비타민B 복합체는 신체에 필수적인 비타민 B의 조합으로, 이 복합체에는 B1(티아민), B2(리보플라빈), B3(나이아신), B5(판토텐산), B6(피리독신), B7 등 8가지 비타민B가 포함되어 있습니다. (비오틴), B9(엽산), B12(코발라민). 비타민 B 복합체는 음식을 연료로 전환하는 데 중요한 역할을 할 뿐만 아니라 물질 전환 및 해독, 신경 전달, 조혈, 단백질 및 지방 합성, 건강한 혈당 수치 및 식욕 유지와 같은 인체의 다른 대사 기능에도 관여합니다. . , 근육 토닝 등