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생강은 소화를 진정시키는 데 도움이 되고, 소화 효소는 영양소 흡수를 향상시켜 전반적인 장 건강을 증진시킵니다.
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새콤하면서도 달콤한 맛이 나는 생강은 전 세계에서 가장 인기 있는 향신료 중 하나입니다. 수 세기 동안 사람들은 천연 소화 촉진제와 면역력 강화제로 이 상품을 활용해 왔습니다. 또한 연구에 따르면 생강은 건강한 혈액 순환을 촉진하는 것으로 나타났습니다.
일일 제공량: 1/8티스푼(250mg).
생강은 아시아 요리부터 허브 차에 이르기까지 모든 요리에 활용도가 높습니다. 면 요리, 수프, 베이킹 레시피에 달콤하고 약간 매운맛을 더할 수 있습니다. 차에 우려내면 진정 효과를 한 번에 제공할 수 있습니다.
생강(Zingiber Officinale)
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