Bluebonnet Nutrition, 액상 칼슘 마그네슘시트레이트 및 비타민D3, 블루베리 맛, 473ml(16fl oz)

용도

뼈 건강, 근육 기능, 칼슘 흡수 보조

적합한 사람

유제품 섭취가 적거나 야외 활동이 적은 성인에게 일상적인 미네랄 보충이 필요할 때 적합합니다.

1 회분당 활성화된 키

• 칼슘(시트레이트): 600mg (46% DV)
• 마그네슘(시트레이트, 아스파테이트): 300mg (71% DV)
• 비타민 D3(콜레칼시페롤): 10mcg (50% DV)

복용 방법

성인은 하루 1테이블스푼(15ml)을 섭취합니다. 병을 잘 흔든 후 섭취하고, 식사와 함께 마시면 위장 부담을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 개봉 후에는 냉장 보관하십시오.

식습관 / 알레르기 유발 성분

우유 무함유, 글루텐 무함유, 코셔 파르브, 유전자 변형 성분 무함유 검사 완료, BPA 무함유; 알레르겐: 우유, 계란, 생선, 갑각류, 견과류, 땅콩, 밀, 대두, 참깨 무함유.

칼슘(시트레이트)

칼슘 이온은 뼈 기질에 결합해 골 형성에 필요한 미네랄 밀도를 채우고, 근육 수축과 신경 전달에도 관여합니다.

주의사항:고용량 칼슘은 변비를 유발할 수 있으므로 물과 함께 나누어 섭취하면 편안할 수 있습니다.

마그네슘(시트레이트, 아스파테이트)

마그네슘은 비타민 D 활성과 파라토르몬 작용을 보조해 칼슘의 이용에 관여하며, 근육 이완과 에너지 대사에 필요한 효소 반응을 돕습니다.

주의사항:과량 섭취 시 묽은 변이 나타날 수 있어 위장 민감한 분은 식사와 함께 소량부터 시작하는 것이 편할 수 있습니다.

비타민 D3(콜레칼시페롤)

비타민 D3는 장에서 칼슘과 인 흡수를 촉진하고 뼈 리모델링에 관여하는 유전자의 발현을 조절합니다.

주의사항:지용성이므로 지용성 비타민을 동시에 다량 섭취 중이라면 총 섭취량을 확인하는 것이 좋습니다.

함께 작용하는 방법

칼슘은 뼈의 미네랄 밀도를 채우는 핵심 성분이고, 비타민 D3는 장내 칼슘 흡수를 촉진해 이용 효율을 높입니다. 마그네슘은 비타민 D의 활성화와 칼슘 균형에 관여해 근육과 신경 기능을 보완합니다.

라벨 경고: 성인용 제품입니다. 임신 또는 수유 중이거나, 약물을 복용 중이거나, 질병이 있는 경우에는 사용 전에 의사와 상의하십시오.

주의해야 하는 사람: 신장 결석 병력이 있거나 신장 기능에 우려가 있는 분은 칼슘·마그네슘 섭취에 대해 전문가와 상담이 권장됩니다. 지질용해성 비타민 섭취에 민감한 분은 비타민 D3 함량을 확인하고 필요 시 혈중 칼슘 수치를 모니터링하는 것이 좋습니다. 항응고제를 복용 중인 분은 비타민 K가 함유되지 않았는지 성분표를 확인하세요.

보관: 개봉 후에는 냉장 보관하십시오.

액상 형태로 섭취가 쉽다

알약이 부담스러운 사람에게 편하며 물에 타거나 그대로 마시기 편하다는 평가가 많습니다.

맛이 비교적 무난하다

블루베리와 약간의 요거트 같은 신맛으로 대체로 받아들이기 쉽다는 의견이 있습니다.

냉장 보관이 다소 번거롭다

개봉 후 냉장 보관이 필요해 이용이 불편하다는 피드백이 있습니다.