Thorne, 5-하이드록시트립토판, 캡슐 90정

용도

기분 균형 지원, 편안한 수면 리듬, 스트레스 대응 지원

적합한 사람

잠들기 전 편안한 리듬을 원하거나 스트레스가 많은 바쁜 일상을 보내는 성인.

1 회분당 활성화된 키

• 5-하이드록시트립토판(5-HTP): 100mg
• 비타민 B6(피리독살-5'-인산염): 6.8mg (400% DV)

복용 방법

하루 3회, 1회 캡슐 1~2정을 섭취합니다. 취침 전에는 저녁 식사 후 또는 공복을 피해서 섭취하면 편할 수 있으며, 졸림이 있을 수 있어 낮 시간에는 주의합니다.

식습관 / 알레르기 유발 성분

글루텐 무함유

5-하이드록시트립토판(5-HTP)

트립토판 대사 경로에서 세로토닌의 직접 전구체로 작용하여 세로토닌 합성에 필요한 기질을 제공합니다.

주의사항:졸림이 올 수 있어 취침 전 복용이 더 편할 수 있으며, 세로토닌에 작용하는 약물과 함께 사용할 경우 과도한 세로토닌 축적 우려가 있어 병용을 피하는 것이 좋습니다.

비타민 B6(피리독살-5'-인산염)

아미노산 대사 보조효소로서 5-HTP가 세로토닌으로 전환되는 효소 반응에 필요한 조효소 역할을 합니다.

주의사항:고용량은 손저림 같은 불편감을 유발할 수 있어 표기된 섭취량을 따르는 것이 좋습니다.

함께 작용하는 방법

5-HTP는 세로토닌의 전구체를 제공하고, 비타민 B6의 활성형인 피리독살-5'-인산염은 5-HTP를 세로토닌으로 전환하는 효소 반응을 도와 효율을 높이는 데 기여할 수 있습니다. 두 성분이 기질과 조효소 역할로 같은 경로에서 연속적으로 작동합니다.

라벨 경고: 용기가 밀봉되어 있을 때만 복용하십시오. 임신 또는 수유 중에는 복용하지 마십시오.

주의해야 하는 사람: 5-HTP는 SSRI, SNRI, MAOI 등과 함께 복용 시 세로토닌 관련 이상 반응 가능성이 있다는 보고가 있어, 해당 약물을 복용 중인 분은 사용 전 의료 전문가와 상담하는 것이 권장됩니다.

보관: 서늘하고 건조한 곳에 보관하고, 단단히 밀봉하여 보관하십시오.