고약한 발냄새가 나는 베지캡슐이지만, 효과는 만족합니다. 입면장애 때문에 고생을 하는데, 잠들기가 훨씬 편해졌습니다. 긴장이 풀린 나른하고 편한 상태를 만들어주는데 도움이 됩니다. 그리고, 수면 시간이 늘었습니다.
수면제든 수면유도제든 먹고나서 자기위해 애써야 한다는 점은 같습니다. 수면제도 먹고 나서 핸드폰 보면서 딴짓하면 소용없어요. 멍타임이 수면제 보다 좀다 자연스럽게 옵니다.
개인차가 크네요. 전 효과가 좋은데, 다른 가족은 반응 없음.