AI 개요 리워드 적립 현황
AI가 생성한 내용입니다. 의료 조언이 아닙니다.용도
운동 전 에너지와 집중, 고강도 근지구력, 짧은 구간 파워 출력, 수분 균형 지원
적합한 사람
고강도 운동 전 에너지와 집중감을 원하는 성인이나 땀을 많이 흘리는 운동 중 수분과 전해질 보충을 중시하는 분에게 적합할 수 있습니다.
1 회분당 활성화된 키
- 카페인(무수): 135mg
복용 방법
운동 20~30분 전에 물 약 240ml에 1스쿱을 섞어 섭취하세요. 내성을 확인한 뒤 필요하면 운동 전 1스쿱을 추가로 섭취할 수 있습니다. 카페인 함유이므로 저녁 시간대 섭취는 피하고, 베타알라닌 특유의 따끔거림이 부담되면 소량부터 시작하세요.
식습관 / 알레르기 유발 성분
NSF 스포츠 인증. 함유 성분 표기: 합성 감미료(수크랄로오스, 아세설팜칼륨) 포함.
성분 설명
카페인(무수)
아데노신 수용체에 결합해 피로 신호를 둔화시키고 중추신경계 각성을 높여 운동 전 집중과 각성을 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다.
주의사항:카페인에 민감하면 심장이 두근거리거나 잠에 방해가 될 수 있으니 오후 늦게 복용을 피하고 총 카페인 섭취량을 관리하세요.
베타알라닌(CarnoSyn®)
베타알라닌은 근육 내 카르노신 합성을 늘려 수소이온을 완충해 고강도 운동 시 피로 누적을 늦추는 데 도움을 줄 수 있습니다.
주의사항:일시적 따끔거림이 발생할 수 있으나 일반적으로 알려진 현상이며, 불편하면 소량으로 시작하거나 음료와 함께 섭취하세요.
크레아틴 모노하이드레이트(미분화)
근육의 인산크레아틴 저장을 보충해 짧고 강한 운동에서 ATP 재생을 돕고 폭발적인 수행을 지원할 수 있습니다.
주의사항:카페인과 함께 섭취해도 되는 경우가 많지만 개인 반응이 다를 수 있어 수분을 충분히 섭취하고 위장 불편이 있으면 용량을 조절하세요.
타우린
세포 내 삼투 균형과 칼슘 조절에 관여해 수분 균형과 운동 중 신경근 기능을 돕는 것으로 연구됩니다.
주의사항:에너지 성분과 함께 섭취 시 각성 체감이 커질 수 있어 카페인 민감자는 체감 반응을 확인하며 사용하세요.
아르기닌 알파케토글루타레이트(AKG)
아르기닌은 산화질소 전구체로 혈관 이완을 도와 운동 중 혈류와 영양 공급을 돕는 것으로 알려져 있습니다.
주의사항:공복 섭취 시 위장 불편을 느낄 수 있어 필요하면 식사와 가까운 시점에 소량부터 시작하세요.
함께 작용하는 방법
카페인은 중추신경계 각성을 높여 운동 전 집중과 에너지 체감을 높이고, 베타알라닌은 근육 내 완충 작용을 통해 고강도 구간의 피로 누적을 늦추는 데 기여합니다. 크레아틴은 짧은 고강도 동작에서 ATP 재생을 도와 힘과 파워 출력을 뒷받침하고, 타우린과 전해질 성분은 수분 균형과 신경근 기능 유지에 도움을 줄 수 있습니다. 아르기닌 AKG는 산화질소 경로를 통해 혈류를 도와 영양 전달을 보완합니다.
안전 및 팁
라벨 경고: 만 18세 이상 건강한 성인 전용. 임신 또는 수유 중 복용 금지. 다른 보충제나 처방약·일반의약품 복용 중이거나, 질병이 있거나 의심되거나 치료·진단 이력 또는 가족력이 있는 경우 복용 전 의료 전문가와 상담 권장. 카페인 함유 제품이므로 카페인 섭취를 피하려는 경우 복용 금지. 카페인이나 기타 각성제 함유 식품과 동시 복용 금지. 수술 예정 시 2주 전 중단. 부작용 발생 시 즉시 중단하고 의사 상담. 안전 밀봉이 손상 또는 부재 시 사용 금지.
주의해야 하는 사람: 카페인에 민감한 분, 심혈관계 부담이 우려되는 분, 수면에 예민한 분은 주의가 필요할 수 있습니다. 요오드나 합성감미료 등에 민감한 분은 성분표를 확인하세요. 마그네슘과 칼슘이 포함되어 있어 특정 항생제나 갑상선 약을 복용 중인 분은 복용 간격을 띄우는 것이 일반적으로 권장됩니다. 카페인 함유로 자극성 성분과 함께 사용 시 과도한 각성 반응이 나타날 수 있어 전문가와 상의하세요.
보관: 서늘하고 건조한 곳에 보관. 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관.
고객의 의견
운동 전 각성감 체감
운동 전에 섭취하면 에너지와 집중이 높아졌다는 후기가 많습니다.
커피 대체로 편리함
카페인과 크레아틴이 들어 있어 별도 커피 없이도 운동 준비가 수월했다는 반응이 있습니다.
간 부담 우려 언급
일부 이용자가 간에 무리가 갈 수 있다고 걱정했으며 체감은 개인차가 있다고 합니다.
iHerb 품질 보장
이 제품은 정품이 보장되며 간편한 반품·환불 정책을 통해 안심하고 구매하실 수 있습니다. 상세정보
크레아틴 모노하이드레이트는 힘과 파워를 높여 강렬한 운동과 운동 전 보충제와 함께 섭취 시 근육 증가를 도울 수 있습니다.
AI가 생성한 내용입니다. 의료 조언이 아닙니다.
제품소개
- 글로벌 운동 전 보충제 브랜드 1위‡
- NSF® Certified Sport 인증
- 에너지 향상
- 근지구력 향상^
- 수분 보충에 도움
- 천연 및 인공 향료
- 보충제
- CarnoSyn® 카르노신 합성제
- Con-Cret Reinforced®
경기장이나 체육관에서 NSF® 인증 운동 전 보충제를 섭취하면 운동 능력과 수분 보충에 도움이 됩니다.
에너지 향상
카페인 135mg을 함유하여 에너지를 채우고 더욱 힘찬 피트니스를 경험할 수 있습니다.
근지구력 향상^
근지구력을 향상하고 근육 피로를 완화하는 CarnoSyn® 베타-알라닌으로 넘치는 에너지를 느껴보십시오.^
수분 보충에 도움
고강도 훈련 중 손실된 중요한 미네랄을 수분과 전해질로 보충해줍니다.
‡ 2016년부터 현재까지의 누적 판매 기준.
^연구에 따르면 CarnoSyn® 베타-알라닌을 꾸준히 사용할수록 더 큰 효과를 보인다고 합니다. C4 Sport®를 8주 이상 복용하여 효능을 극대화할 수 있습니다. 베타알라닌 성분으로 인해 따끔거림을 느낄 수 있으나 무해합니다.
기본사양
- 판매 시작일: 2018년 4월 19일
-
배송 무게:
0.29 kg
- 상품 코드: CLL-02918
- UPC 코드: 810390029181
- 상품 수량: 209 g
- 부피 및 배송 중량: 9 x 9.1 x 10.3 cm , 0.29 kg
사용법
물 8fl oz에 C4 Sport® 1회 제공량(약 1스쿱)을 섞어서 운동 20~30분 전에 복용하십시오. 내성을 확인한 후에는 운동 전에 1회 제공량(약 1스쿱)을 추가로 복용하십시오. ^연구 결과, CarnoSyn® 베타알라닌의 효능은 누적 용량과 관련이 있는 것으로 나타났습니다. C4 Sport®를 8주 이상 복용하여 효능을 극대화할 수 있습니다. 베타알라닌 성분으로 인해 따끔거림을 느낄 수 있으나 무해합니다.
기타 부원료
구연산, 천연/인공향료, 이산화규소, 규산칼슘, 수크랄로오스, 아세설팜칼륨, fd&c적색40호.
전략적인 방식으로 공급된 국내 및 해외 원료를 사용하여 미국에서 제조.
주의사항
만 18세 이상의 건강한 성인 전용 상품입니다. 임신 또는 수유 중인 경우 복용하지 마십시오. 다른 보충제, 처방약 또는 일반의약품을 복용 중이거나, 질병이 의심되거나, 그로 인한 치료를 받았거나, 진단을 받았거나, 가족력이 있는 경우 이 상품을 복용하기 전에 면허가 있고 자격을 갖춘 의료 전문가와 상의하십시오. 이 상품에는 카페인이 포함되어 있으므로 식단에서 카페인을 배제하려는 분은 복용하지 마십시오. 또한 카페인이나 각성제를 함유한 다른 식품과 함께 복용해서는 안 됩니다. 수술이 예정되어 있는 경우 수술 2주 전에 복용을 중단하십시오. 이 상품에 대한 부작용이 나타나면 즉시 복용을 중단하고 의사에게 문의하십시오. 안전 밀봉이 손상되거나 없는 경우에는 복용하지 마십시오. 서늘하고 건조한 곳에 보관하십시오. 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오.
면책사항
iHerb는 정확한 상품 사진과 정보를 사이트에 반영하기 위해 노력하고 있습니다. 하지만 제조사가 포장이나 성분을 바꾸는 경우 사이트에 반영되기까지 시간이 소요될 수 있습니다. 이따금 변경된 상품 패키지가 발송되더라도 늘 신선도를 보장드립니다. 적절한 상품 사용을 위해 iHerb 사이트상의 정보가 아닌 구매하신 모든 상품에 기재된 라벨, 주의사항, 사용법을 항상 참고하여 주시기 바랍니다. 이 웹사이트는 고객의 편의를 위해 기계 번역되었습니다. iHerb는 번역의 완전성 또는 정확성을 대신하거나 보장하지 않으며 어떠한 번역 오류나 누락에 대해서도 책임을 지지 않습니다.
| 영양 성분 정보 | ||
| 1회 제공량: 1스쿱(7g) | ||
| 용기당 제공 횟수: 30회 | ||
| 1회 제공량당 | %하루 영양소 기준치 | |
| 칼로리 | 5 | |
| 총탄수화물 | 1g | < 1%** |
| 총당류 | 0g | |
| 비타민B6(피리독살-5-포스페이트) | 3.4mg | 200% |
| 비타민B12(메틸코발라민) | 60mcg | 583% |
| 칼슘(칼슘실리케이트) | 25mg | 2% |
| 마그네슘(마그네슘클로라이드) | 12mg | 3% |
| 나트륨(소듐시트레이트) | 60mg | 3% |
| 칼륨(다이포타슘포스페이트) | 20mg | < 1% |
| C4 Sport® 운동기능혼합물 미분화크레아틴일수화물, CarnoSyn®베타알라닌, 아르기닌알파케토글루타레이트, 소듐시트레이트, 마그네슘클로라이드, 다이포타슘포스페이트. | 3.181g | † |
| C4 Sport® 에너지혼합물 타우린, 무수카페인(135mg), 피리독살-5-포스페이트, 메틸코발라민 | 1.138g | † |
| **%하루 영양소 기준치(DV%)는 2,000칼로리 식단을 기준으로 합니다. †하루 영양소 기준치가 설정되지 않았습니다. | ||