Thorne, 어드밴스드 철분 복합체, 캡슐 60정

용도

영양소 에너지 대사 지원, 적혈구 형성 과정 지원, 일상 활력

적합한 사람

철 섭취가 부족하기 쉬운 식습관이 있거나 바쁜 일상으로 간단히 철분과 B군을 함께 보충하고 싶은 성인.

1 회분당 활성화된 키

• 철분(페러스 비스글리시네이트 킬레이트): 36mg (200% DV)
• 비타민B12(메틸코발라민): 300mcg (12500% DV)
• 엽산(L-5-메틸테트라하이드로엽산, 글루코사민염): 식이엽산당량 667mcg (167% DV)
• 비타민B6(피리독살-5'-포스페이트): 5mg (294% DV)
• 비타민C(아스코르브산): 15mg (17% DV)

복용 방법

하루 1회부터 3회까지 1캡슐씩 섭취하며, 위가 민감하다면 식사와 함께 복용하세요.

철분(페러스 비스글리시네이트 킬레이트)

아미노산에 킬레이트된 2가 철이 장에서 흡수가 용이해 헤모글로빈과 미오글로빈 합성에 필요한 철을 공급합니다.

주의사항:공복 복용 시 위장 불편이 있을 수 있어 식사와 함께 섭취하면 편할 수 있으며, 과량 섭취는 변비나 메스꺼움을 유발할 수 있습니다.

비타민B12(메틸코발라민)

메틸코발라민은 메틸화 과정과 적혈구 형성에 관여해 체내에서 비타민B12 기능을 직접적으로 지원합니다.

주의사항:고용량을 장기간 섭취 중이라면 다른 비타민B 복합과의 중복 섭취량을 확인하는 것이 좋습니다.

엽산(L-5-메틸테트라하이드로엽산, 글루코사민염)

활성형 엽산은 메틸화와 뉴클레오타이드 합성에 관여하여 적혈구 형성에 필요한 DNA 합성을 돕습니다.

주의사항:엽산 보충은 비타민B12 부족 신호를 가릴 수 있어 장기간 고용량 섭취 시 B12 상태 확인이 도움이 됩니다.

비타민B6(피리독살-5'-포스페이트)

활성형 P-5-P는 헴 합성 효소 작용에 관여하여 철의 활용과 적혈구 성숙 과정에 기여합니다.

주의사항:고용량을 장기간 섭취하면 감각 이상 등의 불편이 보고되어 권장량 범위 내 섭취가 좋습니다.

비타민C(아스코르브산)

아스코르브산은 장내에서 3가 철을 2가 철로 환원해 비헴철 흡수율을 높입니다.

주의사항:위가 민감한 경우 산성 성분이 속쓰림을 유발할 수 있어 음식과 함께 섭취가 편할 수 있습니다.

함께 작용하는 방법

킬레이트 철분이 흡수를 높여 철 공급을 담당하고, 비타민C가 비헴철의 흡수를 촉진합니다. 활성형 엽산, 비타민B6, B12는 메틸화와 헴 합성, DNA 합성 경로를 통해 적혈구 형성 과정에서 서로 보완적으로 작용합니다.

라벨 경고: 만 6세 이하 어린이의 우발적 과다 복용은 중독 사고의 주요 원인 중 하나이므로 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하세요. 우발적 과다 복용 시 즉시 의사나 응급센터에 연락하세요. 용기가 밀봉되어 있을 때만 복용하세요. 임신 중에는 복용 전에 의사와 상의하세요.

주의해야 하는 사람: 갑상선 호르몬제, 특정 항생제, 레보도파를 복용 중인 분은 철분이 흡수를 낮출 수 있어 복용 간격을 두는 것이 일반적으로 권장됩니다. 철분 보충제에 민감한 위장을 가진 분은 식사와 함께 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 다른 약을 복용 중인 분은 함께 사용 전에 의료 전문가와 상의하는 것이 권장됩니다.

보관: 서늘하고 건조한 곳에 보관하고 단단히 밀봉하세요.

변비 등 위장 불편감이 적음

많은 사용자가 복용 후 변비나 속불편 같은 부작용이 거의 없었다고 말합니다.

흡수 보조 성분 포함으로 체감이 좋음

비타민 C와 엽산 등이 함께 들어 있어 철분 흡수에 도움이 된다는 후기가 많습니다.

효과 체감까지 시간 필요

빈혈이나 피로 개선을 기대하며 꾸준히 복용한다는 의견이 있어 즉각적인 체감은 제한적일 수 있습니다.