด์ ๊ฑด๊ฐ์ ์ง์ํ๊ณ ์ผ์ฆ์ ์ค์ด๋ ๋ฑ ๋ค์ํ ํจ๋ฅ์ ๋ํ๋ ๋๋ค.
ํผ์ฌ ์ค์ผ์ ๊ฑด์ ํ์์๊ฒ ๋์์ด ๋ ์ ์๋ ๊ฐ๋ ฅํ ํญ์ผ์ ์ ๋๋ค. ์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ํผ์ฌ ์ค์ผ์ ํผ๋ถ์ ๋ฐ์ , ๋๊ป, ๊ฐ์ง์ ์ค์ด๋ฉด์ ๊ฑด์ ์ค์ฆ๋ ์ง์(Psoriasis Area and Severity Index, PASI) ์ ์๋ฅผ ํฅ์์ํค๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ๊ฑด์ ์ค์ฆ๋ ์ง์๋ ๊ฑด์ ํ์๊ฐ ๊ฒช๋ ์ฆ์์ ์ฌ๊ฐ๋์ ๋ณ๋ณ์ ๋ฒ์๋ฅผ ํ๊ฐํ๊ณ ์ดํดํ๊ธฐ ์ํด ์ฌ์ฉํ๋ ๋๊ตฌ์ ๋๋ค.
์ฐ๊ตฌ์์ ํผ์ ์ค์ผ์ ๋ง์ด ํฌํจํ๋ ์๋จ์ ๊ฑด์ ์ ์ค์ฆ๋๋ฅผ ๊ฐ์ ํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ํ๋ฌ์ต๋๋ค. ๋ค์ํ ์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ํผ์ฌ ์ค์ผ์ ๋ ์์ ์ผ๋ก๋ ๊ฑด์ ์ ์ํํ ์ ์์ง๋ง ํ์ค ์น๋ฃ์ ๋๋ถ์ด ์ํ์ต๊ด์ ๊ฐ์ ํ๋ ๋ ธ๋ ฅ์ ๋ณํํ๋ฉด ํผ์ฌ ์ค์ผ์ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๊ทน๋ํํ ์ ์๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ณด์ ๋๋ค.
์ฒด์ค ๊ด๋ฆฌ
๊ฑด์ ์ด ์๋ ์ฌ๋์ ์ฒด์ค์ ์ค์ด๋ฉด ์ฆ์ ์ํ์ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฒด์ค์ ๊ฐ๋ํ๋ฉด ๊ฑด์ ์ฆ์์ ํจ๊ณผ์ ์ผ๋ก ๊ฐ์ ํ๊ณ ๋ณ๋ณ ์ ํ๋ฅผ ์ต์ ํ ์ ์๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ฐํ์ก์ต๋๋ค. ์ฒด์ง๋์ง์(Body mass index, BMI)๋ ํค์ ๋ชธ๋ฌด๊ฒ๋ก ์ฒด์ง๋ฐฉ์ ์ธก์ ํ๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฐ์ ๋๋ค. ์จ์ดํธ ํธ๋ ์ด๋์ ํ๋ ์ฌ๋์ด๋ ์ด๋์ ์์ ๊ฐ์ ํน์ ์ง๋จ์ ๊ฒฝ์ฐ๋ ์์ธ๊ฐ ๋ ์ ์์ง๋ง ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ฒด์ง๋์ง์๊ฐ ๋์์๋ก(35 ์ด์) ๊ฑด์ ์ด ์๊ธธ ์ํ์ด ์ปค์ง๋๋ค.
์ฒด์ง๋์ง์๊ฐ 30 ์ด์์ธ ๊ฒฝ์ฐ๋ฅผ ๋น๋ง์ผ๋ก ํ์ ํ๋๋ฐ ๋น๋ง์ด ์๊ธฐ๋ฉด ์ ์ ์ ์ผ์ฆ ์์ค์ด ๋์์ง ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ฌํ ์ผ์ฆ์ ๊ฑด์ ๊ณผ๋ ์๊ด๊ด๊ณ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์ฒด์ค์ ๊ฐ๋ํ ๊ฒฝ์ฐ ๊ฑด์ ํ์ค ์น๋ฃ์๋ฒ์ ํจ๊ณผ๋ฅผ ํฅ์์ํค๊ณ ์ผ์ฆ์ ๋ฎ์ถ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ฒฐ๋ก
๊ฑด์ ์ธ์์ ๋ฌ์ธ 8์์ ๋ง์ดํ์ฌ ๋์น์ฑ ๋ง์ฑ์งํ์ธ ๊ฑด์ ์ ์ฌ๊ฐ์ฑ์ ๋ํ ๋์ค์ ์ดํด๋๊ฐ ๋์์ง๊ธธ ๊ธฐ๋ํฉ๋๋ค. ์ฐ๊ตฌ๋ฅผ ํตํด ๊ฑด์ ์ ์ํฅ๊ณผ ์ด๋ฅผ ๊ฐ์ ํ ์ ์๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๊ดํ ์๋ก์ด ์ฌ์ค์ด ๊ณ์ ๋ฐํ์ง์ ๋ฐ๋ผ ๊ฑด์ ํ์๊ฐ ์ฆ์์ ๊ทน๋ณตํ๊ณ ์ ์์ ์ธ ์ถ์ ๋๋ฆด ์ ์์ ๋ ์ด ๋จธ์ง์์ ๋ณด์ ๋๋ค.
์ฐธ๊ณ ๋ฌธํ:
- Griffiths CE, Barker JN. Pathogenesis and clinical features of psoriasis. Lancet. 2007;370(9583):263-271. doi:10.1016/S0140-6736(07)61128-3
- Myers B, Brownstone N, Reddy V, et al. The gut microbiome in psoriasis and psoriatic arthritis. Best Pract Res Clin Rheumatol. 2019;33(6):101494. doi:10.1016/j.berh.2020.101494
- Armstrong AW, Read C. Pathophysiology, Clinical Presentation, and Treatment of Psoriasis: A Review. JAMA. 2020;323(19):1945-1960. doi:10.1001/jama.2020.4006
- Gamret AC, Price A, Fertig RM, Lev-Tov H, Nichols AJ. Complementary and Alternative Medicine Therapies for Psoriasis: A Systematic Review. JAMA Dermatol. 2018;154(11):1330-1337. doi:10.1001/jamadermatol.2018.2972
- Nardo VD, Gianfaldoni S, Tchernev G, et al. Use of Curcumin in Psoriasis. Open Access Maced J Med Sci. 2018;6(1):218-220. Published 2018 Jan 21. doi:10.3889/oamjms.2018.055
- Antiga E, Bonciolini V, Volpi W, Del Bianco E, Caproni M. Oral Curcumin (Meriva) Is Effective as an Adjuvant Treatment and Is Able to Reduce IL-22 Serum Levels in Patients with Psoriasis Vulgaris. Biomed Res Int. 2015;2015:283634. doi:10.1155/2015/283634
- Barrea L, Savanelli MC, Di Somma C, et al. Vitamin D and its role in psoriasis: An overview of the dermatologist and nutritionist. Rev Endocr Metab Disord. 2017;18(2):195-205. doi:10.1007/s11154-017-9411-6
- Algazinะฐ T, Touir G, Pshembayevะฐ S, Jetpisbayeva Z, Batpenova G. Georgian Med News. 2019;(290):96-100.
- Bishop E, Ismailova A, Dimeloe SK, Hewison M, White JH. Vitamin D and immune regulation: antibacterial, antiviral, anti-inflammatory [published online ahead of print, 2020 Aug 22]. JBMR Plus. 2020;5(1):e10405. doi:10.1002/jbm4.10405
- Millsop JW, Bhatia BK, Debbaneh M, Koo J, Liao W. Diet and psoriasis, part III: role of nutritional supplements. J Am Acad Dermatol. 2014;71(3):561-569. doi:10.1016/j.jaad.2014.03.016
- Wolters M. Diet and psoriasis: experimental data and clinical evidence. Br J Dermatol. 2005;153(4):706-714. doi:10.1111/j.1365-2133.2005.06781.x
- Chen X, Hong S, Sun X, et al. Efficacy of fish oil and its components in the management of psoriasis: a systematic review of 18 randomized controlled trials. Nutr Rev. 2020;78(10):827-840. doi:10.1093/nutrit/nuz098
- Kunz M, Simon JC, Saalbach A. Psoriasis: Obesity and Fatty Acids. Front Immunol. 2019;10:1807. Published 2019 Jul 31. doi:10.3389/fimmu.2019.01807
- Debbaneh M, Millsop JW, Bhatia BK, Koo J, Liao W. Diet and psoriasis, part I: Impact of weight loss interventions. J Am Acad Dermatol. 2014;71(1):133-140. doi:10.1016/j.jaad.2014.02.012
- Liu R, Nikolajczyk BS. Tissue Immune Cells Fuel Obesity-Associated Inflammation in Adipose Tissue and Beyond. Front Immunol. 2019;10:1587. Published 2019 Jul 17. doi:10.3389/
- Jensen P, Skov L. Psoriasis and Obesity. Dermatology. 2016;232(6):633-639. doi:10.1159/000455840