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면역력을 증강시키는 버섯 커피와 핫 코코아 레시피

1월 29 2019

건강한 커피와 핫 코코아 대체 식품으로 면역 건강을 증진하고 버섯의 건강 혜택도 누리세요.

버섯의 건강 혜택

과학적 연구 결과에 따르면 차가 버섯이나 사자 갈기 버섯, 영지 버섯을 비롯한 여러 버섯은 다양한 건강 혜택을 제공한다고 합니다. 2015년, “민속 약학 (Journal of Ethnopharmacology)"에 발표된 연구에 따르면 버섯 커피에 함유되어 있는 버섯은 면역 건강을 증진시킨다고 합니다. 버섯에는 에르고티오네인(ergothioneine)과 글루타티온(glutathione)이라는 형태의 항산화제가 풍부하게 함유되어 있어 다양한 질병의 발병에 영향을 미치는 자유 유리기를 퇴치하는 역할을 합니다.

핫 커피 버섯 드링크

재료:

방법:

  1. 뜨거운 물에 CafeCeps 1 패키지를 풀어 녹을 때까지 저어 주세요.
  2. 벌꿀로 달콤함을 더하세요.
  3. 크림을 넣고 저어 섞으세요.
  4. 뜨거운 음료로 맛있게 드세요.

뜨거운 코코아 버섯 드링크

재료:

방법:

  1. 소스 냄비에 코코넛 밀크를 붓고 중간 강도의 불에서 가열하세요.
  2. 우유가 끓을 때까지 계속 저어 주세요.
  3. CocoCeps 1 스쿱을 머그잔에 담으세요.
  4. 뜨거운 물을 붓고 녹을 때까지 저으세요.
  5. 벌꿀과 약간의 시나몬을 넣고 저으세요.
  6. 거품이 풍성한 코코넛 밀크를 넣고 부드럽게 저으세요.
  7. 맛있게 드세요.

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