Redmond, Re-Lyte®, 수분 보충, 딸기 레모네이드, 190g(6.70oz)

용도

운동 중 수분 보충, 전해질 균형, 활동 후 회복

적합한 사람

땀을 많이 흘리는 활동적인 성인이나 저탄수 식단 등 염분 보충이 필요한 일상을 보내는 분.

1 회분당 활성화된 키

• 염화물: 1,280mg (56% DV)
• 나트륨: 810mg (35% DV)
• 칼륨(구연산칼륨): 400mg (9% DV)
• 마그네슘(마그네슘 말레이트, 마그네슘 글리시네이트): 50mg (12% DV)
• 칼슘(탄산칼슘): 60mg (5% DV)

복용 방법

하루 여러 번, 물 470~530ml에 1스쿱을 넣고 잘 흔들어 섞어 드세요. 활동 전후나 더운 날에는 수분과 함께 나누어 섭취하세요.

식습관 / 알레르기 유발 성분

케토 친화적, 팔레오 친화적, 비건 친화적, 무설탕, 유전자변형성분 무함유 표기. 알레르기 정보: 코코넛 함유.

염화물

염화 이온은 세포외액의 주요 음이온으로 수분 균형과 산염기 균형 조절에 기여합니다.

주의사항:나트륨 섭취량이 높은 경우 염화물도 함께 많아질 수 있어 짠맛과 갈증이 늘 수 있습니다.

나트륨

나트륨 이온은 체액과 혈액량 조절에 관여하고 신경 신호 전달과 근육 수축에 필요합니다.

주의사항:나트륨 섭취가 많으면 붓기나 갈증이 늘 수 있으므로 일상 식단의 염분과 함께 고려해 섭취량을 조절하세요.

칼륨(구연산칼륨)

칼륨 이온은 세포 내 전해질 균형을 유지하고 신경 전달과 정상적인 근육 수축에 관여합니다.

주의사항:칼륨이 풍부한 식단과 함께 과량 섭취하면 불편감을 느낄 수 있으므로 음료량과 함께 나누어 드세요.

마그네슘(마그네슘 말레이트, 마그네슘 글리시네이트)

마그네슘은 근육과 신경 기능, 전해질 균형 유지에 필요한 보조인자로 작용합니다.

주의사항:빈속에 다량 섭취하면 위장 불편이 있을 수 있어 물과 함께 나누어 섭취하면 편할 수 있습니다.

칼슘(탄산칼슘)

칼슘은 근육 수축과 신경 신호 조절에 관여하며 전해질 균형을 보완합니다.

주의사항:다른 칼슘 보충제를 함께 사용하는 경우 총 섭취량을 확인하세요.

함께 작용하는 방법

나트륨과 염화물은 빠른 체액 보충에 핵심적인 세포외 전해질 균형을 제공합니다. 칼륨은 세포 내 전해질 균형을 보완해 전기적 안정성을 돕고, 마그네슘과 칼슘은 신경과 근육 기능에 필요한 보조 역할을 더해 수분 섭취 시 체감 균형을 촉진합니다.

주의해야 하는 사람: 나트륨과 염화물 함량이 높아 나트륨 섭취를 제한해야 하는 분, 고혈압이나 신장 관련 우려가 있는 분은 섭취량을 주의하세요. 코코넛 성분에 알레르기가 있는 분은 피하거나 의료 전문가와 상의하세요. 칼슘과 마그네슘이 포함되어 있어 특정 항생제나 갑상선 약과의 흡수에 영향을 줄 수 있으니 복용 간격을 띄우는 것이 일반적으로 권장됩니다. 다른 약을 복용 중이라면 의료 전문가와 상의하세요.