몸에 칼슘이 부족하면, 뼈에 있는 칼슘을 빼서 씁니다. 모발 미네랄 검사시, 칼슘 수치가 높은 것은 체내에 충분해서가 아니라 모자란 칼슘을 뼈에서 빼서 쓴 결과입니다.
체내 흡수가 힘든 칼슘 성분을 흡수율 높은 제품으로 먹는 것도 중요하고, 뼈와 면역을 위해 d3를 챙겨 먹는 것도 중요하지만, 뼈에 칼슘을 집어넣어 주는 k2를 먹는 것이 참 중요합니다.
고용량의 180mcg 제품인 자로우 k2 마음에 들어 구매했고, 알약 크기도 작아서 부담이 없네요.