감기와 독감 치료 및 예방에 좋은 천연 요법
๋ฉด์ฑ
์ฌํญ:์ด ๋ธ๋ก๊ทธ๋ ์ง๋จ์ ์ ๊ณตํ๊ธฐ ์ํ ๊ฒ์ด ์๋๋๋ค.
๊ณผ๊ฑฐ์๋ ๊ฐ๊ธฐ์ ๋ ๊ฐ์ ์ ๊ฑธ๋ฆฌ๋ ๊ณ์ ์ด ๋ฐ๋ก ์์์ต๋๋ค. ํ์ง๋ง ์์ฆ์ ๋๊ตฌ๋ ์ผ ๋ ๋ด๋ด ์ธ์ ๋ ์ง ๊ฐ๊ธฐ ๋ฐ์ด๋ฌ์ค์ ๊ฐ์ผ๋๋ ์ถ์ธ์ ๋๋ค.
๋ฆฌ๋ ธ ๋ฐ์ด๋ฌ์ค(rhinovirus)๋ฅผ ๋น๋กฏํ ์ฌ๋ฌ ๋ ๊ฐ ๋ฐ์ด๋ฌ์ค ๊ท ์ฃผ๊ฐ ์ผ ๋ ๋ด๋ด ์์ ์กด์ฌํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ด๋ฌํ ์ธ๊ท ์ ๊ฐ์ผ๋์ง ์๋๋ก ํน๋ณํ ์ฃผ์๋ฅผ ๊ธฐ์ธ์ด๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ํ์ง๋ง ๋ถํํ๋ ์ฒ๋ฐฉ์ ์์ด๋ ๊ตฌ์ ํ ์ ์๋ ์ฝํ์ ๋ชธ์ ๋ถ๋ด์ ์ฃผ๊ณ ์ฒ๋ฐฉ ์ฝํ๊ณผ ๋น์ทํ ๋ถ์์ฉ์ ์ผ์ผํฌ ์ ์์ต๋๋ค. ์์ฐ ์๋ฒ์ ๋ชธ์ ๋์ฑ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์์ฉํ๋ฉด์๋ ํ๋ณต ์๋๋ฅผ ๋์ด๊ณ ๋๋ก๋ ์ง๋ณ์ ์๋ฐฉํ ์๋ ์์ต๋๋ค.
์ถฉ๋ถํ ์๋ฉด์ ํตํ ์ ์ํ ํ๋ณต
์ ์ ํ ์๋ฉด์ ๋ชธ์ด ๋ณ์ ์ด๊ฒจ๋ด๋๋ก ํ๋๋ฐ ์ต๊ณ ์ ๋ฐฉ๋ฒ์ค ํ๋์ ๋๋ค. ์ถฉ๋ถํ ํด์์ ์ทจํ์ง ์์ผ๋ฉด ์ธ์ฒด์ ๋ฉด์ญ ๊ธฐ๋ฅ์ด ๊ณ ๊ฐ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์๋ฉด์ ์ด๋ฌํ ๋ฉด์ญ ์ฒด๊ณ๋ฅผ ์๋กญ๊ฒ ์ถฉ์ ํ๊ณ ํ๋ณต์ํค๋ ๊ฐ์ฅ ์์ฐ์ค๋ฌ์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค. ๋ํ ์ ์ ํ ํด์์ ๊ฐ๊ธฐ๋ ๋ ๊ฐ ๋ฐ์ด๋ฌ์ค ๊ฐ์ผ ์๋ฐฉ์๋ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
์คํ์ด๋ ๊ฐ์ต๊ธฐ๋ฅผ ์ด์ฉํ ๋ ๊ฐ ์๋ฐฉ
๊ฐ๊ธฐ๋ ๋ ๊ฐ์ผ๋ก ์ธํด ๊ฐ์ด์ ์ธํ์ด ์๊ธฐ๋ฉด ์จ์ ์ด ๋๋ง๋ค ๊ฐ์ด์ด ๋ต๋ตํด์ง๋ ๊ฒ์ ๋๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด๋ฐ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ์คํ ์น๋ฃ๊ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์์ค ์ ์ฒด๋ฅผ ์์ฆ๊ธฐ๋ก ์ฑ์๋ ์ข๊ณ , ๊ฐ๋จํ๊ฒ ๋๋น๋ ๋์ผ, ์ฌ์ง์ด ๊ฐ์ต๊ธฐ ๋ฑ์ ์ด์ฉํ์ฌ ์์ฆ๊ธฐ๋ฅผ ๋ง๋ค๊ณ ๋์ ์ต๋์ ํ๊ฒฝ์ ์กฐ์ฑํ๋ ๊ฒ์ด ํ์์๊ฒ ์ ์ตํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด๋ ๋ฌผ์ ์ ์นผ๋ฆฝํฌ์ค ์ค์ผ์ ์ฒจ๊ฐํ๋ฉด ์ธํ์ด ํด์๋๋ ๋ฐ ํฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
์คํ์ ํ๋ง ํ์๋ ์ ์ ์ ๊ธฐ๋ถ์ ์ฆ์ง์ํค๋ ํจ๊ณผ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์คํ์ ๊ฐ๊ธฐ๋ ๋ ๊ฐ ๊ด๋ จ ์ฆ์ ์ํ์๋ ๋์์ด ๋ ๋ฟ ์๋๋ผ, ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ ๋ฉด์ญ ์ฒด๊ณ๊ฐ ๋ชจ๊ณต์ ํตํด ๋ฐ์ด๋ฌ์ค์ ๋์ ๋ ์๋ฅผ ๋ฐฐ์ถํ๋๋ก ํ๋ ๋ฐ๋ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
๊ฐ์ด๊ณผ ๋น๊ฐ์ ์ธํ์ด ์ฐจ๊ณ ๊ธฐ์นจ์ด ๋๋ฉด ๊ฐ์ต๊ธฐ๊ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ์ต๊ธฐ๋ ํน๋ณํ ๊ฑด์กฐํ ํ๊ฒฝ์ ์ข์ต๋๋ค. ๊ฑด์กฐํ ํ๊ฒฝ์ด๋ (์ฌ๋ง๊ณผ ๊ฐ์) ๊ฑฐ์ฃผ ์ง์ญ ํ๊ฒฝ์ด๋ ๋๋ฐฉ ํํ์ ๋ฐ๋ฅธ ์ง์ ํ๊ฒฝ ๋ชจ๋๋ฅผ ์๋ฏธํฉ๋๋ค. ๋ค๋ง ๊ฐ์ต๊ธฐ ์ฌ์ฉ ์์๋ ์ฃผ์๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค. ํน๋ณํ ๋ฏธ์คํธ ํํ๋ ์ธ๊ท ๊ณผ ๊ณฐํก์ด ์ฆ์์ ์ ๋ฆฌํ๊ฒ ์์ฉํ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ํผํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์์ธ๋ฌ ๊ฐ์ต๊ธฐ๋ ์ ์ ํ๊ฒ ์ธ์ฒํ์ฌ ๊ณฐํก์ด ๋ฐ์์ ๋ฐฉ์งํด์ผ ํฉ๋๋ค.
์ฒ์ฐ ๋ชฉ ์บ๋, ์๊ธ๋ฌผ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์๋ถ ์ญ์ทจ
๊ฐ๊ธฐ์ ๋ ๊ฐ์๋ ํญ์ ๊ท์ฐฎ๊ณ ์ฑ๊ฐ์ ๊ธฐ์นจ์ด ๋ฐ๋ผ์ต๋๋ค. ์ฒ์ฐ ๋ชฉ ์บ๋๋ ์ด๋ ๊ฒ ๊ณ ํต์ค๋ฌ์ด ๊ธฐ์นจ์ ๋ค์ค๋ฆฌ๋ ๋ฐ ์ข์ต๋๋ค. ํน๋ณํ ์ฒ์ฐ ๋ฒ๊ฟ๋ก ๋ง๋ ๋ชฉ ์บ๋๋ ๊ฐ์ ์๋ฒ์ผ๋ก ์ ์ฉ๋๋ ๊ฐ๊ธฐ ๋ณด์ถฉ์ ์ ๋๋ค. ์ ์นผ๋ฆฝํฌ์ค๋ ๋ฉํจ์ด ํจ์ ๋ ๋ชฉ ์บ๋๋ ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค.
์ง๊ตฌ์์ 70% ์ด์์ด ๋ฌผ์ด๋ฉฐ, ๊ทธ์ค ๋๋ถ๋ถ์ด ์ผ๋ถ์ฑ ๋ฌผ์ ๋๋ค. ์ผ๋ถ์๋ ํน๋ณํ ๊ธฐ๋ฅ์ด ์์ต๋๋ค. ์๊ธ๋ฌผ์ ์น์ ๋ฅผ ๋ชฉ์ ์ผ๋ก ๋ชธ์ ์ผ๋ถ์ ์ ๊ณตํ๋๋ฐ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค. ์๊ธ๋ฌผ์ ์ธํํต์ผ๋ก ์ธํ ๋ชฉ์ ํต์ฆ์ด๋, ์ฝง๋ฌผ, ๋๋ ์ฝ๋งํ์ ์ข์ผ๋ฉฐ ๋น๊ฐ ์๊ธ๋ฌผ ์ฃผ์ ์ ๋ชธ์ ์ด๋ฌํ ์ผ๋ถ์ ๋ณด์ถฉํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ์ฌ์ฉ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๋น๊ฐ ๋๋กญ์ด๋ ์คํ๋ ์ด์ฉ ์๊ธ๋ฌผ(saline)์ ๋๋ถ๋ถ์ ์ฝ๊ตญ์ด๋ ์์ ์์ ์ฒ๋ฐฉ์ ์์ด ๊ตฌ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ด๋ฆฐ์ด์๊ฒ๋ ๋งค์ฐ ์์ ํ๊ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์์ฉํฉ๋๋ค.
๋ฏฟ๊ฑฐ๋ ๋ง๊ฑฐ๋ ์ธ์ฒด์ ๋๋ถ๋ถ์ ๋ฌผ๋ก ์ด๋ฃจ์ด์ ธ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ๊ธฐ๋ ๋ ๊ฐ์ ๊ฑธ๋ฆฌ๋ฉด ์๋ถ์ ์ถฉ๋ถํ ์ญ์ทจํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๋ฌผ์ด๋ ์ค์ ๊ณผ์ผ ์ฃผ์ค, ์ ํด์ง ์คํฌ์ธ ๋๋งํฌ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ (์๋ง๊ฐ ๋์ฌ์ค ์นํจ ์ํ ์ฒ๋ผ) ๊ตญ๋ฌผ์ด ์๋ ์ํ๋ฅผ ๋ง์ด ๋ง์๋ฉด ์ธ์ฒด ๋ด์์ ์ ์ก์ด ๋์ฑ ์ ์์ฐ๋๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค.
์๊ฐ ๋ฟ๋ฆฌ์ ๋ฒ๊ฟ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ง๋์ด ๋ค์ด๊ฐ ์๋จ
์๊ฐ์ ์ํฑ ๋ฌด๋ ๋ฒ๋ฆ์ ๊ณ ์น๊ฑฐ๋ ์ผ์ฆ์ ๊ฐ๋ผ์ํ๋๋ฐ ์ข์ ํจ๊ณผ๊ฐ ์๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์๋ ค์ ธ ์์ง๋ง, ๊ธฐ์นจ์ด๋ ์ธํํต์ ๊ฐ๋ผ์ํ๋ ๋ฐ๋ ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค. ์ฌ์ง์ด๋ ์๊ฐ์ด ๋ฉ์ค๊บผ์์ ๊ฐ๋ผ์ํ๋ ํจ๊ณผ๋ ์๋ค๋ ์ถ๊ฐ ์ฐ๊ตฌ๋ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ฌํ ์ฆ์์ ๋ชจ๋ ๊ฐ๊ธฐ๋ ๋ ๊ฐ ๊ด๋ จ ์ฆ์์ ๋๋ค. ์๊ฐ ๋ฟ๋ฆฌ๋ฅผ ๋์ฌ์ ์ฐจ๋ก ๋ง์๋ฉด ์ด๋ฌํ ์ฆ์์ ์ํ์ํค๋๋ฐ ํฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
๋ ๋ค๋ฅธ ์์ฐ์ ๊ธฐ์ ์ ๋ฐ๋ก ๋ฒ๊ฟ์ ๋๋ค. ๋ฒ๊ฟ์๋ ๋ฌ์ฝคํ ๋ง๊ณผ ๋๋ถ์ด ๋ค์ํ ํจ๋ฅ์ด ์์ต๋๋ค. ์๋ฅผ ๋ค์ด, ๋ฒ๊ฟ์ ํญ๋ฐํ ๋ฆฌ์๋ ํญ๊ท ์ ๋ก ์ ์๋ ค์ ธ ์์ต๋๋ค. ์ฐจ๋ ์์์ ์ฝ๊ฐ์ ๋ฒ๊ฟ์ ์ฒจ๊ฐํ๊ฑฐ๋ ํ ์คํผ์ ๋ฒ๊ฟ์ ์ง์ ์ญ์ทจํ๋ฉด, ๊ธฐ์นจ์ ์ง์ ์ํค๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ํ์ง๋ง ์ด๋ฆฐ์ด์๊ฒ ๋ฒ๊ฟ์ ๋จน์ผ ๋๋ ์ฃผ์๋ฅผ ๊ธฐ์ธ์ฌ์ผ ํฉ๋๋ค. ๋ฒ๊ฟ์๋ ๋ณดํด๋ฆฌ๋(botulinum) ๊ท ์ ํฌ์๊ฐ ํจ์ ๋์ด ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ 1์ธ ๋ฏธ๋ง์ ์ ์์์๊ฒ๋ ์ ๋๋ก ๋ฒ๊ฟ์ ๋จน์ฌ์๋ ์ ๋ฉ๋๋ค.
์๋ฆฌ์ (allicin)์ด๋ผ๋ ํํฉ๋ฌผ์ ํจ์ ํ๊ณ ์๋ ๋ง๋์ ํญ์์ ํจ๋ฅ์ด ์๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์ ์๋ ค์ ธ ์์ต๋๋ค. ๋ง๋์ ์ง์ ์๋จ์ ํตํด ์ญ์ทจํ๊ฑฐ๋ ๊ฑด๊ฐ ๋ณด์กฐ์ ๋ก ์ญ์ทจํ ๊ฒฝ์ฐ, ๊ฐ๊ธฐ ์ฆ์์ ์ํํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์๋จ์ ํตํด ๋ง๋์ ์ ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ์ญ์ทจํ๋ฉด ๊ฐ๊ธฐ ์๋ฐฉ์ ๋์์ด ๋๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์๋ ค์ ธ ์์ต๋๋ค.
์ํค๋ค์์, ๋นํ๋ฏผ C ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํ๋ก๋ฐ์ด์คํฑ์ค๋ฅผ ํตํ ๊ฐ๊ธฐ ํ๋ณต
์ํค๋ค์์์๋ ์ ์ฒด์ ๋ฉด์ญ ์ฒด๊ณ๋ฅผ ํฅ์์ํค๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋๋ ํ๋ผ๋ณด๋ ธ์ด๋๊ฐ ํจ์ ๋์ด ์์ต๋๋ค. ์๊ฐ๊ณผ ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง๋ก ์ํค๋ค์์ ์ญ์ ์ผ์ฆ์ ์ค์ด๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ์ํค๋ค์์๋ ์ฌ์ ์ ๋ณต์ฉํ ์๋ ์๊ณ ๊ฐ๊ธฐ์ ๊ฑธ๋ ค ์ํ ๋ ๋ณต์ฉํด๋ ์ข์ต๋๋ค. ์ฌ์ ์ ๋ณต์ฉํ๋ฉด ์๋ฐฉ ์ฐจ์์์ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ๊ธฐ๋ ๋ ๊ฐ์ ๊ฑธ๋ ค ์ํ๋ ์น๋ฃ ์ฐจ์์์ ๋ณต์ฉํ๋ฉด ์ ์ํ ํ๋ณต์ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
์์ธ๋ฌ, ๋นํ๋ฏผ C๋ ๊ฐ๊ธฐ์ ๊ฑธ๋ฆฌ๊ธฐ ์ ์ด๋ ๊ฐ๊ธฐ ํ๋ณต ํ, ๊ทธ ๋ณต์ฉ ์์ ์ ๊ด๊ณ์์ด ๋ฉด์ญ ๊ฑด๊ฐ์ ํฐ ๋์์ ์ค ์ ์์ต๋๋ค. ๋นํ๋ฏผ C๋ ๋ชจ๋ ๊ณผ์ผ๊ณผ ์ฑ์์ ํจ์ ๋์ด ์์ง๋ง, ๋ณด์ถฉ์ ์ ํํ๋ก ๋ณต์ฉํด๋ ์ข์ต๋๋ค. ์ฐจ์ ๋ฒ๊ฟ์ ์ฒจ๊ฐํ์ฌ ๋ณต์ฉํ๋ฉด ์ข์ต๋๋ค. ๋ ๋ชจ๋ค์ด๋๋ ์ค๋ ์ง ์ฃผ์ค ์ญ์ ๋นํ๋ฏผ C๋ฅผ ๋ณด์ถฉํ๋ ํ๋ฅญํ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค. ๋นํ๋ฏผ C๊ฐ ์ฒด๋ด์ ํก์๋๋ฉด ๋ฉด์ญ ์ฒด๊ณ๋ฅผ ๋ณด์กฐํ๋๋ฐ๋ ์ข์ ๋ฟ ์๋๋ผ ํธํก๊ธฐ ๊ฐ์ผ๊ณผ ์ธ์ฐ๋ ๋ฐ๋ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ๋นํ๋ฏผ C ์ญ์ ์ฌ์ ์ ๋ณต์ฉํ๋ฉด ๊ฐ๊ธฐ ์๋ฐฉ์ ๋์์ด ๋๋ ๋ณด์ถฉ์ ์ ๋๋ค.
ํ๋ก๋ฐ์ด์คํฑ์ค ๋ํ ๊ฐ๊ธฐ ํ๋ณต์ ์๋น๊ธฐ๋ ์ค์ํ ์์์ ๋๋ค. ์ ์ตํ ์ธ๊ท ์ ์๋ฏธํ๋ ํ๋ก๋ฐ์ด์คํฑ์ค๋ ์ธ์ฒด์ ํน์ ์ํ์ ์ด๋ฏธ ์กด์ฌํ์ง๋ง, ์ฒ๋ฐฉ์ด ํ์ํ์ง ์์ ๋ณด์ถฉ์ ์ ํํ๋ก ์ญ์ทจํ์ฌ ๋ณด๊ฐํ ์๋ ์์ต๋๋ค. ์ธ์ฒด๋ฅผ ๊ณต๊ฒฉํ๋ ๋ง์ ์ธ๊ท ์ ์ฅ๋ด์ ๊ณ ์ฐฉํ๋์ด ์์ํ ์๋ ์์ต๋๋ค. ํ๋ก๋ฐ์ด์คํฑ์ค๋ ์ด๋ฌํ ์ฅ ํ๊ฒฝ์ ๊นจ๋ํ๊ฒ ๋ง๋ค์ด ์ด๋ฌํ ๋ณ๊ท ์ด ์์ํ์ง ๋ชปํ๋๋ก ํฉ๋๋ค. ์์ธ๋ฌ ํ๋ก๋ฐ์ด์คํฑ์ค๋ ์๋ถ ๊ธฐ๊ด์ง ๊ฐ์ผ์ ๋ฐฉ์งํ๋๋ฐ ๋์์ด ๋ ์๋ ์์ต๋๋ค. ํ๋ก๋ฐ์ด์คํฑ์ค๋ฅผ ์ญ์ทจํ์ฌ ๊ฐ๊ธฐ๋ฅผ ํ์ธต ๋ ์๋ฐฉํด ๋ณด์ธ์.
์คํธ๋ ์ค ๊ฐ์๋ฅผ ๋น๋กฏํ ๊ธฐํ ์น์ ๋ฐฉ๋ฒ
์คํธ๋ ์ค๋ ๋ฉด์ญ ์ฒด๊ณ์ ์ค์ง์ ์ธ ์์์ ์ฃผ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์๋ ค์ ธ ์์ต๋๋ค. ๋ฉด์ญ ์ฒด๊ณ์ ์ฝํ๋ ๊ฐ๊ธฐ์ ๋ ๊ฐ ๋ฐ์ด๋ฌ์ค์๊ฒ ๋ฌธ์ ์ด์ด ์ฃผ๋ ๊ฒ๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ด ๋ฐ๋ก ์ง๋ณ์ผ๋ก ์ด์ด์ง ์ ์๋ ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ์ค์ด๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํ ์ด์ ์ ๋๋ค. ๋ํ, ์์ ๋งํ ๋ฐ์ ๊ฐ์ด ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ์ค์ธ๋ค๋ ๊ฒ์ ์ถฉ๋ถํ ์๋ฉด์ ์๋ฏธํ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.
๊ฐ๊ธฐ ํ๋ณต์ ๋์์ด ๋๋ ๊ฐ๋จํ ๋ฐฉ๋ฒ์๋ ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ง๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์๋ฅผ ๋ค์ด, ๊ฐ๊ธ์ ํ๋ฉด ๋ชฉ์ด ๋ฐ๋๊ฑฐ๋ฆฌ๋ ์ฆ์์ ์ํํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ์๊ธ์ ๋์ด๋ฌผ์ ํ์ ๊ฐ๊ธํ๋ฉด ์ฝ๊ณ ์์ ํ๊ฒ ์ฆ์์ ์ํ์ํฌ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ณผ์ฐํ์์๋ ๋ฒ๊ฟ, ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด, ๋ ๋ชฌ์ฃผ์ค ๋๋ ๋ผ์ฆ๋ฒ ๋ฆฌ ์ฃผ์ค๋ฅผ ์ฒจ๊ฐํ๋ฉด ํจ๊ณผ๊ฐ ๋์ฑ ์ข์ต๋๋ค.
๋์ด ์ฐ์ง์ด๋ ์ฐฌ ์ฐ์ง๋ ์ฝ๋งํ ์ฆ์ ์ํ์ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ์ฝ๊ฐ ๋งํ ๋ ์ด๋ฌํ ์ฐ์งํฉ์ ๋ถ๋น๊ฐ์ ๋๊ณ ์ฐ์งํ๋ฉด ์ผ์ฆ์ ์ผ๋ถ ์ํ์ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋จ๊ฑฐ์ด ์คํ์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ ๋ ๋์์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋์ด ์ฐ์ง๊ณผ ์ฐฌ ์ฐ์ง์ ๋ฒ๊ฐ์ ํ๋ฉด ํจ๊ณผ๊ฐ ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค.
๊ฐ๊ธฐ, ๋ ๊ฐ ์๋ฐฉ์ ์ข์ ์ฒ์ฐ ์๋ฒ์ ํต์ฌ
๋คํํ๋ ๊ฐ๊ธฐ๋ ๋ ๊ฐ์ ์๋ฐฉํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋งค์ฐ ๋ค์ํฉ๋๋ค. ์ ์ ํ ํด์๊ณผ ์คํธ๋ ์ค ๊ฒฝ๊ฐ, ์คํ ์ฌ์ฉ ๋ฐ ์ถฉ๋ถํ ์๋ถ ์ญ์ทจ ๋ฑ์ ๋ชจ๋ ๊ฐ๋จํ ๋ ธ๋ ฅ์ผ๋ก ๊ฐ๊ธฐ์ ๋ ๊ฐ์ ์๋ฐฉํ๋ ํจ๊ณผ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค. ์ฌ๊ธฐ์ ๋ฒ๊ฟ์ด๋ ์ํค๋ค์์, ๋นํ๋ฏผ C, ํ๋ก๋ฐ์ด์คํฑ์ค, ์๊ฐ์ ์ฒจ๊ฐํ๋ฉด ์ฝํ๋ ๋ฉด์ญ ๊ฑด๊ฐ์ ์ฆ์งํ๋ ๋ฐ ํฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ์ธ์ฒด์ ๋ฉด์ญ ๊ธฐ๊ด๊ณผ ๊ฐ๊ธฐ๋ ๋ ๊ฐ ๋ฐ์ด๋ฌ์ค ์ฌ์ด์์ ๋ฒ์ด์ง๋ ํ์์ ์ค์ “์ ์”์ด๋ ๋ค๋ฆ์์ต๋๋ค. ์ฒ์ฐ์ ์น๋ฃ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ํ๋ณต์๋ ๋์์ด ๋ ๋ฟ ์๋๋ผ ๋ฉด์ญ ์ฒด๊ณ์ ๊ผญ ํ์ํ ๋๋งน๊ตฐ์ ์ง์ํ์ฌ ๊ฐ๊ธฐ๋ ๋ ๊ฐ๊ณผ์ ์ ์์ ์ฌ์ ์ ์๋ฐฉํ๋ ํจ๊ณผ๊น์ง๋ ๊ธฐ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.