NutraBio, ZMA®, 캡슐 180정

용도

운동 후 회복 지원, 근육 기능, 수면 전 이완 루틴, 영양소 보충

적합한 사람

저녁 시간에 운동하거나 회복 루틴을 정비하고 싶은 성인, 일상에서 마그네슘과 아연 섭취가 부족하기 쉬운 분.

1 회분당 활성화된 키

• 마그네슘(아스파테이트): 남성 450 mg / 여성 300 mg (남성 113% / 여성 75% DV)
• 아연(모노 L-메티오닌 및 아스파테이트): 남성 30 mg / 여성 20 mg (남성 200% / 여성 133% DV)
• 비타민 B6(피리독신 하이드로클로라이드): 남성 10.5 mg / 여성 7 mg (남성 525% / 여성 350% DV)

복용 방법

남성은 매일 캡슐 3정, 여성은 매일 캡슐 2정을 취침 30~60분 전에 가능하면 공복에 섭취하세요. 유제품이나 칼슘이 든 음식·보충제와는 시간차를 두세요. 민감한 경우 가벼운 간식과 함께 섭취하면 속 불편을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

식습관 / 알레르기 유발 성분

코셔, 식물성, 할랄, 무함유 성분: 글루텐, 락토오스, 유전자 변형 성분; 우유와 견과류도 가공하는 시설에서 제조됨

마그네슘(아스파테이트)

마그네슘은 ATP 활용과 근육 이완에 관여하며 신경전달과 전해질 균형을 돕는 효소 반응의 보조인자로 작용합니다.

주의사항:공복 복용 시 속 불편이 있을 수 있어 필요하면 약간의 가벼운 간식과 함께 고려하세요; 고용량은 설사를 유발할 수 있습니다.

아연(모노 L-메티오닌 및 아스파테이트)

아연은 단백질 합성과 항산화 효소 기능에 관여해 세포 수준의 회복 과정과 호르몬 관련 대사에 기여할 수 있습니다.

주의사항:과량 섭취는 메스꺼움이나 구리를 떨어뜨릴 수 있어 라벨 권장량을 따르세요; 공복 고용량은 위 불편을 유발할 수 있습니다.

비타민 B6(피리독신 하이드로클로라이드)

비타민 B6는 아미노산 대사와 신경전달물질 생성에 관여해 에너지 활용과 신경계 기능에 기여합니다.

주의사항:장기간 고용량은 감각 이상을 유발할 수 있어 다른 B6 보충제와 중복 섭취에 주의하세요.

함께 작용하는 방법

마그네슘은 근육 이완과 신경 신호 균형을 돕고, 아연은 단백질 합성과 항산화 방어를 지원합니다. 비타민 B6는 아미노산 대사를 도와 마그네슘과 아연의 활용에 보조적으로 작용합니다.

라벨 경고: 만 18세 미만은 사용하지 말 것. 임신 또는 모유 수유 중, 질환(신장·간 질환 포함) 보유, 처방약 또는 일반의약품 복용 중인 경우 사용 전에 의사와 상담할 것. 수술 예정 시 2주 전 중단할 것.

주의해야 하는 사람: 신장 또는 간 관련 문제가 있는 사람, 수술을 앞둔 사람은 주의가 필요합니다. 마그네슘과 아연은 특정 항생제나 갑상선 약과 흡수 경쟁이 있을 수 있으니 복용 간격을 두는 것이 일반적으로 권장됩니다. 복용 중인 약이 있다면 의료 전문가와 상의하세요.

보관: 서늘하고 건조한 곳에 보관하십시오.