NOW Foods, 멜라토닌, 1 mg, 100 태블릿

용도

수면 리듬 균형, 이완과 편안함, 신경계 영양 지원

적합한 사람

저녁에 휴식 루틴을 갖추고 싶거나 야간에 화면 노출이 많은 성인에게 적합할 수 있습니다.

1 회분당 활성화된 키

• 멜라토닌: 1 mg
• 니아신(니아신아미드): 100 mg (625% DV)
• 비타민 B6(피리독신 HCl): 5 mg (294% DV)
• 마그네슘(마그네슘 구연산염): 40 mg (10% DV)

복용 방법

취침 1시간 전에 물이나 주스와 함께 1정을 섭취하십시오. 졸림이 올 수 있으니 취침 전 일정에 맞춰 복용하고, 민감한 위장이라면 가벼운 간식과 함께 섭취하면 편할 수 있습니다.

식습관 / 알레르기 유발 성분

유전자 변형 성분 무함유, 채식주의자/비건, 코셔; 밀, 글루텐, 대두, 우유, 계란, 생선, 조개 및 갑각류, 참깨 불포함

멜라토닌

멜라토닌은 뇌의 송과선에서 분비되어 일주기 리듬 신호를 전달하고 수용체에 결합해 밤 시간대 졸음 유도를 돕습니다.

주의사항:복용 후 졸림이 나타날 수 있어 운전이나 기계 조작 전에는 피하는 것이 안전합니다.

니아신(니아신아미드)

니아신아미드는 NAD⁺/NADP⁺의 전구체로 작용하여 세포의 에너지 대사와 효소 반응을 돕습니다.

주의사항:일부 사람에게 홍조나 위장 불편이 있을 수 있어 공복 민감 시 음식과 함께 섭취하는 것이 좋습니다.

비타민 B6(피리독신 HCl)

비타민 B6는 신경전달물질 합성과 아미노산 대사에 관여하여 신경계 기능에 필요한 효소 반응을 돕습니다.

주의사항:과량은 감각 이상과 같은 불편을 유발할 수 있어 라벨 권장량을 따르는 것이 좋습니다.

마그네슘(마그네슘 구연산염)

마그네슘은 신경과 근육 세포의 이온 통로 조절과 ATP 활용에 관여하여 이완과 에너지 대사를 돕습니다.

주의사항:민감한 경우 묽은 변이 있을 수 있어 식사와 함께 나누어 섭취하면 편할 수 있습니다.

함께 작용하는 방법

멜라토닌이 일주기 신호 전달을 통해 수면 시작을 돕고, 마그네슘은 신경·근육 이완과 에너지 활용을 뒷받침합니다. 비타민 B6와 니아신아미드는 대사 보조 인자로 작용해 신경전달물질과 에너지 반응을 지원합니다.

라벨 경고: 성인 전용. 졸음을 유발할 수 있으므로 복용 후 자동차나 중장비를 운전하지 마십시오. 임신 또는 수유 중이거나 약물을 복용 중(특히 진정제, 면역억제제, 혈액 희석제) 또는 질환이 있는 경우(당뇨, 자가면역질환, 우울증, 심혈관 질환, 간질 포함) 사용 전에 의료 전문가와 상담하십시오.

주의해야 하는 사람: 진정제, 면역억제제, 항응고제(혈액 희석제)를 복용 중인 분, 당뇨·자가면역질환·우울증·심혈관 질환·간질 병력이 있는 분, 임신·수유 중인 분은 주의가 필요합니다. 마그네슘과 칼슘이 포함되어 있어 특정 항생제나 갑상선 약과의 간격 조절이 필요할 수 있으므로 의료 전문가와 상의하는 것이 권장됩니다.

보관: 개봉 후 서늘하고 건조한 곳에 보관하십시오.