Redmond, Re-Lyte, 전해질 믹스, 딸기 레모네이드, 스틱팩 15개, 개당 6.5g(0.23oz)

용도

운동 중 수분 보충, 전해질 균형, 근육 기능, 지구력 지원

적합한 사람

야외 활동이나 운동으로 땀을 많이 흘리는 성인과 저당·간편한 수분 보충을 찾는 분께 적합합니다.

1 회분당 활성화된 키

• 나트륨: 810mg (35% DV)
• 염화물: 1,280mg (56% DV)
• 칼륨(구연산칼륨): 400mg (9% DV)
• 마그네슘(말레이트, 글리시네이트): 50mg (12% DV)
• 칼슘(젖산칼슘): 60mg (5% DV)

복용 방법

스틱 팩 1개를 차가운 물 470~530ml에 타서 잘 흔들어 섭취하세요. 하루 여러 번 섭취 가능하며, 땀을 많이 흘리는 활동 전후에 물과 함께 마시면 편합니다.

식습관 / 알레르기 유발 성분

코코넛 함유. 비건 친화적, 무설탕, 유전자변형성분무함유로 표기.

나트륨

나트륨은 세포 밖 체액의 삼투압을 조절해 수분 흡수를 돕고 신경 신호 전달과 근육 수축에 관여합니다.

주의사항:짠 음식 섭취가 많은 날에는 총 나트륨 섭취량이 높아질 수 있어 일시적으로 붓기나 갈증이 늘 수 있습니다.

염화물

염화 이온은 위의 염산 형성과 체액의 전하 균형 유지에 관여해 수분과 전해질 균형에 도움을 줄 수 있습니다.

주의사항:고나트륨 식습관과 함께 섭취 시 염분 부담이 커질 수 있어 물을 충분히 마시는 것이 좋습니다.

칼륨(구연산칼륨)

칼륨은 세포 내 주요 양이온으로 나트륨과 균형을 이루며 근육 수축과 신경 전달, 정상적인 수분 분포에 기여합니다.

주의사항:칼륨이 풍부한 식품을 많이 먹는 날에는 과잉 섭취가 더해질 수 있어 민감한 분은 섭취량을 확인하는 것이 좋습니다.

마그네슘(말레이트, 글리시네이트)

마그네슘은 ATP 활용과 근육 이완 과정에 관여하여 운동 중 근육 기능과 에너지 대사에 기여합니다.

주의사항:빈 속 섭취 시 민감한 분은 속이 불편할 수 있어 음식과 함께 마시면 편할 수 있습니다.

칼슘(젖산칼슘)

칼슘은 근수축 신호에서 트로포닌과 결합해 수축 개시를 돕고 전해질 균형에 기여합니다.

주의사항:다른 칼슘 보충제와 함께 다량 섭취하면 총 칼슘 섭취가 높아질 수 있습니다.

함께 작용하는 방법

나트륨과 염화물은 땀으로 손실되기 쉬운 전해질로 수분 흡수와 체액 균형에 핵심 역할을 합니다. 칼륨은 나트륨과 상보적으로 작용해 전해질 균형과 신경·근육 기능을 함께 돕습니다. 마그네슘과 칼슘은 각각 근육 이완과 수축 단계에 관여해 운동 중 리듬 있는 근육 작용을 뒷받침합니다.

주의해야 하는 사람: 나트륨과 칼륨 섭취에 민감한 사람, 신장 기능에 우려가 있는 사람, 저염식이 중인 사람은 섭취 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 일반적으로 권장됩니다.