Optimum Nutrition, BCAA 1000, 캡슐 400정

용도

운동 후 회복 지원, 근육 단백질 합성 지원, 운동 중 에너지 대사 지원

적합한 사람

근력 운동이나 유산소 운동을 꾸준히 하는 성인, 단백질 식사 간격이 길어 아미노산 보충이 필요한 분.

1 회분당 활성화된 키

• L-류신: 500mg
• L-아이소류신: 250mg
• L-발린: 250mg

복용 방법

하루 1회 캡슐 2정을 식사와 함께 섭취하십시오. 아미노산은 음식과 함께 복용하면 위장 부담이 줄고 흡수에 도움이 될 수 있습니다.

식습관 / 알레르기 유발 성분

캡슐 성분: 젤라틴 포함.

L-류신

근육 단백질 합성 경로인 mTOR 신호를 자극하여 운동 후 근육 회복과 단백질 생성에 관여할 수 있습니다.

주의사항:공복에 많은 아미노산을 복용하면 위장 불편이 있을 수 있어 음식과 함께 섭취하는 것이 편안할 수 있습니다.

L-아이소류신

근육에서 에너지로 사용되며 포도당 이용과 아미노산 운반에 관여해 운동 시 에너지 대사에 도움을 줄 수 있습니다.

주의사항:카페인 등 자극성 성분과 함께 과량 섭취 시 위장 자극이 느껴질 수 있어 개인 허용량을 확인하는 것이 좋습니다.

L-발린

근육에서 분해되어 에너지원으로 사용되며 질소 균형 유지에 관여해 운동 중 피로감 관리에 기여할 수 있습니다.

주의사항:단백질 섭취가 매우 높은 식단에서는 총 아미노산 섭취량을 조절하는 것이 부담감을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

함께 작용하는 방법

류신은 단백질 합성 신호를 촉진하고, 아이소류신은 포도당 이용을 돕는 에너지 대사를 지원하며, 발린은 근육에서 에너지원으로 쓰여 운동 중 자원 공급을 보완합니다. 세 아미노산이 2:1:1 비율로 구성되어 단백질 합성과 에너지 대사가 함께 작동하도록 균형을 맞춥니다.

라벨 경고: 다른 약물을 복용 중이거나 질병을 치료 중인 경우 사용 전에 의사와 상의하십시오. 18세 미만, 임신 중·수유 중 또는 임신을 계획 중인 경우 복용하지 마십시오.

주의해야 하는 사람: 아미노산 보충제에 민감한 분들은 위장 불편이 있을 수 있어 주의가 필요합니다.

보관: 서늘하고 건조한 곳에 보관하십시오.

운동 후 섭취가 편하다

캡슐 형태라 가루보다 삼키기 쉽고 일상에서 복용이 간편하다는 의견이 많습니다.

근육 유지에 도움을 느낀다

운동 후 섭취 시 근육량 증가 체감과 다이어트 중 근손실 억제에 도움이 된다는 후기가 다수입니다.

캡슐이 커서 삼키기 부담됨

일부 사용자, 특히 여성에게 크기가 커서 복용이 어렵다는 의견이 있습니다.