NOW Foods, 마그네슘 및 칼슘, 아연 및 비타민D-3 함유, 250정

용도

신경과 근육 기능, 뼈 건강, 영양소 대사 지원

적합한 사람

마그네슘 섭취가 부족하기 쉬운 바쁜 성인이나 뼈 관련 영양소를 한 번에 챙기고 싶은 성인에게 적합할 수 있습니다.

1 회분당 활성화된 키

• 마그네슘(원소): 800mg (190% DV)
• 칼슘(원소): 400mg (31% DV)
• 비타민 D3(콜레칼시페롤): 25mcg(1,000IU) (125% DV)
• 아연(모노메티오닌 형태): 15mg (136% DV)

복용 방법

하루 총 3정을 음식과 함께 또는 자기 전에 가급적 나누어 섭취하십시오. 위가 예민하다면 식사와 함께 나누어 먹으면 편안할 수 있습니다.

식습관 / 알레르기 유발 성분

코셔, 할랄. 밀, 글루텐, 대두, 우유, 계란, 생선, 조개 및 갑각류, 참깨 성분 미포함. 다른 알레르기 유발 물질을 취급하는 GMP 시설에서 생산.

마그네슘(원소)

마그네슘은 300개 이상 효소 반응의 보조인자로 작용해 신경 전달과 근육 이완, 에너지 생성에 관여합니다.

주의사항:민감한 사람은 위장 불편이나 묽은 변이 있을 수 있어 식사와 함께 나누어 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

칼슘(원소)

칼슘은 뼈와 치아의 무기질 구조를 형성하고 근수축과 신경 신호 전달에 관여합니다.

주의사항:다른 칼슘 보충제를 동시에 많이 섭취하면 변비가 생길 수 있어 총 섭취량을 확인하는 것이 좋습니다.

비타민 D3(콜레칼시페롤)

비타민 D3는 장에서 칼슘과 인의 흡수를 촉진해 뼈 대사 균형에 기여합니다.

주의사항:지용성이므로 과량 장기 섭취는 혈중 농도 상승으로 이어질 수 있어 권장량을 따르는 것이 안전합니다.

아연(모노메티오닌 형태)

아연은 단백질 합성과 항산화 효소 기능에 관여해 세포 기능과 조직 회전에 필요한 효율을 돕습니다.

주의사항:빈속 섭취 시 메스꺼움을 느낄 수 있어 음식과 함께 섭취하는 것이 편안할 수 있습니다.

함께 작용하는 방법

마그네슘은 신경·근육 기능 균형에 기여하고, 칼슘은 뼈의 구조적 기반을 제공합니다. 비타민 D3는 칼슘 흡수를 촉진해 뼈 대사 효율을 높이며, 아연은 뼈 형성에 필요한 효소 활동과 조직 회전에 관여합니다.

라벨 경고: 성인 전용. 임신·수유 중이거나 질환이 있거나 다른 약물을 복용 중이면 의료 전문가와 상담 후 섭취하세요. 본 제품은 자연적인 색상 변화가 생길 수 있습니다.

주의해야 하는 사람: 신장 기능이 약한 분, 위장 민감성이 있는 분은 마그네슘과 칼슘 섭취량을 확인하세요. 고칼슘혈증 또는 고마그네슘혈증 위험이 있는 분은 용량을 조절할 수 있습니다. 비타민 D 보충제를 추가로 섭취 중인 분은 총 섭취량을 점검하세요. 갑상선 약, 테트라사이클린계·플루오로퀴놀론계 항생제를 복용 중인 분은 칼슘과 마그네슘이 흡수에 영향을 줄 수 있어 복용 간격을 띄우는 것이 일반적으로 권장됩니다. 항응고제를 복용 중인 분은 비타민 K 성분은 없지만 미네랄 복용에 대해 의료 전문가와 상의하세요.

보관: 개봉 후 서늘하고 건조한 곳에 보관하세요. 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하세요.

근육 긴장 완화에 도움 느낌

눈떨림과 다리 경련 완화에 도움이 되었다는 후기가 많습니다.

수면의 질에 도움 체감

취침 전 섭취 후 숙면에 도움이 되었다는 경험이 공유됩니다.

알약 크기와 복용 횟수 부담

정제가 크고 하루 3정 섭취가 번거롭다는 의견이 있습니다.