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섬유질이 풍부한 이 밀기울은 구운 식품에 고소한 풍미와 바삭한 식감을 더해주어 머핀, 빵 등에 넣기에 아주 좋습니다.
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제과 제빵에 적합
밀겨는 밀 열매의 식이섬유가 풍부한 성분으로, 식이섬유의 우수한 공급원 이상입니다. 머핀, 퀵브레드, 쿠키 및 팬케이크와 같은 제과제빵류에 넣어 고소한 풍미를 즐기거나 굽기 전에 캐서롤이나 코블러에 뿌려 보십시오.
날로 먹지 않고 식사 전에 토스트 밀겨를 드십시오. 밀겨를 토스트하면 고소한 풍미와 바삭한 식감을 더할 수 있습니다. 오븐을 350ºF로 설정하십시오. 베이킹 시트에 밀겨를 얇게 깔고 가볍게 갈색이 될 때까지 자주 저어주면서 5~10분 동안 굽습니다. 밀겨는 빠르게 갈색으로 변합니다. 복용하십시오.
밀기울.
함유 성분: 밀.
서늘하고 건조한 곳에 보관하십시오. 개봉 후에는 냉장 또는 냉동 보관하십시오.
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| 영양 성분표 | ||
| 1회 제공량: 1/4컵(15g) | ||
| 용기당 제공 횟수: 약 15회 | ||
| 1회 제공량당 | %하루 영양소 기준치* | |
| 칼로리 | 50회 | |
| 총지방 | 0g | 0% |
| 포화지방 | 0g | 0% |
| 트랜스지방 | 0g | |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0% |
| 나트륨 | 0mg | 0% |
| 총탄수화물 | 10g | 4% |
| 식이섬유 | 6g | 21% |
| 총당류 | 0g | |
| 첨가당 0g | 0% | |
| 단백질 | 2g | |
| 비타민D | 0mcg | 0% |
| 칼슘 | 13mg | 2% |
| 철분 | 2mg | 10% |
| 칼륨 | 180mg | 4% |
| *%하루 영양소 기준치는 1회 제공량에 포함된 영양소가 하루 식단에 얼마나 기여하는지 보여줍니다. 일반적으로 영양 권장량은 하루 2,000칼로리를 기준으로 합니다. | ||
