EVLution Nutrition, 전해질, 수분 강화, 무맛, 100g(3.53oz)

용도

수분 보충 지원, 전해질 균형, 활동 후 회복 보조

적합한 사람

땀을 많이 흘리는 활동을 자주 하는 성인이나 일상에서 물만으로는 수분 보충이 부족하다고 느끼는 분에게 적합합니다.

1 회분당 활성화된 키

• 칼륨(구연산삼칼륨): 250mg (5% DV)
• 나트륨(소듐클로라이드): 55mg (2% DV)
• 마그네슘(산화마그네슘): 100mg (24% DV)
• 클로라이드(소듐클로라이드): 84mg (4% DV)
• 비타민 C(아스코르브산): 100mg (111% DV)

복용 방법

성인은 매일 1스쿱을 물, 주스 등 원하는 음료에 섞어 가급적 식사와 함께 섭취하세요. 운동 전후 수분 보충이 필요할 때 나눠 마시면 편합니다.

식습관 / 알레르기 유발 성분

글루텐 무함유, 비건

칼륨(구연산삼칼륨)

세포 내 주요 양이온으로 작용하여 신경 신호 전달과 근육 수축에 필요한 막전위 균형을 돕습니다.

주의사항:칼륨 섭취가 많은 식단이거나 칼륨 보존 이뇨제 사용 시 과잉 섭취가 불편감을 줄 수 있으니 총 섭취량을 확인하세요.

나트륨(소듐클로라이드)

체액의 삼투압과 수분 보유에 관여하여 운동 중 땀으로 손실되는 전해질 균형 유지에 도움을 줍니다.

주의사항:짠 음식 섭취가 많은 경우 추가 나트륨은 필요 이상이 될 수 있으니 하루 나트륨 총량을 고려하세요.

마그네슘(산화마그네슘)

ATP 활용과 근육·신경 기능에 관여하여 수축과 이완 리듬을 조절하는 데 기여합니다.

주의사항:산화마그네슘은 위장 민감한 사람에게 묽은 변을 유발할 수 있어 식사와 함께 소량부터 시작하는 것이 편할 수 있습니다.

클로라이드(소듐클로라이드)

위산 생성과 체액의 산염기 균형에 관여하여 수분과 전해질 분포를 안정화합니다.

주의사항:나트륨과 함께 총 염분 섭취를 높일 수 있으므로 저염 식단 중에는 섭취량을 조절하세요.

비타민 C(아스코르브산)

수용성 항산화제로서 활성산소를 제거하고 콜라겐 합성과 철 흡수에 관여합니다.

주의사항:빈 속 섭취 시 위가 예민한 분은 속쓰림을 느낄 수 있으니 식사와 함께 섭취하세요.

함께 작용하는 방법

칼륨, 나트륨, 클로라이드는 체액의 삼투압과 전기적 균형을 조정하여 운동 중 수분 유지와 신경·근육 기능을 동시에 돕습니다. 마그네슘은 에너지 대사와 근육 이완에 기여해 전해질 작용을 보완하고, 비타민 C는 산화 스트레스로부터 세포를 보호하는 역할을 더합니다.

라벨 경고: 질병이 있거나 약을 복용 중이거나 만 18세 미만인 경우에는 복용하지 말라는 내용이 있습니다.

주의해야 하는 사람: 신장 질환이 있거나 나트륨·칼륨 제한이 필요한 분, 마그네슘 또는 칼슘 보충제를 이미 섭취 중인 분은 과다 섭취에 유의하세요.