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운동 후 청소를 스스로 해보세요

피트니스 센터에서 운동하고 나면, 옷과 운동장비에서 냄새가 나고 땀투성이가 됩니다. 다음 운동을 위해 이 홈메이드 청소 방법을 시도해보세요.

세탁법

세탁 전, 옷을 애플 사이다 식초에 6분 정도 담갔다가, 24분 정도 물에 담그세요. 세탁 시, 베이킹소다세제를 반반 혼합하여 넣어 냄새를 제거해주세요.

홈메이드 청소 걸레

재료:

만드는 법:

  • 키친타월을 용기에 맞춰서 자르세요.
  • 재료들을 용기에 넣고 잘 섞어주세요.
  • 키친 타월을 넣고 덮어주세요.
  • 사용 전, 키친 타월이 흠뻑 젖게 만드세요.

물병 베이킹소다 소독약

  • 병 씻는 솔이나 식기세척기를 사용하여, 병을 뜨거운 비눗물로 씻으세요.
  • 따뜻한 물에 베이킹소다 2~3티스푼 넣어주세요. 몇 시간 기다린 후, 평소처럼 씻으세요.
  • 애플 사이다 식초를 병에 넣고 뚜껑을 닫은 후 하룻밤 정도 그대로 두세요.

피트니스 가방 탈취

섬유 유연제 시트를 가방에 넣고 닫아서 탈취하세요.

운동 장비 소독

티트리 오일 3방울과 페퍼민트 오일 2방울, 라벤더 오일 2방울을 증류수와 함께 분무기에 담아주세요. 잘 섞이도록 흔들어주세요. 운동 기구나 장비에 뿌리고 닦아서 소독하고 탈취해주세요.

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