NOW Foods, 스포츠, Effer-Hydrate 발포정, 오렌지 스트로베리, 10정, 51g(1.8oz)

용도

운동 중 수분 보충, 전해질 균형, 근육 기능 지원, 활동 후 회복 보조

적합한 사람

땀을 많이 흘리는 운동을 자주 하는 성인이나 더운 환경에서 활동 시간이 긴 성인에게 적합할 수 있습니다.

1 회분당 활성화된 키

• 나트륨: 360mg (16% DV)
• 칼륨: 100mg (2% DV)
• 마그네슘: 25mg (6% DV)
• 칼슘: 13mg (1% DV)

복용 방법

매일 1정을 물 약 470ml에 완전히 녹여 섭취하십시오. 운동 전후 갈증이 심할 때는 조금씩 나누어 마시면 편안할 수 있습니다.

식습관 / 알레르기 유발 성분

비건, GMP 인증. 밀, 글루텐, 대두, 우유, 계란, 생선, 조개류 및 갑각류, 견과류, 참깨 성분 무첨가. 알레르기 유발 물질을 취급하는 GMP 시설에서 제조됨.

나트륨

나트륨은 체액의 삼투압과 신경·근육 흥분 전달을 조절하여 운동 중 땀으로 잃은 전해질 균형을 보충하는 데 기여할 수 있습니다.

주의사항:나트륨 섭취가 많은 식단이나 염분 제한이 필요한 사람은 과다 섭취를 피하려는 이유로 섭취량을 확인하는 것이 좋습니다.

칼륨

칼륨은 세포 내 전해질로서 신경 자극 전달과 근육 수축에 관여하며 나트륨과 함께 체액 균형을 조절할 수 있습니다.

주의사항:칼륨 제한이 필요한 사람은 식이 중 칼륨 총량을 고려해야 하는 이유로 다른 보충원과의 중복 섭취에 주의가 필요합니다.

마그네슘

마그네슘은 에너지 대사와 근육 이완 과정에서 효소 보조인자로 작용하여 운동 시 신경근 기능을 돕는 것으로 알려져 있습니다.

주의사항:과량 섭취 시 위장 불편이 생길 수 있어 빈속보다는 물과 함께 섭취하는 것이 편안할 수 있습니다.

칼슘

칼슘은 근육 수축 신호 전달과 세포막 전위 유지에 관여하여 활동 중 근기능에 기여할 수 있습니다.

주의사항:유제품 등 식이에서 충분히 섭취하는 경우 추가 칼슘 섭취량을 합산해 과다 섭취를 피하는 것이 좋습니다.

타우린

타우린은 세포 내 삼투 조절과 칼슘 이온 흐름 조절을 통해 근육 기능과 전해질 안정성에 도움을 줄 수 있습니다.

주의사항:카페인 음료와 함께 다량 섭취하면 흥분감이나 불편감을 느낄 수 있어 총 섭취량을 살피는 것이 좋습니다.

함께 작용하는 방법

나트륨과 칼륨은 서로 반대 방향의 이온 이동을 통해 체액과 신경 신호 전달 균형을 조절합니다. 마그네슘과 칼슘은 근수축과 이완 과정에서 보완적으로 작용하며, 타우린은 이온 흐름과 삼투 균형을 돕는 역할로 전해질 작용을 뒷받침합니다.

라벨 경고: 성인용입니다. 임신 또는 수유 중이거나, 약물을 복용 중이거나, 질환이 있는 분은 의료 전문가와 상담하십시오. 정제가 완전히 녹은 후 보이는 천연 과립은 품질에 영향을 주지 않습니다.

주의해야 하는 사람: 나트륨 함량이 있어 나트륨 섭취를 조절하는 분은 섭취량을 확인하는 것이 좋습니다.

보관: 개봉 후 서늘하고 건조하며 어두운 곳에 보관하십시오.