Redmond, Re-Lyte® 하이드레이션, 믹스 베리, 190g(6.70oz)

용도

수분 보충, 전해질 균형, 운동 후 회복, 지구력 활동 지원

적합한 사람

땀을 많이 흘리는 활동을 자주 하거나 더운 환경에서 일상적인 수분 보충이 필요한 성인에게 적합합니다.

1 회분당 활성화된 키

• 염화물: 1,280mg (56% DV)
• 나트륨: 810mg (35% DV)
• 칼륨(구연산칼륨): 400mg (9% DV)
• 마그네슘(마그네슘말레이트, 마그네슘글리시네이트): 50mg (12% DV)
• 칼슘(탄산칼슘): 60mg (5% DV)

복용 방법

1일 여러 번, 1스쿱을 냉수 470~530ml에 잘 섞어 섭취하세요. 운동 전후나 땀을 많이 흘리는 날에는 필요에 따라 간격을 두고 나누어 마시면 편합니다.

식습관 / 알레르기 유발 성분

케토 친화적, 팔레오 친화적, 비건 친화적, 무설탕, 유전자 변형 성분 무함유; 알레르기 정보: 코코넛 함유

염화물

체액의 전하 균형과 위산 형성에 관여하여 수분과 전해질 균형 유지에 기여할 수 있습니다.

주의사항:고나트륨 식단과 함께 과도 섭취 시 붓기나 갈증이 늘 수 있어 물 섭취량과 함께 균형 있게 사용하세요.

나트륨

세포 외액의 주된 전해질로 삼투압과 신경 신호 전달을 돕고 빠른 수분 보유에 기여할 수 있습니다.

주의사항:염분 제한이 필요한 사람은 총 나트륨 섭취량을 확인하고 필요 시 섭취 빈도를 조절하세요.

칼륨(구연산칼륨)

세포 내 주요 전해질로 근육 수축과 신경 전달, 체액 균형 조절에 관여할 수 있습니다.

주의사항:칼륨 섭취가 높은 식습관이거나 특정 약물을 사용하는 경우 과다 섭취 시 불균형이 생길 수 있어 1일 총 섭취량을 살펴보세요.

마그네슘(마그네슘말레이트, 마그네슘글리시네이트)

ATP 활용과 근육 이완에 관여하여 운동 중 경직 완화와 에너지 대사에 도움을 줄 수 있습니다.

주의사항:과량 섭취 시 위장 불편이 생길 수 있어 물과 함께 나누어 섭취하면 편할 수 있습니다.

칼슘(탄산칼슘)

근육 수축 신호와 전해질 균형 보조에 관여하며 뼈 저장고로서 미량의 이온을 제공합니다.

주의사항:탄산칼슘은 공복에 민감할 수 있어 음료나 간단한 간식과 함께 섭취하면 편안할 수 있습니다.

함께 작용하는 방법

나트륨과 염화물은 빠른 수분 보유와 체액의 전하 균형을 돕고, 칼륨은 세포 내 균형을 맞춰 근육과 신경 기능을 보완합니다. 마그네슘은 근육 이완과 에너지 대사에 관여해 운동 중 부담을 낮추는 데 기여하며, 칼슘은 근수축 신호를 보조해 전해질 작용을 보완합니다.

주의해야 하는 사람: 나트륨 함량이 높으므로 고혈압, 심혈관 질환, 신장 질환, 부종이 있는 분은 섭취 전 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 마그네슘이 포함되어 있어 특정 항생제와 동시 섭취 시 흡수가 줄어들 수 있으니 복용 간격을 두는 것이 일반적으로 권장됩니다. 코코넛 성분에 알레르기가 있는 분은 피하거나 전문가와 상의하세요.