Garden of Life, Vitamin Code, RAW Calcium, 베지 캡슐 120정

용도

뼈와 치아 건강, 칼슘 흡수 지원, 미네랄 균형, 근육 기능

적합한 사람

유제품 섭취가 적거나 바쁜 일상으로 규칙적 식사가 어려운 성인에게 일상적인 뼈 관련 영양 보충이 필요할 때 적합할 수 있습니다.

1 회분당 활성화된 키

• 칼슘(해조 유래): 1,100mg (85% DV)
• 비타민 D3: 40mcg(1,600IU) (200% DV)
• 마그네슘(조류 및 사해 미네랄): 357mg (85% DV)
• 비타민 K2(MK-7): 50mcg
• 보론(현미 킬레이트): 3mg

복용 방법

성인은 매일 캡슐 4정을 아침 식사와 함께 2정, 점심과 함께 2정을 섭취하세요. 지용성 비타민 D가 포함되어 식사와 함께 섭취가 유리하며 위장 민감 시 분할 섭취가 편할 수 있습니다. 캡슐을 열어 물이나 주스에 섞어도 됩니다.

식습관 / 알레르기 유발 성분

유전자 변형 성분 무함유 프로젝트 인증, 코셔, 채식주의자에게 적합, 글루텐 무함유; 대두, 유제품, 견과류, 조개 및 갑각류를 처리하는 시설에서 제조됨

칼슘(해조 유래)

장에서 흡수된 뒤 뼈의 무기질 구조를 형성하는 데 사용되어 뼈의 강도와 경도를 지지합니다.

주의사항:다른 미네랄이나 일부 약과 함께 복용 시 흡수 간섭이 생길 수 있어 복용 시간을 나누는 것이 도움이 될 수 있습니다.

비타민 D3

장에서 칼슘과 인의 흡수를 촉진하고 혈중 칼슘 균형에 관여해 뼈로의 미네랄 공급을 돕습니다.

주의사항:지용성이므로 식사와 함께 섭취하면 흡수에 도움이 되며 고함량 비타민 D 제품과 중복 섭취 시 총 섭취량에 유의하세요.

마그네슘(조류 및 사해 미네랄)

비타민 D 활성화와 골기질 형성에 관여하며 근육과 신경 기능에 필요한 효소 반응을 돕습니다.

주의사항:장에 민감한 경우 일시적으로 묽은 변이 있을 수 있어 식후 또는 분할 섭취가 편할 수 있습니다.

비타민 K2(MK-7)

오스테오칼신을 활성화해 칼슘이 뼈에 자리잡도록 돕고 연부조직으로의 잘못된 침착을 줄이는 데 기여하는 것으로 알려져 있습니다.

주의사항:비타민 K 민감성이 있거나 항응고제를 사용하는 경우 상호작용 가능성 때문에 섭취 전 전문가 상담이 권장됩니다.

보론(현미 킬레이트)

칼슘과 마그네슘 대사 및 비타민 D 활용도에 관여해 뼈 미네랄 균형을 돕는 것으로 연구됩니다.

주의사항:다른 미네랄과 함께 과량 섭취 시 위장 불편이 있을 수 있어 표기된 섭취량을 따르세요.

함께 작용하는 방법

칼슘이 뼈의 기본 재료를 제공하고 비타민 D3가 장 흡수와 혈중 칼슘 균형을 돕습니다. 비타민 K2(MK-7)는 칼슘이 뼈 단백질에 결합하도록 관여하고 마그네슘은 비타민 D 대사와 골기질 형성 과정에 필수적입니다. 보론은 칼슘·마그네슘 및 비타민 D의 활용을 보조해 전반적인 미네랄 균형에 기여합니다.

라벨 경고: 임신·수유 중이거나, 어린이에게 제품을 주려는 경우, 수술 예정이 있거나, 정기적으로 약을 복용 중이거나, 기타 의료적 감독을 받고 있는 경우에는 섭취 전에 의료 전문가와 상담하십시오.

주의해야 하는 사람: 비타민 K가 포함되어 있어 항응고제 복용 중인 분은 주의가 필요할 수 있습니다. 마그네슘과 칼슘은 일부 항생제와 갑상선 호르몬 약의 흡수를 감소시킬 수 있어 시간 간격을 두는 것이 일반적으로 권장됩니다. 항응고제, 특정 항생제, 갑상선 호르몬 약 등과 병용을 고려한다면 사용 전 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

보관: 서늘하고 건조한 곳에 보관하십시오. 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오. 안전 밀봉이 손상되었거나 없는 경우 사용하지 마십시오.

뼈 건강에 도움이 된다고 느낌

칼슘·마그네슘·비타민D·K 등이 한 제품에 있어 뼈 컨디션 지원에 도움이 된다는 후기가 많습니다.

복용 후 체감 효과에 대한 만족도 높음

하루 2캡슐만으로도 충분하다고 느낀 후기가 있어 편의성과 체감 만족을 언급합니다.

복용 캡슐 수가 많아 번거로움

권장량이 하루 4캡슐이라 지속 복용이 번거롭다는 의견이 일부 있습니다.