์ด ๋ธ”๋กœ๊ทธ๋Š” Natural Vitality์˜ ํ›„์›์œผ๋กœ ์ž‘์„ฑ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋ฅผ ๊ฐ์†Œ์‹œํ‚ฌ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์ฐพ๊ณ  ๊ณ„์‹ ๊ฐ€์š”? Natural Vitality๋กœ “ํ‰์•ˆ์„ ํšŒ๋ณต”ํ•˜์„ธ์š”!

๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์€ ์ •์‹  ๊ฑด๊ฐ•๊ณผ ์œก์ฒด ๊ฑด๊ฐ•์— ๋‹ค์–‘ํ•œ ํ˜œํƒ์„ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ธ๊ฐ„์˜ ๋ชธ์€ ์ •์ƒ์ ์ธ ์ž‘์šฉ์„ ์œ„ํ•ด ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋น„ํƒ€๋ฏผ, ๋ฏธ๋„ค๋ž„ ๋ฐ ๊ธฐํƒ€ ์˜์–‘์†Œ์— ์˜์กดํ•ด์•ผ ํ•˜๋Š” ๋ณต์žกํ•œ ์œ ๊ธฐ์ฒด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถˆํ–‰ํžˆ๋„ ํ˜„๋Œ€์ธ์˜ ์‹๋‹จ์—๋Š” ์ด๋Ÿฌํ•œ ํ•„์ˆ˜ ์˜์–‘์†Œ๊ฐ€ ๋ถ€์กฑํ•˜๊ธฐ ์‰ฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์€ ์˜์–‘์— ๊ด€์‹ฌ์ด ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ์„œ ์กฐ์ฐจ๋„ ๋ฌด์‹œ๋˜๊ฒŒ ๋งˆ๋ จ์ด์ง€๋งŒ, ์‚ฌ์‹ค์€ ๊ฑด๊ฐ• ์ „๋ฐ˜์— ์žˆ์–ด์„œ ๊ทนํžˆ ์ค‘์š”ํ•œ ์˜์–‘์†Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ž์ฃผ ์–ธ๊ธ‰๋˜์ง€๋Š” ์•Š์ง€๋งŒ, ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์€ ํ˜„์กดํ•˜๋Š” ๊ฐ€์žฅ ํ”ํ•œ ๋ฏธ๋„ค๋ž„ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ž์—ฐ ์ƒํƒœ์˜ ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์€ ์ฃผ๋กœ ์—ผํ™”๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜ ์—ผ์˜ ํ˜•ํƒœ๋กœ ๋ฐ”๋‹ท๋ฌผ์— ์กด์žฌํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ˆœ์ˆ˜ํ•œ ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์œผ๋กœ ์‹๋ฌผ์˜ ์—ฝ๋ก์†Œ์— ๋งŽ์ด ํ•จ์œ ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ, ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์€ ์ธ์ฒด ๋‚ด์—์„œ ๋‘ ๋ฒˆ์งธ๋กœ ๋งŽ์ด ์กด์žฌํ•˜๋Š” ์›์†Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์€ ์ธ์ฒด ๋‚ด์—์„œ ์ผ์–ด๋‚˜๋Š” ์ˆ˜๋ฐฑ ๊ฐ€์ง€์˜ ์ƒํ™”ํ•™ ์ž‘์šฉ์„ ์กฐ์ ˆํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘์ด์˜จ์œผ๋กœ์จ ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์€ ์ธ์ฒด ์ „๋ฐ˜์˜ ํšจ์†Œ ์ž‘์šฉ์„ ์กฐ์ ˆํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์‹œ ๋งํ•˜๋ฉด ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์€ ์ƒ์กด์— ํ•„์š”ํ•œ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์ธ์ฒด ๊ธฐ๋Šฅ์— ๊ด€์—ฌํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋Š” ์˜๋ฏธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ธ์ฒด ๋‚ด์—์„œ ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์˜ ์ฃผ์š” ์—ญํ• ์€ ๋ชธ ์ „์ฒด์— ํ™”ํ•™์  ์‹ ํ˜ธ ๋ฌผ์งˆ์„ ๋ณด๋‚ด๋Š” ํšจ์†Œ๋ฅผ ๊ด€๋ฆฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์€ ์ด ํšจ์†Œ์˜ ๋ณด์กฐ ์ธ์ž๋กœ์„œ ํšจ์†Œ๋ฅผ ํ™œ์„ฑํ™”์‹œ์ผœ ์ •์ƒ์ ์œผ๋กœ ์ž‘๋™ํ•˜๋„๋ก ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์€ ๋˜ํ•œ ์ธ์ฒด์˜ ์—ฐ๋ฃŒ๋ผ๊ณ ๋„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ATP ๋ถ„์ž์˜ ์ ์ ˆํ•œ ๊ธฐ๋Šฅ์— ๊ผญ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์˜ ์กด์žฌ๋Š” ์„คํƒ•๊ณผ ์ง€๋ฐฉ์„ ์—๋„ˆ์ง€๋กœ ์ „ํ™˜ํ•˜๋Š” ๋Œ€์‚ฌ์ž‘์šฉ์„ ๋น„๋กฏํ•˜์—ฌ, DNA ์ƒ์„ฑ, ๊ทผ์œก ์„ฌ์œ  ์ˆ˜์ถ•, ์ƒˆ๋กœ์šด ์„ธํฌ ๊ตฌ์„ฑ ๋ฐ ์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค ์ €์žฅ์— ์ง์ ‘์ ์ธ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์นฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์˜ ์ค‘์š”ํ•œ ์—ญํ•  ๋•Œ๋ฌธ์— ์ธ์ฒด์˜ ๋ชจ๋“  ๋‚ด์žฅ ๊ธฐ๊ด€๊ณผ ๋ผˆ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ทผ์œก์€ ์ œ ๊ธฐ๋Šฅ์„ ๋ฐœํœ˜ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•˜์—ฌ ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์„ ํ•„์š”๋กœ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์˜ ๋†๋„๋Š” ๊ฑด๊ฐ•์˜ ์—ฌ๋Ÿฌ ์ธก๋ฉด์— ๋‹ค์–‘ํ•œ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์นฉ๋‹ˆ๋‹ค.   

๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์˜ ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ์—ญํ•  ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋Š” ๊ทผ์œก ์ˆ˜์ถ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ธ์ฒด ์ „๋ฐ˜์—์„œ ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์€ ๊ทผ์œก์ด ์ˆ˜์ถ•ํ•œ ํ›„ ๊ทผ์„ฌ์œ ๋ฅผ ํœด์‹์‹œํ‚ค๋Š” ์—ญํ• ์„ ๋‹ด๋‹นํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทผ์„ฌ์œ ์˜ ํœด์‹์€ ์ธ์ฒด๊ฐ€ ํŠน์ • ๋ฐฉ์‹์„ ํ†ตํ•ด ์šด๋™ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ํ•˜๊ณ  ๊ทผ์œก์˜ ์˜๊ตฌ์  ์ˆ˜์ถ•์ธ ๊ฒฝ๋ จ์ด ๋ฐœ์ƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์ด ๊ทผ์œก ์šด๋™์— ํž˜์„ ๊ณต๊ธ‰ํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ๋ชธ์— ๊ธฐ์šด์ด ์—†๊ณ  ๊ณ„๋‹จ ์˜ค๋ฅด๊ธฐ์™€ ๊ฐ™์€ ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ๋™์ž‘์„ ํ–ˆ์„ ๋ฟ์ธ๋ฐ๋„ ๋ชธ์ด ๋‚˜์•ฝํ•˜๊ณ  ๋ฌด๊ธฐ๋ ฅํ•œ ๋А๋‚Œ์„ ๋ฐ›๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ธ์ฒด์˜ ๋ผˆ๋Š” ๊ณจ ์•„์„ธํฌ(Osteoblasts)์™€ ํŒŒ๊ณจ ์„ธํฌ(Osteoclast)์˜ ํ•ญ์ƒ์„ฑ ๊ณผ์ •์„ ํ†ตํ•ด ๋Š์ž„์—†์ด ์žฌ์ƒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋•Œ ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์€ ์ด๋Ÿฌํ•œ ๋ผˆ์˜ ํ•ญ์ƒ์„ฑ์„ ์กฐ์ ˆํ•  ๋ฟ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋ผˆ ๊ฑด๊ฐ•์— ๊ผญ ํ•„์š”ํ•œ ๋น„ํƒ€๋ฏผ D์™€ ์นผ์Š˜์ด ์ž˜ ํก์ˆ˜๋˜๋„๋ก ๋„์™€์ค๋‹ˆ๋‹ค. 2010๋…„, The Biological Trace Element Research ์ €๋„์— ๋ฐœํ‘œ๋œ ์—ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ์— ์˜ํ•˜๋ฉด ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜ ๋ณด์กฐ์ œ๋Š” ๋…ธ์ธ ์—ฌ์„ฑ์˜ ๊ณจ๋‹ค๊ณต์ฆ์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.  

์ถฉ๋ถ„ํ•œ ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜ ์„ญ์ทจ๋กœ ๋ฐฉ์ง€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ฌผ๋ฆฌ์  ์งˆํ™˜์€ ๋งค์šฐ ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์€ ์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค ์ˆ˜์น˜๋ฅผ ๋‚ฎ์ถ”๊ณ , ํ˜ˆ์••์„ ๊ฐ์†Œ์‹œํ‚ค๋ฉฐ, ๊ทผ์œก ์ˆ˜์ถ• ์œ ์ง€์— ๋„์›€์„ ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ ์ ˆํ•œ ๋†๋„์˜ ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์€ ์‹ฌ์žฅ ์งˆํ™˜๊ณผ ๋‡Œ์กธ์ค‘ ๋ฐ ๋ถˆ๊ทœ์น™ํ•œ ์‹ฌ์žฅ ๋ฐ•๋™์˜ ์œ„ํ—˜์„ ๊ฐ์†Œ์‹œํ‚ค๋Š”๋ฐ ๋งค์šฐ ์œ ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ, ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์€ ํ˜ˆ๋‹น๋Ÿ‰์— ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น˜๋Š” ํฌ๋„๋‹น ๋Œ€์‚ฌ์—๋„ ๊ฒฐ์ •์ ์ธ ์—ญํ• ์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์ด ๋ถ€์กฑํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์ œ2ํ˜• ๋‹น๋‡จ๋ณ‘์— ๊ฑธ๋ฆด ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ๋”์šฑ ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์€ ์ธ์ฒด ๋‚ด์˜ ํ™”ํ•™ ๋ฐ˜์‘์— ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋‘๋‡Œ์—๋„ ์ž‘์šฉํ•˜๋ฉฐ ๊ธฐ๋ถ„์„ ์กฐ์ ˆํ•˜๋Š” ์‹ ๊ฒฝ ์ „๋‹ฌ ๋ฌผ์งˆ์—๋„ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์นฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ, ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์€ ์ •์‹  ์ƒํƒœ์˜ ๋ณ€ํ™”์—๋„ ๋„์›€์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 2010๋…„ ์—ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ์•ฝ๋ฌผ๋กœ๋„ ์น˜๋ฃŒ๋˜์ง€ ์•Š๋Š” ์šฐ์šธ์ฆ๋„ ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜ ์„ญ์ทจ๋ฅผ ํ†ตํ•ด์„œ ์ผ์ • ์ •๋„ ์™„ํ™”๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๋งˆ๋„ ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์ด ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ๊ณผ ์‹ ๊ฒฝ ์ „๋‹ฌ ๋ฌผ์งˆ ํ•ฉ์„ฑ์— ์—ญํ• ์„ ๋‹ด๋‹นํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์šฐ์šธ์ฆ ์˜ˆ๋ฐฉ๊ณผ ์น˜๋ฃŒ์— ์–ด๋А ์ •๋„ ์—ญํ• ์„ ๋‹ด๋‹นํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋ณด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์€ ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ์–‘์˜ ๋„ํŒŒ๋ฏผ๊ณผ ์šฐ์šธ์ฆ์— ๋Œ€ํ•ญํ•˜๋Š” ๊ธฐํƒ€ ๋‹ค๋ฅธ ํ™”ํ•™ ๋ฌผ์งˆ์— ๋‘๋‡Œ์— ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๊ณต๊ธ‰๋˜๋„๋ก ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜ ๊ฒฐํ•์ฆ์€ ์šฐ์šธ์ฆ๊ณผ ๋งค์šฐ ๋ฐ€์ ‘ํ•œ ๊ด€๊ณ„๊ฐ€ ์žˆ์–ด ์ผ๋ถ€ ์ •์‹  ๊ฑด๊ฐ• ์ „๋ฌธ๊ฐ€๋“ค์€ ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์ด ํ’๋ถ€ํ•œ ํ†ต๊ณก๋ฌผ ์„ญ์ทจ๊ฐ€ ๋ถ€์กฑํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ์„œ ์šฐ์šธ์ฆ์ด ๋”์šฑ ํ”ํžˆ ๋ฐœ์ƒํ•œ๋‹ค๋Š” ํ•™์„ค์„ ์ œ๊ธฐํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜ ๋ถ€์กฑ์œผ๋กœ ์ƒ๊ธฐ๋Š” ๊ฐ€์žฅ ์œ„ํ—˜ํ•œ ์ •์‹  ์งˆํ™˜์€ ์—ญ์‹œ ์šฐ์šธ์ฆ์ด์ง€๋งŒ, ์ด๋Š” ๋˜ํ•œ ๋ถˆ๋ฉด์ฆ๊ณผ ๋ถˆ์•ˆ ์žฅ์• ์™€ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ๋ฌธ์ œ์™€๋„ ์—ฐ๊ด€์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์€ N-๋ฉ”ํ‹ธ-D-์•„์ŠคํŒŒ๋ฅดํŠธ์‚ฐ(NMDA) ์ˆ˜์šฉ์ฒด๊ฐ€ ๊ณผ๋„ํ•˜๊ฒŒ ํ™œ์„ฑํ™”๋˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ฐจ๋‹จํ•˜์—ฌ ๋‘๋‡Œ๋ฅผ ์ง„์ •์‹œํ‚ค๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. NMDA ์ˆ˜์šฉ์ฒด๊ฐ€ ๋Š์ž„์—†์ด ํ™œ์„ฑํ™”๋˜์–ด ์žˆ์œผ๋ฉด ์‹ ๊ฒฝ ์„ธํฌ๋ฅผ ๋…ธ์‡ ํ•˜์—ฌ ์†์ƒ์‹œํ‚ค๊ณ  ์‹ฌ์ง€์–ด๋Š” ์‹ ๊ฒฝ ์„ธํฌ๋ฅผ ์ฃฝ์ด๊ธฐ๋Š” ๊ฒฐ๊ณผ๊นŒ์ง€๋„ ์ดˆ๋ž˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฏ€๋กœ ๋‘๋‡Œ์—์„œ์˜ ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์˜ ์ค‘์š”ํ•œ ๋ณดํ˜ธ ์ž‘์šฉ์€ ๋‘๋‡Œ๊ฐ€ ํŽธ์•ˆํ•˜๊ฒŒ ํœด์‹ํ•˜๋ฉฐ ์ •๋ณด๋ฅผ ์ฒ˜๋ฆฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ธฐํšŒ๋ฅผ ์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์€ ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ ์ƒ์‚ฐ์—๋„ ์ค‘์š”ํ•œ ์—ญํ• ์„ ๋‹ด๋‹นํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ •์‹  ์ด์ƒ์—๋„ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์นฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฝ”๋ฅดํ‹ฐ์†์ด๋‚˜ ์•„๋“œ๋ ˆ๋‚ ๋ฆฐ๊ณผ ๊ฐ™์€ ํŠน์ • ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์€ ๋ถ€์‹ (Adrenal gland)์ด ํ™œ์„ฑํ™”๋  ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ์ƒ์‚ฐ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์€ ์ด๋Ÿฌํ•œ ๋ถ€์‹ ์˜ ํ™œ์„ฑํ™”๋ฅผ ์–ต์ œํ•˜๊ณ  ๊ทธ ์†๋„๋ฅผ ์ €ํ•˜์‹œํ‚ค๋Š”๋ฐ ๋„์›€์„ ์ฃผ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ํ˜ˆ์••์„ ์ƒ์Šน์‹œํ‚ค๊ณ , ๋ถˆ์•ˆ๊ณผ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋ฅผ ์ฆ๊ฐ€์‹œํ‚ค๋Š” ์ด๋Ÿฌํ•œ ํ•ด๋กœ์šด ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์˜ ์ฆ๊ฐ€๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๋ชธ์„ ๋ณดํ˜ธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์˜ ๋ถ€์กฑ์ด ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ์ˆ˜์น˜์˜ ์ƒ์Šน์„ ์œ ๋ฐœํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ, ์ง€์†์ ์ธ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ์—ญ์‹œ ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜ ๋ถ€์กฑ์„ ์ดˆ๋ž˜ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋ฅผ ๋ฐ›์œผ๋ฉด ๋ถ€์‹ ์˜ ๊ธฐ๋Šฅ์ด ์ง€๋‚˜์น˜๊ฒŒ ํ™œ์„ฑํ™”๋˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฏ€๋กœ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋ฅผ ์ฃผ๋Š” ํ™˜๊ฒฝ์„ ์ œํ•œํ•˜๊ณ  ๊ฐ€๊ณต์‹ํ’ˆ์˜ ์„ญ์ทจ๋ฅผ ์ค„์ด๊ณ  ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜ ์„ญ์ทจ๋ฅผ ์ฆ๊ฐ€์‹œํ‚ค๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋งค์šฐ ์ค‘์š”ํ•œ ์ผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์‹ฌ๊ฐํ•œ ์ •์‹  ์งˆํ™˜์œผ๋กœ ๊ณ ํ†ต๋ฐ›์ง€ ์•Š๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด๋ผ๋„, ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜ ๋ชฉ์š•์„ ํ†ตํ•œ ์ง„์ • ์ž‘์šฉ์€ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋ฅผ ๋ฐ›๊ฑฐ๋‚˜ ์šฐ์šธํ•  ๋•Œ ๊ธฐ๋ถ„์„ ์ „ํ™˜์‹œํ‚ค๋Š”๋ฐ ์•„์ฃผ ํšจ๊ณผ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์ด ๊ฒฐํ•๋˜๋ฉด ์‹ ๊ฒฝ ์ „๋‹ฌ ๋ฌผ์งˆ๊ณผ ์—๋„ˆ์ง€๊ฐ€ ๋ถ€์กฑํ•˜์—ฌ ๋‘๋‡Œ๊ฐ€ ์ •๋ณด๋ฅผ ์ฒ˜๋ฆฌํ•˜๊ณ  ์ €์žฅํ•˜๋Š”๋ฐ ์–ด๋ ค์šฐ๋ฏ€๋กœ ํ˜ผ๋ž€ ๊ฐ๊ณผ ์ •์‹ ์  ์†์‹ค์ด ๋ฐœ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ, ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์€ ๋‘๋‡Œ๊ฐ€ ์ตœ๊ณ ์˜ ๋Šฅ๋ ฅ์„ ๋ฐœํœ˜ํ•˜๋„๋ก ๋„์™€์ฃผ๋Š” ์—ญํ• ์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์ด ๊ฑด๊ฐ•์— ๋งค์šฐ ์ค‘์š”ํ•œ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜ ์š”๋ฒ•์€ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์งˆ๋ณ‘์„ ์น˜๋ฃŒํ•˜๋Š”๋ฐ ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฏธ๊ตญ ์‹ฌ์žฅ ํ˜‘ํšŒ (American Heart Association)์€ ์‹ฌ์žฅ ๋ถ€์ •๋งฅ ํ™˜์ž์—๊ฒŒ ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜ ์ •๋งฅ ์ฃผ์‚ฌ๋ฅผ ๊ถŒ์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ๋ฐœ์ž‘์„ ์ดˆ๋ž˜ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ค‘์ฆ ์ž๊ฐ„(Eclampsia) ์ฆ์ƒ์„ ๋ณด์ด๋Š” ์ž„์‚ฐ๋ถ€๋Š” ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜ ๋ณด์กฐ์ œ๋กœ ์น˜๋ฃŒ๊ฐ€ ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋‹ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ฌ์ง€์–ด ์•Œ์ฝ”์˜ฌ ์ค‘๋… ํ™˜์ž๊ฐ€ ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์„ ์„ญ์ทจํ•  ๊ฒฝ์šฐ, ์•Œ์ฝ”์˜ฌ ์ค‘๋…์˜ ๋ช‡๋ช‡ ์ฆ์ƒ์ด ์™„ํ™”๋œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์€ ์‹œ์‚ฌํ•˜๋Š” ์—ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.  

์ด์™€ ๊ฐ™์ด ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์ด ์ค‘์š”ํ•œ ๋ฏธ๋„ค๋ž„์ž„์—๋„ ๋ถˆ๊ณผํ•˜๊ณ , ์ƒํ™”ํ•™์  ํ•ฉ์„ฑ์—์„œ์˜ ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์˜ ์—ญํ• ์€ ๊ฐ„๊ณผ๋˜๊ธฐ ์ผ์‘ค์ž…๋‹ˆ๋‹ค. 2014๋…„ International Journal of Laboratory Medicine์— ๋ฐœํ‘œ๋œ ๋ฐ”์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด, ์œ ๊ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ๋„ ์ „์ฒด ์ธ๊ตฌ์˜ 2.5%์—์„œ 15%์˜ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜ ๊ฒฐํ•์ธ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋‚˜ํƒ€๋‚ฌ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ € ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜ ํ˜ˆ์ฆ(hypomagnesaemia)์ด๋ผ๊ณ  ๋ถˆ๋ฆฌ๋Š” ์ด ์งˆํ™˜์€ ๋น„๊ต์  ํ”ํ•œ ์งˆํ™˜์— ์†ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์™œ๋ƒํ•˜๋ฉด, ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ์‹๋‹จ์˜ ์ฃผ์š” ๋ถ€๋ถ„์„ ์ฐจ์ง€ํ•˜๋Š” ๊ฐ€๊ณต์‹ํ’ˆ์—๋Š” ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์ด ํ•จ์œ ๋˜์–ด ์žˆ์ง€ ์•Š๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜ ๊ฒฐํ•์ฆ์€ ์œ„์‚ฐ ์—ญ๋ฅ˜ ์น˜๋ฃŒ์ œ๋กœ ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ์–‘์ „์ž ํŽŒํ”„ ์–ต์ œ์ œ์˜ ํšจ๊ณผ์— ๋ง‰๋Œ€ํ•œ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์นฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํฌ๋ก  ๋ณ‘(Crohn’s disease), ์ œ2ํ˜• ๋‹น๋‡จ๋ณ‘, ์•Œ์ฝ”์˜ฌ ์ค‘๋…, ์†Œ์•„ ์ง€๋ฐฉ ๋ณ€์ฆ(celiac disease), ๊ตญ์†Œ์  ์žฅ์—ผ์„ ๊ฐ€์ง„ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์ด ๊ฒฐํ•๋  ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ดˆ๊ธฐ์˜ ๊ฐ€๋ฒผ์šด ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜ ๊ฒฐํ• ์ฆ์ƒ์€ ์ธ์ง€ํ•˜๊ธฐ ์–ด๋ ค์šธ ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ์‹œ๊ฐ„์ด ์ง„ํ–‰๋จ์— ๋”ฐ๋ผ, ์ € ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜ ํ˜ˆ์ฆ์˜ ์ฆ์ƒ์€ ๋งค์šฐ ํฐ ๋ฌธ์ œ๋กœ ๋ฐœ์ „ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€๋ฒผ์šด ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜ ๋ถ€์กฑ์€ ํ”ผ๋กœ, ๋ฌด๊ธฐ๋ ฅ์ฆ, ์งœ์ฆ, ๋ฐ ๊ฐ€๋ฒผ์šด ๊ตฌํ†  ์ฆ์ƒ์„ ์œ ๋ฐœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ฐ€๋ฒผ์šด ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜ ์„ญ์ทจ ๊ฐ์†Œ์—์„œ ์‹œ์ž‘ํ•˜์—ฌ ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜ ์„ญ์ทจ๋Ÿ‰์ด ๊ฑฐ์˜ 0์— ์ด๋ฅด๋ฉด ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ๊ทน๋‹จ์ ์ธ ๊ทผ์œก ์ˆ˜์ถ•, ๋ฐœ์ž‘, ๋ถˆ๊ทœ์น™์  ์‹ฌ์žฅ ๋ฐ•๋™, ์„ฑ๊ฒฉ ๋ณ€ํ™” ๋ฐ ์ €๋ฆผ ํ˜„์ƒ์œผ๋กœ ๊ณ ํ†ต๋ฐ›๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ์œ„ํ—˜ํ•œ ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜ ๊ฒฐํ• ์ฆ์ƒ๋“ค์€ ์ƒ๋ช…์„ ์œ„ํ˜‘ํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์ง€๋งŒ, ๊ฐ€๋ฒผ์šด ๊ฒฐํ• ์ฆ์ƒ ์—ญ์‹œ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๊ฑด๊ฐ• ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ์ผ์œผํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๊ฒฝ์šฐ ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜ ๋ถ€์กฑ์„ ์˜์‹ฌํ•ด ๋ณด์•„์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค:

  • ์ •๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ์ฅ๊ฐ€ ๋‚˜๊ฑฐ๋‚˜ ๊ทผ์œก์ด ๊ฒฝ๋ จํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ
  • ์ตœ๊ทผ ์‹ฌ์žฅ๋ณ‘ ์ง„๋‹จ์„ ๋ฐ›์€ ๊ฒฝ์šฐ
  • ์ž ๋“ค๊ฑฐ๋‚˜ ์ˆ™๋ฉด์„ ์ทจํ•˜๊ธฐ ์–ด๋ ค์šด ๊ฒฝ์šฐ
  • ์†๊ณผ ๋ฐœ์ด ์•ฝ๊ฐ„ ๋–จ๋ฆฌ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ
  • ๊ธฐ์–ต๋ ฅ ๊ฐํ‡ด
  • ์ง€์†์ ์ธ ๊ณ ํ˜ˆ์••
  • ๊ณผ๋„ํ•œ ๋ถˆ์•ˆ๊ฐ์ด๋‚˜ ์šฐ์šธ์ฆ
  • ์ œ2ํ˜• ๋‹น๋‡จ๋ณ‘ ์ง„๋‹จ์„ ๋ฐ›์€ ๊ฒฝ์šฐ
  • ๊ธฐํƒ€ ๋ฏธ๋„ค๋ž„ ๊ฒฐํ•์ฆ์ด ์žˆ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ
  • ์ผ์ƒ์ ์ธ ์‹ ์ฒด ํ™œ๋™ ์ค‘์— ํž˜์ด ์•ฝํ•ด์ง„ ๋А๋‚Œ์„ ๋ฐ›๋Š” ๊ฒฝ์šฐ
  • ์ง‘์ค‘๋ ฅ์ด ๋–จ์–ด์ง€๋Š” ๊ฒฝ์šฐ

์ด๋Ÿฌํ•œ ํ˜„์ƒ์„ ๋ฐฉ์ง€ํ•˜๋ ค๋ฉด ์‹๋‹จ๊ณผ ์˜์–‘ ๋ณด์ถฉ์ œ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ํ•ญ์ƒ ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ์–‘์˜ ์„ญ์ทจํ•ด์•ผ ํ•˜๋Š” ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์˜ ์–‘์€ ์—ฐ๋ น์˜ ์ฆ๊ฐ€์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋Š˜์–ด๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๋‚จ์„ฑ์ด ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์—ฌ์„ฑ๋ณด๋‹ค ๋” ๋งŽ์€ ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์„ ํ•„์š”๋กœ ํ•˜์ง€๋งŒ, ์ž„์‹  ์—ฌ์„ฑ ์—ญ์‹œ ๋†’์€ ์šฉ๋Ÿ‰์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋ฆฐ์ด์˜ ๊ฒฝ์šฐ ํ•˜๋ฃจ์— ์•ฝ 240๋ฐ€๋ฆฌ๊ทธ๋žจ์˜ ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 30 ์„ธ ๋ฏธ๋งŒ์˜ ๋‚จ์„ฑ์€ ๋งค์ผ ์•ฝ 400๋ฐ€๋ฆฌ๊ทธ๋žจ์„ ํ•„์š”๋กœ ํ•˜์ง€๋งŒ, ๋‚˜์ด๊ฐ€ ๋“ค๋ฉด, ์ ์–ด๋„ 420 ๋ฐ€๋ฆฌ๊ทธ๋žจ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 30 ์„ธ ๋ฏธ๋งŒ์˜ ์—ฌ์„ฑ์€ ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๋งค์ผ ์•ฝ 310๋ฐ€๋ฆฌ๊ทธ๋žจ์ด ํ•„์š”ํ•˜์ง€๋งŒ, ์ž„์‹ ํ•œ ๊ฒฝ์šฐ, ๋งค์ผ 360๋ฐ€๋ฆฌ๊ทธ๋žจ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹คํ–‰ํžˆ ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜ ์ˆ˜์น˜๋ฅผ ์ฆ๊ฐ€์‹œํ‚ค๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์€ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์‰ฝ๊ฒŒ ํก์ˆ˜๋˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—, ์‹๋‹จ์„ ๋ณ€ํ™”์‹œํ‚ค์ง€ ์•Š๊ณ  ๋งค์ผ ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜ ํฌ๋ฆผ์„ ๋ฐ”๋ฅด๊ธฐ๋งŒ ํ•ด๋„ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์œ ์ง€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•ฑ์„ฌ(Epsom) ์†Œ๊ธˆ์€ ์ค‘๊ฐ„ ๋†๋„์˜ ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์„ ํ•จ์œ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ์•ฑ์„ฌ ์†Œ๊ธˆ์œผ๋กœ ๋ชฉ์š•ํ•˜๋ฉด ์ฒด๋‚ด์˜ ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜ ๋†๋„๋ฅผ ์ฆ๊ฐ€์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์€ ์‹๋ฌผ์˜ ๊ด‘ํ•ฉ์„ฑ์„ ๋•๋Š” ์—ฝ๋ก์†Œ์˜ ์ฃผ์š” ์„ฑ๋ถ„์ด๋ฏ€๋กœ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ฑ„์†Œ ์‹๋‹จ์— ํ’๋ถ€ํ•˜๊ฒŒ ํ•จ์œ ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ€์ผ์ด๋‚˜, ์‹œ๊ธˆ์น˜, ๋ฐ ์ฝœ๋ผ๋“œ ๊ทธ๋ฆฐ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋…น์ƒ‰ ์žŽ์ฑ„์†Œ๋Š” ๋ชจ๋‘ ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜ ํ•จ๋Ÿ‰์ด ํ’๋ถ€ํ•œ ์‹ํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์€ ํ†ต๊ณก๋ฌผ์ด๋‚˜, ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜, ์ฝฉ์—๋„ ๋งŽ์ด ํ•จ์œ ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์šธ๋Ÿฌ ์‹œ์ค‘์—๋„ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ข…๋ฅ˜์˜ ์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ ๋ฌด์ฒจ๊ฐ€ ์•ก์ƒ ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜ ๋ณด์กฐ์ œ๊ฐ€ ์ถœ์‹œ๋˜์–ด ์žˆ์–ด ์Œ๋ฃŒ์ˆ˜๋‚˜ ์Šค๋ฌด๋””์— ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ์„ญ์ทจํ•˜๋ฉด ๊ตณ์ด ์‹๋‹จ์„ ๋ณ€๊ฒฝํ•˜์ง€ ์•Š์•„๋„ ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์„ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์„ญ์ทจํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์€ ์ธ์ฒด์˜ ๊ฑฐ์˜ ๋ชจ๋“  ๊ธฐ๋Šฅ์— ๊ด€์—ฌํ•˜๋Š” ์ค‘์š”ํ•œ ๋ฏธ๋„ค๋ž„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์€ ๋ณต์šฉ ๋ฐฉ๋ฒ•๊ณผ ์ƒ๊ด€์—†์ด ๋งค์ผ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์„ญ์ทจํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์€ ๋ผˆ์™€ ๋‚ด์žฅ ๊ธฐ๊ด€, ๋ฐ ๊ทผ์œก์˜ ๊ธฐ๋Šฅ์„ ์œ ์ง€ํ•  ๋ฟ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ •์‹  ์งˆํ™˜, ์‹ฌ์žฅ ์งˆํ™˜, ์ธ์ง€ ๊ธฐ๋Šฅ ์†์ƒ, ๋ฐ ๋‹น๋‡จ๋ณ‘, ์‹ฌ์ง€์–ด๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ๋น„ํƒ€๋ฏผ ๊ฒฐํ•์ฆ์œผ๋กœ ์ธํ•œ ์ฆ์ƒ๊นŒ์ง€๋„ ์ข…์‹์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทผ์œก ๊ฒฝ๋ จ์ด๋‚˜ ๊ทผ์œก ์•ฝํ™”, ๋ถˆ๋ฉด์ฆ์ด๋‚˜ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ์ง€์ˆ˜ ์ƒ์Šน, ์šฐ์šธ์ฆ๊ณผ ๊ฐ™์ด ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜ ์„ญ์ทจ๋Ÿ‰ ์ €ํ•˜๋ฅผ ๋‚˜ํƒ€๋‚ด๋Š” ์ฆ์ƒ์— ํ•ญ์ƒ ์ฃผ์˜๋ฅผ ๊ธฐ์šธ์ด์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์˜ 1์ผ ๊ถŒ์žฅ๋Ÿ‰์„ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์„ญ์ทจํ•˜๊ณ  ๋ณด์ถฉํ•˜์—ฌ ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜ ๊ฒฐํ• ์ฆ์ƒ์„ ๋ฐฉ์ง€ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

์ฐธ๊ณ  ๋ฌธํ—Œ:

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  3.  Deans, E.; Magnesium and the Brain: The Original Chill Pill; Psychology Today; Published 06/12/11
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