EVLution Nutrition, SleepMode®, 베지 캡슐 60정

용도

수면 준비, 이완과 긴장 완화, 수면 리듬 지원

적합한 사람

늦은 시간까지 각성도가 높아 잠들기 전 이완이 필요한 성인 또는 일정이 불규칙해 취침 루틴 정리가 필요한 분.

1 회분당 활성화된 키

• L-테아닌: 200mg
• 멜라토닌: 5.5mg
• GABA: 100mg
• 발레리안 뿌리 분말: 150mg
• L-트립토판: 100mg

복용 방법

취침 30~60분 전에 캡슐 2정을 하루 1회 섭취하세요. 졸림이 올 수 있으므로 복용 후 운전이나 기계 조작을 피하세요. 민감한 경우 공복보다는 가벼운 간식과 함께 섭취하면 위 불편을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

식습관 / 알레르기 유발 성분

식물성 캡슐, 유전자 변형 성분 무함유로 표기. 알레르겐 함유 표시는 제공되지 않았습니다.

L-테아닌

L-테아닌은 뇌에서 알파파를 촉진하고 글루탐산 신경전달을 완화하여 이완감을 높이고 긴장 신호를 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

주의사항:카페인과 함께 섭취 시 각성감이 달라질 수 있어 취침 전에는 단독 섭취가 더 편안할 수 있습니다.

멜라토닌

멜라토닌은 뇌의 송과샘에서 분비되는 호르몬으로 생체 리듬 신호를 조절하여 잠들 준비 상태를 유도하는 데 관여합니다.

주의사항:졸림을 유발할 수 있어 복용 후 운전이나 기계 조작을 피해야 하며, 민감한 사람은 낮까지 잔여 졸림이 느껴질 수 있습니다.

GABA

GABA는 억제성 신경전달물질로 신경 흥분 신호를 낮춰 마음의 이완과 평온한 상태에 기여할 수 있습니다.

주의사항:과량 섭취 시 과도한 나른함을 느낄 수 있어 권장량을 지키는 것이 좋습니다.

발레리안 뿌리 분말

발레리안은 GABA 분해 억제와 수용체 상호작용이 보고되어 진정과 이완에 도움이 될 수 있습니다.

주의사항:졸림을 유발할 수 있어 알코올이나 진정 작용이 있는 제품과 함께 사용을 피하는 것이 좋습니다.

L-트립토판

L-트립토판은 세로토닌과 멜라토닌의 전구체로서 편안한 기분과 수면 리듬 형성에 필요한 생합성 경로에 기여합니다.

주의사항:세로토닌 관련 제품과 함께 사용 시 과도한 졸림이 나타날 수 있어 병용 시 주의가 필요합니다.

함께 작용하는 방법

테아닌과 GABA는 신경 흥분을 낮추는 경로를 통해 이완감을 높이고, 발레리안은 GABA 작용을 보조하여 진정감을 더해줍니다. 트립토판은 세로토닌과 멜라토닌 생합성에 기여하고, 멜라토닌은 생체 시계를 조절해 잠들 준비 신호를 강화합니다.

라벨 경고: 하루 1회 제공량(캡슐 2정)만 복용하십시오. 임신 또는 모유 수유 중이거나 항우울제 또는 신경과민 약물을 복용 중인 경우 복용 전에 의사와 상의하십시오. 만 18세 미만은 복용하지 마십시오. 이상 반응이 있으면 사용을 중단하고 의료 전문가에게 문의하십시오. 복용 후에는 운전이나 기계 조작을 피하십시오.

주의해야 하는 사람: 수면을 유도하는 성분과 멜라토닌이 포함되어 있어 진정 작용에 민감한 분은 주의가 필요할 수 있습니다. 5-HTP와 유사한 l-트립토판이 포함되어 있어 SSRI, SNRI, MAOI 등과 함께 사용할 때 세로토닌 관련 이상 반응 위험이 언급됩니다. 이러한 약물을 복용 중인 분은 사용 전 의료 전문가와 상담하는 것이 권장됩니다.

보관: 어린이와 반려동물이 접근하지 못하는 곳에 보관하십시오.