Redmond, Re-Lyte® 하이드레이션, 레몬 라임, 스틱팩 15개, 개당 6.8g(0.24oz)

용도

수분 보충, 전해질 균형, 운동 후 회복, 지구력 지원

적합한 사람

땀을 많이 흘리는 운동을 자주 하거나 더운 환경에서 활동하는 성인, 단맛 없는 전해질 보충을 선호하는 사람.

1 회분당 활성화된 키

• 염화물: 1,280mg (56% DV)
• 나트륨: 810mg (35% DV)
• 칼륨(구연산칼륨): 400mg (9% DV)
• 마그네슘(마그네슘말레이트, 마그네슘글리시네이트): 50mg (12% DV)
• 코코넛워터분말: 80mg

복용 방법

스틱 팩 1개를 차가운 물 470~530ml에 타서 잘 흔든 뒤 마십니다. 활동량이 많거나 땀을 많이 흘릴 때는 필요에 따라 하루 여러 번 나누어 섭취하세요. 짠맛이 강하게 느껴지면 물 양을 늘리면 편합니다.

식습관 / 알레르기 유발 성분

케토 친화적, 팔레오 친화적, 비건 가능, 무설탕. 알레르겐: 코코넛 함유.

염화물

체액 내 음이온으로 작용하여 나트륨과 함께 삼투 균형과 위산 형성에 기여합니다.

주의사항:고나트륨 제품과 함께 과다 섭취 시 갈증이나 붓기가 느껴질 수 있어 물 섭취량을 함께 조절하는 것이 좋습니다.

나트륨

세포 외액의 주요 양이온으로 수분 보유와 신경 신호 전달, 근육 수축에 관여합니다.

주의사항:나트륨 민감도가 높은 사람은 부종이나 일시적 혈압 상승이 나타날 수 있어 섭취량을 주의하세요.

칼륨(구연산칼륨)

세포 내 주요 양이온으로 나트륨과 균형을 이루어 체액 분포와 신경·근육 기능에 관여합니다.

주의사항:칼륨 섭취가 낮은 식단에는 도움이 될 수 있으나, 칼륨 제한이 필요한 사람은 용량을 신중히 확인하세요.

마그네슘(마그네슘말레이트, 마그네슘글리시네이트)

ATP 활용과 근수축 이완에 필요한 보조 인자로 작용하고 전해질 균형에 관여합니다.

주의사항:빈속 섭취 시 위장 불편이 있을 수 있어 물과 함께 나누어 섭취하면 편할 수 있습니다.

코코넛워터분말

천연 미네랄을 소량 제공하여 수분 보충 시 전해질 보완에 기여할 수 있습니다.

주의사항:코코넛 알레르기가 있는 사람은 피하세요, 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다.

함께 작용하는 방법

나트륨과 염화물은 빠른 수분 흡수에 필요한 삼투압을 형성하고, 칼륨은 나트륨과 균형을 이루어 체액 분포를 조절합니다. 마그네슘은 근육 이완과 에너지 대사에 관여하여 활동 중 발생하는 경직감을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 코코넛워터분말은 미네랄을 보완해 전해질 구성을 더 풍부하게 만듭니다.

주의해야 하는 사람: 나트륨과 칼륨 함량이 있으므로 나트륨 제한이 필요한 분, 고혈압이 있거나 신장 관련 문제가 있는 분, 이뇨제 등 전해질 균형에 영향을 줄 수 있는 약을 복용 중인 분은 섭취량을 조절하고 전문가와 상의하는 것이 좋습니다. 코코넛 유래 성분이 있어 코코넛 알레르기가 있는 분은 주의하세요.