작고 납작한 모양이라 두 세개가 한번에 나오게 되는 경우가 종종 있어서 꺼낼 때 마다 좀 신경이 쓰이네요
물과 닿으면 쓴듯한 약 맛이 빠르게 느껴져서 얼른 삼키게 되는데 타블릿 제품들은 거의 그런 것 같아요
셀레니움은 하루 권장량이 200mcg, 바이러스에 감염된 경우는 400~600mcg 까지 복용해도 되니까 이 제품은 하루 1정 복용하면 되겠더라구요.
셀레니움이 항산화효소를 만들어내는 중요한 미네랄이라서 평소에 마늘, 브로콜리, 양파도 자주 먹고 보조제 도움도 받으면 좋을 것 같아서 꾸준히 구입하고 있어요
하지만 셀레니움도 과다하게 (하루 1000mcg 이상) 복용을 하면 탈모나 손톱이 잘 깨지는 등의 부작용이 나타난다고 하니까 잊고 안 먹은 날이 있어도 하루 1정만 복용하고 있어요