Source Naturals, 칼슘 & 마그네슘, 300mg, 250정

용도

뼈 건강, 근육 기능, 신경전달, 전해질 균형

적합한 사람

유제품 섭취가 적거나 실내 생활이 많아 햇빛 노출이 제한적인 성인에게 적합할 수 있습니다.

1 회분당 활성화된 키

• 칼슘(칼슘 아미노산 복합체): 200mg (15% DV)
• 마그네슘(마그네슘 아미노산 복합체): 100mg (23% DV)
• 비타민 D3(콜레칼시페롤): 25mcg(1,000IU) (125% DV)

복용 방법

매일 1정씩 식사와 함께, 필요 시 하루 2~3회까지 나누어 섭취하십시오. 지용성 비타민 D가 포함되어 식사와 함께 섭취하면 흡수에 도움이 됩니다.

식습관 / 알레르기 유발 성분

대두 함유. 무함유: 효모, 계란, 글루텐, 밀, 인공 색소, 인공 향미료, 인공 향료.

칼슘(칼슘 아미노산 복합체)

칼슘 이온은 근육 수축 신호와 신경전달, 뼈 미네랄 형성에 관여하여 구조적 강도와 신경근 기능을 돕는 것으로 알려져 있습니다.

주의사항:칼슘 섭취가 많은 식단과 함께 고용량을 동시에 복용하면 변비가 생길 수 있어 물과 식이섬유 섭취를 신경 쓰는 것이 좋습니다.

마그네슘(마그네슘 아미노산 복합체)

마그네슘은 효소 활성의 보조인자로 작용해 근육 이완, 에너지 생성, 전해질 균형에 기여하는 것으로 알려져 있습니다.

주의사항:공복 고용량 섭취 시 장이 예민한 사람에게 묽은 변이 나타날 수 있어 식사와 함께 나누어 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

비타민 D3(콜레칼시페롤)

비타민 D3는 장에서 칼슘과 인의 흡수를 촉진하고 뼈 대사 관련 유전자 발현을 조절하는 것으로 연구되어 있습니다.

주의사항:지용성이므로 과도한 추가 보충과 함께 장기간 섭취 시 혈중 농도가 높아질 수 있어 여러 제품을 중복 섭취하지 않도록 주의가 필요합니다.

함께 작용하는 방법

비타민 D3는 소장에서 칼슘 흡수를 높여 칼슘 활용도를 높이고, 마그네슘은 비타민 D 대사 효소와 근육 이완 과정에 관여합니다. 칼슘은 구조적 역할을, 마그네슘은 기능적 이완과 효소 반응을 도우며, 세 영양소가 함께 뼈와 신경근 기능 경로를 보완합니다.

라벨 경고: 임신 중이거나 임신 가능성이 있거나 모유 수유 중인 경우 복용 전에 의료 전문가와 상의하십시오.

주의해야 하는 사람: 칼슘과 마그네슘은 일부 항생제나 갑상선 약과 함께 복용 시 흡수에 영향을 줄 수 있으므로 복용 간격을 두는 것이 일반적으로 권장됩니다. 항응고제 복용 중인 경우 비타민 D 섭취가 개인 상황에 따라 영향을 줄 수 있으니 전문가와 상담해 주세요.

보관: 서늘하고 건조한 곳에 보관하십시오. 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오.

꾸준한 복용에 무난함

많은 사용자가 오랫동안 지속적으로 복용하며 전반적 품질에 만족한다고 말합니다.

비타민 D 포함을 선호

칼슘과 마그네슘에 비타민 D가 함께 들어 있어 선택 이유로 자주 언급됩니다.

알약이 커서 삼키기 어려움

알약 크기가 커서 특히 아이들이나 알약 삼키기 어려운 사람에게 부담스럽다는 의견이 있습니다.