BodyBio, E-라이트, 473ml(16fl oz)

용도

수분 보충, 전해질 균형, 활동 후 컨디션 지원

적합한 사람

땀을 많이 흘리는 활동을 자주 하거나 더운 환경에서 수분 보충이 필요한 성인에게 적합합니다.

1 회분당 활성화된 키

• 마그네슘: 65 mg (17% DV)
• 칼륨: 187 mg (6% DV)
• 나트륨: 89 mg (4% DV)

복용 방법

물 약 240 ml에 티스푼 1작은술(7.5 ml)을 넣어 필요에 따라 맛에 맞게 더 희석해 마십니다. 운동 전후나 더운 날씨에는 물과 함께 나누어 섭취하면 편할 수 있습니다.

식습관 / 알레르기 유발 성분

설탕 무함유, 감미료 무함유, 향료 무함유

마그네슘

마그네슘은 전해질로서 근육과 신경 세포의 전기적 안정성을 돕고 에너지 생성 효소 작용에 관여합니다.

주의사항:과다 섭취 시 묽은 변이나 위장 불편이 나타날 수 있어 개인 내성을 보며 양을 조절하는 것이 좋습니다.

칼륨

칼륨은 세포 내 주요 양이온으로서 나트륨과 함께 체액 균형과 신경·근육 흥분 전달을 조절합니다.

주의사항:칼륨 제한이 필요한 식단이거나 특정 약물을 사용하는 경우 섭취량을 주의해야 합니다.

나트륨

나트륨은 체액 삼투압과 신경 신호 전달에 관여하여 수분 흡수와 근육 수축에 기여합니다.

주의사항:나트륨 섭취를 제한해야 하는 식단이라면 총 일일 섭취량을 고려해 사용량을 조절하는 것이 좋습니다.

함께 작용하는 방법

마그네슘은 근육 이완과 신경 전달의 균형에 기여하고, 칼륨과 나트륨은 서로 반대 방향의 이온 이동을 통해 체액 균형과 전기적 안정성을 조절합니다. 이 세 전해질이 함께 작용하여 땀으로 손실되기 쉬운 전해질 보충과 수분 유지에 유용한 환경을 제공합니다.

라벨 경고: 전해질 농도가 높아 용기 바닥에 결정이 생길 수 있습니다. 이는 자연스러운 현상입니다.

주의해야 하는 사람: 나트륨, 칼륨, 마그네슘 섭취량을 조절해야 하는 분은 개인 필요에 맞게 섭취량을 조절하고, 기존 전해질 보충제나 이뇨제 등을 사용 중인 경우 전문가와 상의하는 것이 좋습니다.