21st Century, B-복합체 플러스 비타민C, 100정

용도

에너지 대사 지원, 영양 보충, 항산화 지원

적합한 사람

바쁜 일상으로 간편한 비타민 B군 보충을 찾는 성인이나 에너지 대사 지원을 원하지만 과일과 채소 섭취가 적은 분에게 적합할 수 있습니다.

1 회분당 활성화된 키

• 비타민 C(아스코르브산): 300mg (333% DV)
• 니아신아마이드(비타민 B3): 50mg (313% DV)
• 리보플라빈(비타민 B2): 14.3mg (1100% DV)
• 티아민(비타민 B1): 15mg (1250% DV)
• 비타민 B6(피리독신 HCl): 5mg (294% DV)

복용 방법

성인은 매일 1정을 식사와 함께 섭취합니다. 위가 민감한 경우 특히 식사 중 또는 직후에 복용하면 편안할 수 있습니다.

식습관 / 알레르기 유발 성분

글루텐 무함유; 유전자 변형 성분 무함유; 비건 적합; 설탕, 효모, 보존제, 인공향료 무함유

비타민 C(아스코르브산)

비타민 C는 산화 환원 반응에 참여해 활성 산소로부터 세포를 보호하고 콜라겐 합성과 철 흡수에 관여합니다.

주의사항:공복 복용 시 위가 민감할 수 있어 음식과 함께 섭취하는 것이 편안할 수 있습니다.

니아신아마이드(비타민 B3)

니아신아마이드는 NAD⁺/NADP⁺의 구성 요소로서 탄수화물과 지방의 대사 반응에서 에너지 생성에 관여합니다.

주의사항:일부 사람은 일시적 홍조나 따뜻함을 느낄 수 있어 식사와 함께 나눠 섭취하면 편안할 수 있습니다.

리보플라빈(비타민 B2)

리보플라빈은 FAD와 FMN의 전구체로서 미토콘드리아의 에너지 생성 과정에서 전자 전달을 돕습니다.

주의사항:소변 색이 선명한 노란색으로 변할 수 있으나 일반적으로 일시적 변화입니다.

티아민(비타민 B1)

티아민은 티아민 피로인산 형태로 탄수화물 대사와 신경 기능에 필요한 효소 반응을 돕습니다.

주의사항:카페인 과다 섭취는 수용성 비타민 배출을 늘릴 수 있어 시간차를 두고 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

비타민 B6(피리독신 HCl)

비타민 B6는 아미노산 대사와 신경전달물질 합성에 필요한 조효소로 작용합니다.

주의사항:고용량을 장기간 섭취하면 손저림 등 불편감을 느낄 수 있어 표시된량을 지키는 것이 좋습니다.

함께 작용하는 방법

비타민 B1, B2, B3, B6는 각각 탄수화물, 지방, 아미노산 대사에 필요한 조효소로 작용해 에너지 생성 경로의 다른 단계에서 역할을 나눕니다. 비타민 C는 항산화 작용으로 대사 과정에서 생길 수 있는 산화 스트레스를 완화하는 데 기여하며 전반적인 영양소 활용을 보완합니다.

라벨 경고: 개인마다 반응이 다를 수 있습니다. 임신 또는 수유 중이거나 약물을 복용 중이거나 질병이 있거나 의료 시술을 계획 중인 경우, 섭취 전에 의료 전문가와 상담하십시오. 부작용이 나타나면 사용을 중단하고 의사와 상담하십시오.

주의해야 하는 사람: 칼슘이 포함되어 있어 테트라사이클린계 또는 플루오로퀴놀론계 항생제, 갑상선 약과 간격을 두고 섭취하는 것이 일반적으로 권장됩니다. 이러한 약을 복용 중인 분은 의료 전문가와 상의하십시오.

보관: 실온에서 보관하십시오.

눈에 띄는 에너지 지원

꾸준히 섭취했을 때 피로 회복에 도움이 되었다는 후기가 많습니다.

복용이 편안함

무맛이고 알약 크기가 적당해 삼키기 쉽고 속쓰림이 적었다는 의견이 있습니다.

효과 체감에 개인차

에너지나 피부 변화에 대한 체감도가 사람마다 다를 수 있다는 언급이 있습니다.