Dr. Mercola, 비타민 B 복합체, 벤포티아민 함유, 캡슐 180정

용도

에너지 대사 지원, 신경 기능, 영양 균형 보충

적합한 사람

바쁜 일상으로 에너지 대사 지원이 필요하거나 균형 잡힌 비타민 B 섭취를 간편하게 챙기고 싶은 성인.

1 회분당 활성화된 키

• 벤포티아민: 75mg
• 니아신(비타민 B3): 10mg (63% DV)
• 비타민 B6(피리독신): 1mg (59% DV)
• 엽산(비타민 B9): 식이엽산당량 330mcg(엽산 200mcg와 동량) (83% DV)
• 비타민 B12(코발라민): 3mcg (125% DV)

복용 방법

성인은 아침 1정, 저녁 1정을 섭취하십시오. 위장 편안함을 위해 식사와 함께 섭취하면 좋습니다.

벤포티아민

지용성 티아민 유도체로 흡수가 용이하며, 세포 내 티아민 피로인산으로 전환되어 탄수화물 대사 효소 작용을 도와 에너지 생성 경로를 원활하게 할 수 있습니다.

주의사항:공복에서 위장 불편을 느낄 수 있어 식사와 함께 섭취하면 편할 수 있습니다.

니아신(비타민 B3)

NAD⁺와 NADP⁺의 전구체로 작용하여 세포의 에너지 생성과 산화환원 반응을 돕습니다.

주의사항:피부 홍조나 따뜻함을 느낄 수 있어 민감한 분은 식사 후 저용량부터 시도하는 것이 편할 수 있습니다.

비타민 B6(피리독신)

피리독알 인산 형태로 아미노산 대사와 신경전달물질 합성에 관여합니다.

주의사항:고용량을 장기간 섭취하면 감각 이상이 보고된 바 있어 안내 범위 내 섭취가 중요합니다.

엽산(비타민 B9)

메틸화 과정과 DNA 합성에 관여하여 세포 분열과 적혈구 형성을 돕습니다.

주의사항:비타민 B12 부족 상태에서는 엽산만 보충 시 증상이 가려질 수 있어 균형 잡힌 B군 섭취가 좋습니다.

비타민 B12(코발라민)

메틸화 반응과 신경 수초 유지 및 적혈구 형성에 필요한 조효소로 작용합니다.

주의사항:엄격한 식물성 식단에서는 섭취가 부족해지기 쉬우므로 정기적인 섭취가 도움이 될 수 있습니다.

함께 작용하는 방법

벤포티아민은 티아민의 체내 이용을 높여 탄수화물 대사를 원활히 하고, 니아신은 NAD⁺ 경로를 통해 에너지 생성에 기여합니다. 비타민 B6는 아미노산 대사를, 엽산과 비타민 B12는 메틸화와 적혈구 형성을 담당해 전신 에너지와 신경 기능을 여러 경로에서 함께 보완합니다.

라벨 경고: 임신 또는 수유 중이거나 질병이 있거나 약물을 복용 중인 경우, 사용 전에 의사와 상의하십시오.

주의해야 하는 사람: 임신 중이거나 수유 중인 사람, 기저 질환이 있는 사람, 약물을 복용 중인 사람은 사용 전 의료 전문가와 상담하는 것이 권장됩니다.

보관: 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오. 안전 밀봉이 손상된 경우 사용하지 마십시오.