Thorne, 마그네슘 시트라메이트, 캡슐 90정(캡슐 1정당 135mg)

용도

근육 이완 지원, 신경과 전해질 균형, 뼈 건강, 심장·혈관 건강

적합한 사람

책상 앞에 오래 앉아 있거나 활동량이 많은 성인에게 일상적인 근육과 전해질 균형 지원이 필요할 때 적합할 수 있습니다.

1 회분당 활성화된 키

• 마그네슘: 135mg (32% DV)
• 마그네슘 시트레이트: 55mg
• 다이마그네슘 말레이트: 80mg

복용 방법

하루 1~3회, 한 번에 캡슐 1정을 식사와 함께 또는 물과 함께 섭취하십시오. 위장 민감한 경우 식사 중 섭취가 편할 수 있습니다.

식습관 / 알레르기 유발 성분

글루텐 무함유

마그네슘

마그네슘은 효소의 보조 인자로 작용하여 에너지 생성, 근육 이완, 신경 전달, 전해질 균형에 관여할 수 있습니다.

주의사항:과량 섭취 시 묽은 변이나 위장 불편이 나타날 수 있어 식사와 함께 나누어 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

마그네슘 시트레이트

시트레이트 형태는 수용성이 높아 흡수가 잘 되는 편이며 소변에서 칼슘과 결정을 형성하는 물질의 농도를 낮추는 데 연구되어 왔습니다.

주의사항:민감한 분은 위장 자극을 느낄 수 있어 충분한 물과 함께 섭취하는 것이 좋습니다.

다이마그네슘 말레이트

말레이트는 에너지 대사 경로에 관여하는 말산을 제공하여 에너지 생성에 도움을 줄 수 있으며 근육 기능을 편안하게 하는 데 연구되어 왔습니다.

주의사항:카페인 등 각성 성분과 함께 과다 섭취 시 긴장감이나 위장 불편이 늘 수 있어 용량을 조절해 보십시오.

함께 작용하는 방법

마그네슘 시트레이트는 흡수 용이성과 소변 내 결정 형성에 영향을 주는 경로를 돕고, 마그네슘 말레이트는 에너지 대사와 근육 편안함을 돕는 경로에 관여합니다. 두 형태가 함께 제공되어 마그네슘의 기본 역할을 유지하면서 흡수와 근육·에너지 지원을 폭넓게 보완합니다.

라벨 경고: 임신 중인 경우 사용 전에 의료 전문가와 상의하십시오.

주의해야 하는 사람: 신장 기능이 약한 분, 설사나 묽은 변이 잦은 분, 저혈압이 있거나 심장 박동 이상이 있는 분은 복용 전 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

보관: 서늘하고 건조한 곳에 보관하십시오.

수면의 질 개선 체감

꾸준히 섭취했을 때 잠드는 데 도움이 되고 숙면을 보는 후기가 많습니다.

근육 이완에 도움

눈 떨림 완화와 전반적인 근육 이완을 느꼈다는 경험이 반복적으로 언급됩니다.

효과 편차 존재

개인에 따라 체감 속도와 정도가 다르다는 의견이 일부 있습니다.