EVLution Nutrition, 전해질 볼류마이징 하이드레이션, 레모네이드 맛, 111g(3.91oz)

용도

수분 보충, 전해질 균형, 운동 후 회복, 항산화 지원

적합한 사람

활동량이 많아 땀을 자주 흘리는 성인이나 일상에서 수분과 전해질 보충을 간편하게 관리하고 싶은 분.

1 회분당 활성화된 키

• 칼륨: 250mg (5% DV)
• 나트륨: 55mg (2% DV)
• 마그네슘: 100mg (24% DV)
• 비타민 C: 100mg (111% DV)
• 클로라이드: 84mg (4% DV)

복용 방법

성인 기준 1스쿱을 물 약 470ml에 혼합하여 하루 1회, 가능하면 식사와 함께 섭취하세요. 운동 전후 갈증이 느껴질 때 나누어 마시면 편할 수 있습니다.

식습관 / 알레르기 유발 성분

글루텐 무함유, 비건

칼륨

세포 내 주요 양이온으로 작용하여 수분과 전해질 균형 및 신경·근육 신호 전달을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

주의사항:고칼륨 식이를 하고 있거나 특정 이뇨제 복용 중인 경우 과다 섭취는 불편함을 줄 수 있으므로 섭취량을 확인하는 것이 좋습니다.

나트륨

세포 외액의 삼투압과 체액 분포를 조절하고 신경 자극 전달과 근수축에 관여합니다.

주의사항:짠 음식 섭취가 많은 경우 총 나트륨 섭취량이 늘어날 수 있어 일일 섭취 균형을 고려하는 것이 좋습니다.

마그네슘

에너지 생성과 근육 이완에 관여하며 전해질 균형과 신경 전달을 조절하는 효소 반응을 돕습니다.

주의사항:빈 속에 고용량을 섭취하면 위장 불편이 생길 수 있어 음식과 함께 나누어 섭취하는 것이 편할 수 있습니다.

비타민 C

수용성 항산화제로서 활성산소로부터 세포를 보호하고 콜라겐 합성과 철 흡수를 돕습니다.

주의사항:민감한 위장에서는 산성 특성으로 속쓰림이 느껴질 수 있어 식사와 함께 섭취하는 것이 편할 수 있습니다.

클로라이드

위산 형성과 체액의 산-염기 균형에 기여하며 나트륨과 함께 체액 분포를 돕습니다.

주의사항:나트륨 섭취가 높은 식단에서는 염소 이온도 함께 증가할 수 있으므로 일일 전해질 섭취 균형을 고려하는 것이 좋습니다.

함께 작용하는 방법

칼륨과 나트륨, 클로라이드는 체액의 삼투압과 전해질 균형을 함께 조절해 운동 중 수분 보유와 신경·근 기능을 뒷받침할 수 있습니다. 마그네슘은 근육 이완과 에너지 대사를 도와 전해질 기능을 보완합니다. 비타민 C는 항산화 작용으로 격한 활동 후 산화 스트레스로부터 세포 보호에 기여할 수 있습니다.

라벨 경고: 지병이 있거나 약을 복용 중이거나 만 18세 미만인 경우 복용하지 말라는 안내가 있습니다.

주의해야 하는 사람: 칼슘과 마그네슘은 일부 항생제 및 갑상선 관련 약과 흡수 상호작용이 있을 수 있습니다. 해당 약을 복용 중인 경우 간격을 두는 방법에 대해 의료 전문가와 상담하는 것이 권장됩니다.