Nature Made, 멜라토닌, 240정

용도

수면 리듬 지원, 편안한 휴식, 야간 이완

적합한 사람

야간 근무나 불규칙한 수면 패턴으로 취침 시간이 흔들리기 쉬운 성인, 저녁에 화면 사용이 많은 바쁜 일상인의 야간 루틴 보완이 필요한 분.

1 회분당 활성화된 키

• 멜라토닌: 3 mg
• 칼슘: 65 mg (5% DV)

복용 방법

성인은 취침 1시간 전에 1정을 물과 함께 섭취하십시오. 졸림이 올 수 있어 취침 직전에 복용하면 편하며, 밤 시간의 밝은 빛 노출을 줄이면 활용에 도움이 됩니다.

식습관 / 알레르기 유발 성분

USP 인증, 색소 무함유, 인공 향료 무함유, 보존제 무함유, 글루텐 무함유

멜라토닌

송과선 호르몬으로서 생체 시계에 작용해 어둠 신호를 강화하고 수면 개시 신호 전달을 돕습니다.

주의사항:졸림을 유발할 수 있어 복용 후 운전과 기계 조작은 피하는 것이 좋으며, 카페인과 야간 밝은 빛 노출은 효과에 방해가 될 수 있습니다.

칼슘

신경 신호 전달과 근육 기능에 관여하며 수축과 이완 과정에서 전해질 균형을 돕습니다.

주의사항:다량의 칼슘 보충제를 동시에 섭취하면 다른 미네랄 흡수에 영향을 줄 수 있어 총 섭취량을 확인하는 것이 좋습니다.

함께 작용하는 방법

멜라토닌은 수면 개시 신호를 강화해 잠들 준비를 돕고, 칼슘은 신경과 근육의 안정적 신호 전달에 기여합니다. 두 성분은 신경계 신호의 균형과 야간 이완 상태를 뒷받침하는 역할이 다릅니다.

라벨 경고: 임신 중이거나 임신 계획 중이거나 수유 중, 약물 복용 중이거나 만성 질환이 있는 경우 의사와 상담 없이 사용하지 말 것. 복용 후 8시간 이내이거나 몽롱함이 있을 때 운전·기계 조작 금지. 간헐적 불면에 한함. 수면 문제가 지속되거나 3개월 이상 복용 시 의사와 상담할 것. 만 18세 미만 사용 부적합.

주의해야 하는 사람: 수면제·진정제 등 중추신경계에 영향을 주는 제품과 함께 복용하는 경우 졸림이 더해질 수 있어 주의가 필요합니다. 간 질환이 있는 분, 야간 교대 근무로 수면-각성 주기가 불규칙한 분, 우울감이나 기분 변화가 있는 분은 전문가와 상의한 뒤 사용을 고려하세요.

보관: 서늘하고 건조한 곳에 보관하고, 어린이의 손이 닿지 않도록 하며, 사용 전 뚜껑 아래 인쇄된 안전 밀봉 상태를 확인하세요.