NOW Foods, Sleep, 식물성 수면 보조 혼합물, 베지 캡슐 90정

용도

이완 지원, 편안한 수면 환경, 스트레스에 따른 긴장 완화

적합한 사람

밤에 긴장으로 인해 이완에 시간이 걸리는 성인이나 일과가 바빠 머리를 쉬기 어렵다고 느끼는 성인에게 적합할 수 있습니다.

1 회분당 활성화된 키

• 발레리안 뿌리 추출물(발레렌산 최소 0.8%): 600 mg
• 홉 추출물(4:1, 스트로빌): 300 mg
• 시계꽃 추출물(플라보노이드 표준화): 200 mg
• GABA(감마아미노뷰티르산): 200 mg

복용 방법

취침 약 1시간 전에 캡슐 1~2정을 필요에 따라 섭취하세요. 졸림이 나타날 수 있어 취침 전 사용이 적합하며 음주와 병용은 피하세요.

식습관 / 알레르기 유발 성분

비유전자변형 성분, 채식주의자/비건 적합, 코셔, 할랄; 함유되지 않음: 밀, 글루텐, 대두, 우유, 계란, 생선, 조개 및 갑각류, 견과류; 동일 시설에서 다른 알레르기 유발 성분을 처리함

발레리안 뿌리 추출물(발레렌산 최소 0.8%)

발레렌산 등 성분이 GABA 관련 수용체에 작용해 신경 흥분 신호를 낮추고 이완 반응을 돕습니다.

주의사항:졸림을 유발할 수 있어 취침 전 사용이 적합하며 음주나 진정 성분과 함께 사용 시 과도한 진정이 나타날 수 있습니다.

홉 추출물(4:1, 스트로빌)

홉의 쓴 성분과 정유 성분이 중추 신경계의 진정성 신호에 관여하여 이완감을 돕습니다.

주의사항:졸림이 나타날 수 있어 집중이 필요한 활동 전 사용을 피하고 알코올과 병용을 피하는 편이 좋습니다.

시계꽃 추출물(플라보노이드 표준화)

비텍신 등 플라보노이드가 GABA 활성에 영향을 주어 긴장 완화와 평온한 기분 형성에 도움을 줄 수 있습니다.

주의사항:개인에 따라 졸림이 증가할 수 있어 취침용으로 사용하고 유사 기능 제품과 중복을 주의하세요.

GABA(감마아미노뷰티르산)

억제성 신경전달물질로 작용하여 신경 흥분도를 낮추고 이완 상태 유도에 기여합니다.

주의사항:과도한 졸림이 있을 수 있어 첫 사용 시 낮은 용량으로 반응을 확인하고 음주와 병용을 피하세요.

함께 작용하는 방법

발레리안과 시계꽃은 GABA 관련 경로에 영향을 주어 신경 흥분을 낮추는 데 기여합니다. 홉 추출물은 중추 신경계 이완 신호를 보태어 평온한 상태 형성을 돕습니다. 여기에 GABA가 억제성 신호를 직접 보강하며 전반적인 이완 흐름을 강화합니다.

라벨 경고: 복용 후 운전이나 기계 조작을 피하십시오. 알코올 및 진정제와 상호작용할 수 있습니다. 성인 전용입니다. 임신·수유 중이거나 약을 복용 중이거나 질환이 있는 경우 의료 전문가와 상담하십시오.

주의해야 하는 사람: 알코올을 섭취하는 분, 진정제나 수면 보조 약을 사용하는 분은 주의가 필요합니다. 간 기능이 민감한 분이나 수면 유도 성분에 예민한 분은 낮은 용량으로 시작하는 것이 권장됩니다.

보관: 개봉 후 서늘하고 건조한 곳에 보관하십시오. 병은 항상 단단히 밀봉하여 공기 노출을 최소화하십시오.

편안한 잠자리 체감

자연 유래 성분 배합으로 잠들기 편해졌다는 후기가 있습니다.

여러 성분을 한 번에 섭취 가능

발레리안, 호프, 시계꽃, GABA 등을 한 제품으로 간편히 챙길 수 있다는 평가가 많습니다.

냄새가 강함

알약 특유의 냄새가 강하게 느껴졌다는 의견이 있으나 대부분 섭취에는 큰 지장은 없었다고 합니다.