Natrol, 멜라토닌 + 5-HTP, 서방형, 이중층 정제 60정

용도

수면 리듬 지원, 이완과 마음의 안정, 밤 시간대 수면 지속 지원

적합한 사람

늦은 시간까지 스크린 사용이 많아 잠들기 준비가 어려운 성인이나 일정이 불규칙한 생활 패턴을 가진 성인에게 적합할 수 있습니다.

1 회분당 활성화된 키

• 멜라토닌: 6mg
• 5-HTP(그리포니아 씨 추출물): 50mg
• 비타민 B6(피리독신 염산염): 10mg (588% DV)
• 칼슘(이염기성 인산칼슘): 97mg (7% DV)

복용 방법

성인은 취침 30분 전에 1정을 섭취하세요. 위 편안을 위해 가벼운 간식과 함께 섭취해도 좋습니다.

식습관 / 알레르기 유발 성분

우유, 계란, 생선, 조개 및 갑각류, 견과류, 땅콩, 밀, 대두, 참깨를 포함하지 않음; 해당 성분도 가공하는 시설에서 제조됨

멜라토닌

멜라토닌은 뇌의 송과선에서 분비되는 호르몬으로 일주기 리듬 신호에 작용해 잠들기 신호를 강화하고 밤 시간대 졸림을 촉진할 수 있습니다.

주의사항:졸음을 유발할 수 있어 취침 전 사용을 권장하며, 음주나 운전 전후에는 피하는 것이 안전합니다.

5-HTP(그리포니아 씨 추출물)

5-HTP는 세로토닌의 직접 전구체로 뇌에서 세로토닌 합성을 높여 이완과 안정감을 돕는 것으로 연구되어 왔습니다.

주의사항:세로토닌계 약물과 함께 사용 시 과도한 세로토닌 신호 우려가 있어 병용을 피하는 것이 좋습니다.

비타민 B6(피리독신 염산염)

비타민 B6는 아미노산 대사에서 조효소로 작용하여 트립토판이 세로토닌으로 전환되는 과정을 돕습니다.

주의사항:고용량을 장기간 섭취하면 감각 이상 등이 보고되어 권장 섭취량을 초과하지 않는 것이 좋습니다.

칼슘(이염기성 인산칼슘)

칼슘은 신경 신호 전달과 근육 이완에 관여하여 밤 시간대의 신경 근육 안정에 기여할 수 있습니다.

주의사항:다른 칼슘 보충제와 함께 섭취 시 총 섭취량이 과도해지지 않도록 확인이 필요합니다.

함께 작용하는 방법

멜라토닌은 수면 시점을 신호로 알려 잠들기와 밤 시간대 유지에 기여하고, 5-HTP는 세로토닌 전구체로서 이완감을 뒷받침합니다. 비타민 B6는 트립토판에서 세로토닌으로의 전환을 도와 5-HTP의 역할을 보조하며, 칼슘은 신경·근육 안정에 추가적인 균형을 제공합니다.

라벨 경고: 만 18세 미만은 적합하지 않습니다. 이 제품은 불면증이나 기타 수면 장애의 치료용이 아닙니다. 우울증, 편두통, 파킨슨병 또는 정신 장애 치료제, 진정제 복용 중이거나 질병이 있거나 임신·수유 중이거나 자가면역질환 또는 우울증이 있는 경우 복용 전 의사와 상의하십시오. 졸음을 유발할 수 있으므로 운전, 중장비 조작, 알코올 섭취 시 멜라토닌을 복용하지 마십시오. L-트립토판 또는 5-HTP가 함유된 다른 보충제와 함께 복용하지 마십시오. 부작용이 나타나면 사용을 중단하십시오. 간헐적이며 단기간만 복용하십시오. 지시에 따라 복용하고 권장량을 초과하지 마십시오. 이 제품은 건강한 수면 습관을 대체하지 않습니다.

주의해야 하는 사람: 우울감이 있거나 편두통, 파킨슨병, 정신과적 상태가 있는 분, 진정제 등 중추신경계에 영향을 주는 약을 복용 중인 분은 주의가 필요합니다. 임신·수유 중인 분과 자가면역질환이 있는 분도 전문인과 상담이 권장됩니다. 5-HTP가 포함되어 있어 SSRI, SNRI, MAOI 등 세로토닌에 영향을 주는 약을 복용 중인 경우 상호작용 가능성에 대해 의료전문가와 상의하십시오.

보관: 서늘하고 건조한 곳에 보관하십시오. 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오. 안전 밀봉이 손상되었거나 없는 경우 사용하지 마십시오.