Solgar, 맥주 효모 분말, 400g(14oz)

용도

에너지 대사, 영양 보충, 단백질 보충

적합한 사람

간편하게 비타민 B군과 단백질을 식단에 보충하고 싶은 바쁜 성인 또는 식물성 기반 식단을 주로 섭취하는 분.

1 회분당 활성화된 키

• 티아민(비타민 B1): 0.3mg (25% DV)
• 리보플라빈(비타민 B2): 0.4mg (31% DV)
• 니아신: 1.5mg (9% DV)
• 엽산: 150mcg DFE(엽산 90mcg) (38% DV)
• 단백질(아미노산 공급원): 13g (26% DV)

복용 방법

성인은 하루 1회 2테이블스푼(30g)을 섭취하세요. 시리얼, 샐러드, 수프, 소스, 주스, 베이커리 반죽 등에 섞어 드세요. 식사와 함께 섭취하면 포만감 유지에 도움이 될 수 있습니다.

식습관 / 알레르기 유발 성분

채식주의자 적합. 무첨가당. 인공 향료, 감미료, 색소 무함유. 알레르겐: 밀 함유. 유제품, 대두 무함유.

티아민(비타민 B1)

티아민은 탄수화물 대사에 필요한 효소 보조인자로 작용하여 에너지 생성 경로를 돕습니다.

주의사항:수용성 비타민이라 과량은 소변으로 배출되지만, 고용량 보충 중이라면 총 섭취량을 확인하는 것이 좋습니다.

리보플라빈(비타민 B2)

리보플라빈은 FAD와 FMN의 전구체로서 산화환원 반응에 관여해 세포의 에너지 생산을 돕습니다.

주의사항:소변 색이 짙어질 수 있으며 무해한 현상으로 알려져 있습니다.

니아신

니아신은 NAD와 NADP의 구성 요소로 작용하여 탄수화물과 지방 대사에서 전자 전달을 돕습니다.

주의사항:고용량에서는 일시적인 홍조가 보고되며, 다른 보충제와 함께 섭취 시 총 섭취량을 확인하는 것이 좋습니다.

엽산

엽산은 하나탄소 대사에 관여해 DNA 합성과 아미노산 대사에 필요한 메틸화 과정을 돕습니다.

주의사항:엽산 보충을 따로 하고 있다면 과도한 중복 섭취가 되지 않도록 확인하는 것이 좋습니다.

단백질(아미노산 공급원)

단백질은 소화 후 아미노산으로 분해되어 근육과 효소 등 체내 단백질 합성에 사용됩니다.

주의사항:단백질 섭취량을 늘리는 경우 수분 섭취를 충분히 하고, 단백질 제한이 필요한 식단 중이라면 양을 조절하는 것이 좋습니다.

함께 작용하는 방법

비타민 B1, B2, 니아신은 서로 다른 효소 보조인자로 작용해 탄수화물과 지방 대사의 전자 전달 단계에서 에너지 생성 흐름을 뒷받침합니다. 엽산은 핵산 합성과 아미노산 대사에 관여해 단백질 섭취로 제공되는 아미노산의 활용에 기초를 제공합니다.

라벨 경고: 임신·수유 중이거나 약물을 복용 중, 질병이 있는 경우 섭취 전 의사와 상담하십시오. 효모 알레르기가 있으면 섭취하지 마십시오. 이상 반응이 나타나면 사용을 중단하고 의사와 상의하십시오.

주의해야 하는 사람: 밀 알레르기가 있는 사람은 주의가 필요합니다. 통풍이 있거나 요산 수치 관리 중인 사람은 효모 섭취가 부담이 될 수 있어 전문가와 상의하는 것이 좋습니다.

보관: 실온에 보관하십시오. 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오.

맛이 부담되지 않음

물이나 꿀에 타서 마시면 무난하다는 평가가 많습니다.

모발 관리에 도움 체감

일부 고객이 머리카락이 단단해지는 느낌 등 모발 관련 변화를 언급했습니다.

지속 복용이 어렵고 피로감 발생 사례

꾸준히 먹기 어렵다는 의견이 있고, 일부는 피로감이나 졸음을 경험했다고 합니다.