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더 나은 베이킹
몸에 좋은 음식을 파악하는 것은 아주 유용하지만 실제로 좋은 식단을 실천하기란 쉽지 않습니다. Arrowhead Mills는 60년 넘게 수백만 명의 사람들이 균형 잡힌 라이프스타일을 영위할 수 있도록 영감을 주고 교육하며 지원해 왔습니다. 당사는 하루를 맛있는 영양으로 채워주는 다양한 필수 식품을 이용하여 간편하고 건강한 식단을 제공합니다. Arrowhead Mills는 유기농 식품 섭취를 장려하며 건강하고 활기찬 신체에 영양을 공급하여 건강한 삶으로 이끕니다.
추천 레시피: 베이킹, 그레이비, 소스, 스튜
팁과 비법
현미 가루를 사용하면 가벼운 식감의 케이크를 만들 수 있고, 쿠키는 더 바삭해지며 파이 크러스트에 넣어도 효과적입니다. 현미 가루는 맛이 자극적이지 않아 감칠맛을 내는 소스나 튀긴 음식의 바삭한 껍질을 만들 때 사용해도 좋습니다. 소스에 중력분 1테이블스푼 대신 현미 가루 1테이블스푼을 넣어서 사용하십시오.
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| 영양 성분표 | ||
| 1회 제공량: 1/4컵(35g) | ||
| 용기당 제공 횟수: 약 19회 | ||
| 1회 제공량당 | %하루 영양소 기준치* | |
| 칼로리 | 130 | |
| 총지방 | 1g | 1% |
| 포화지방 | 0g | 0% |
| 트랜스지방 | 0g | |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0% |
| 나트륨 | 0mg | 0% |
| 총탄수화물 | 27g | 10% |
| 식이섬유 | 1g | 4% |
| 총당류 | 0g | |
| 첨가당 0g | 0% | |
| 단백질 | 3g | |
| 비타민D | 0mcg | 0% |
| 칼슘 | 3mg | 0% |
| 철분 | 0mg | 0% |
| 칼륨 | 88mg | 2% |
| 티아민 | 0.2mg | 15% |
| 니아신 | 3mg | 20% |
| *%하루 영양소 기준치(DV)는 1회 제공량에 포함된 영양소가 하루 식단에 얼마나 기여하는지 보여줍니다. 일반적으로 영양 권장량은 하루 2,000칼로리를 기준으로 합니다. | ||
