Solgar, Omega 3-6-9, 소프트젤 120정

용도

심혈관 건강, 관절 컨디션, 피부 컨디션, 일상적인 지방산 균형

적합한 사람

생선 섭취가 적거나 식단의 좋은 지방 균형을 보완하고 싶은 성인에게 적합합니다.

1 회분당 활성화된 키

• EPA(에이코사펜타엔산): 344mg
• DHA(도코사헥사엔산): 221mg
• 알파-리놀레산(오메가3): 585mg
• 리놀레산(오메가6): 598mg
• 감마-리놀레산(GLA): 247mg

복용 방법

성인은 하루 1회 소프트젤 3정을 식사와 함께 섭취하세요. 오메가 오일은 지방이 있는 식사와 함께 복용하면 흡수가 잘 되고 속이 편할 수 있습니다.

식습관 / 알레르기 유발 성분

유전자 변형 성분 무함유, 글루텐 무함유, 밀 무함유, 유제품 무함유; 함유: 생선(멸치, 청어, 고등어, 정어리)

EPA(에이코사펜타엔산)

세포막에 통합되어 염증 신호 물질의 생성을 덜 자극하도록 도와 균형 잡힌 염증 반응과 순환계 기능에 기여할 수 있습니다.

주의사항:어유 유래 성분이므로 생선 알레르기가 있는 경우 주의가 필요하며, 고용량 섭취는 일부 사람에게 위장 불편을 줄 수 있습니다.

DHA(도코사헥사엔산)

뇌와 망막의 인지질에 풍부하게 존재하여 세포막 유동성과 신경 신호 전달을 돕고 인지 및 시각 기능에 관련될 수 있습니다.

주의사항:어유 유래 성분이므로 생선 알레르기가 있다면 주의가 필요하며, 공복 섭취 시 더부룩함이 있을 수 있습니다.

알파-리놀레산(오메가3)

식물성 오메가3로서 체내에서 소량이 EPA와 DHA로 전환되며 지방산 균형과 세포막 구성에 기여할 수 있습니다.

주의사항:아마씨오일 유래로 드물게 위장 불편이 있을 수 있어 식사와 함께 섭취하는 것이 편할 수 있습니다.

리놀레산(오메가6)

세포막 구성 성분으로 에이코사노이드 전구체로 작용하여 피부 장벽과 대사 기능에 관여할 수 있습니다.

주의사항:오메가6 섭취 비율이 과도하면 지방산 균형이 치우칠 수 있어 식단 전체의 지방 구성에 유의하는 것이 좋습니다.

감마-리놀레산(GLA)

디호모-감마-리놀렌산으로 전환되어 특정 에이코사노이드 생성을 통해 피부 보습과 균형 잡힌 염증 반응에 관련될 수 있습니다.

주의사항:보리지오일 유래로 드물게 위장 불편이 있을 수 있으며, 혈액 점도에 영향을 줄 수 있어 관련 약물 복용 시 주의가 필요합니다.

함께 작용하는 방법

어유의 EPA와 DHA는 직접적으로 세포막 조성과 염증 매개체 경로에 작용하고, 아마씨의 알파-리놀레산은 식물성 오메가3 공급원으로 전체 지방산 균형을 보완합니다. 리놀레산과 보리지의 감마-리놀레산은 피부 장벽과 에이코사노이드 경로에 기여하여 오메가3와 함께 지방산 대사 전반을 균형 있게 채웁니다.

라벨 경고: 임신·수유 중, 혈액 희석제를 포함한 약물을 복용 중이거나 의료적 처치 또는 수술이 예정되어 있거나 질병이 있는 경우, 사용 전에 의사와 상의하세요. 이상 반응이 나타나면 사용을 중지하고 의사와 상담하세요.

주의해야 하는 사람: 생선 유래 성분에 알레르기가 있는 분은 주의하세요. 혈액 응고에 영향을 줄 수 있는 약물을 복용 중인 분은 출혈 관련 위험이 증가할 수 있어 의료 전문가와 상의하는 것이 권장됩니다.

보관: 실온에서 보관하세요.

콜레스테롤 관리에 도움을 느꼼

여러 이용자가 꾸준히 섭취하며 콜레스테롤 관리와 전반적 건강 유지에 도움이 되었다고 언급함

삼키기 비교적 편함

소프트젤 형태라 목넘김이 수월했다는 의견이 다수 있었음

알약 크기가 크게 느껴짐

일부 이용자는 캡슐 크기가 커서 부담스럽다고 표현함