One-A-Day, 50세 이상 여성용 종합비타민, 100정

용도

에너지 대사 지원, 면역 건강, 뼈 건강, 항산화 지원, 눈 건강

적합한 사람

활동량이 많고 바쁜 일상에서 기본 영양을 간편하게 보완하고 싶은 성인 여성이나 뼈와 일상 활력을 신경 쓰는 50세 이상 여성.

1 회분당 활성화된 키

• 비타민D: 25mcg(1,000IU) (125% DV)
• 칼슘: 300mg (23% DV)
• 비타민B군 복합(티아민, 리보플라빈, 니아신, 비타민B6, 엽산, 비타민B12, 판토텐산, 비오틴): 티아민 4.5mg; 리보플라빈 3.4mg; 니아신 20mg; 비타민B6 6mg; 엽산 400mcg(식이엽산당량 665mcg); 비타민B12 25mcg; 판토텐산 15mg; 비오틴 30mcg
• 아연: 24mg (218% DV)
• 비타민C: 120mg (133% DV)

복용 방법

성인은 매일 1정을 식사 후에 섭취하십시오. 지용성 비타민이 포함되어 있어 식사와 함께 복용하면 흡수에 도움이 될 수 있습니다.

식습관 / 알레르기 유발 성분

인공 감미료 무함유; 액상과당 무함유

비타민D

활성형 비타민D는 장에서 칼슘과 인의 흡수를 촉진해 뼈 대사를 조절하고 면역 세포의 신호 조절에 관여할 수 있습니다.

주의사항:지용성이므로 식사와 함께 섭취하면 흡수가 더 원활할 수 있으며, 고용량 비타민D 보충을 이미 하고 있다면 총 섭취량을 확인하는 것이 좋습니다.

칼슘

칼슘은 뼈와 치아의 구조 형성에 필수적이며 근육 수축과 신경 전달에 관여합니다.

주의사항:다른 칼슘 보충제나 유제품 섭취가 많다면 하루 총량을 확인하여 과다 섭취를 피하는 것이 좋습니다.

비타민B군 복합(티아민, 리보플라빈, 니아신, 비타민B6, 엽산, 비타민B12, 판토텐산, 비오틴)

비타민B군은 탄수화물, 지방, 아미노산 대사에서 보조효소로 작용해 음식의 에너지 전환과 신경계 기능에 기여할 수 있습니다.

주의사항:고함량 B비타민 제품을 함께 복용 중이라면 중복 섭취를 점검하고, 니아신은 공복 섭취 시 열감이 느껴질 수 있습니다.

아연

아연은 효소 활성과 단백질 합성에 관여하며 면역 세포 기능과 항산화 방어에 기여할 수 있습니다.

주의사항:빈속에 복용하면 위가 불편할 수 있으므로 식사와 함께 섭취하는 것이 편안할 수 있으며, 장기간 고용량은 구리 균형에 영향을 줄 수 있습니다.

비타민C

비타민C는 항산화 작용을 통해 세포를 산화 스트레스로부터 보호하고 콜라겐 형성에 필요합니다.

주의사항:위가 예민한 경우 식사와 함께 섭취하면 편안할 수 있으며, 고용량 섭취 시 위장 불편이 나타날 수 있습니다.

함께 작용하는 방법

비타민D와 칼슘은 흡수와 활용 경로에서 맞물려 뼈 대사를 함께 뒷받침합니다. 비타민B군은 에너지 대사 경로를 촉진해 일상 활력에 기여하고, 비타민C와 아연은 항산화 및 면역 관련 경로에서 서로 보완적으로 작용할 수 있습니다.

라벨 경고: 임신 또는 모유 수유 중이거나 약을 복용 중이거나 질병이 있는 경우, 복용 전에 의료 전문가와 상의하십시오. 성인 전용으로, 어린이는 복용하지 마십시오. 권장 섭취량을 초과하지 마십시오.

주의해야 하는 사람: 요오드가 포함되어 있어 갑상선 질환이 있는 분은 주의가 필요할 수 있습니다. 아연, 구리, 크로뮴 등이 고함량으로 포함되어 있어 기존에 해당 미네랄 보충제를 복용 중인 분은 중복 섭취에 유의하십시오.

보관: 실온에 보관하고 40°C 이상의 고온은 피하십시오.

하루 한 알로 복용이 편리함

알약 크기에 대한 언급은 있으나 대부분 부담 없이 매일 한 알로 꾸준히 섭취하기 좋다고 합니다.

전반적 컨디션 유지에 도움 체감

여러 고객이 성분 배합이 적절하고 꾸준히 먹기 좋으며 건강 유지에 도움이 된다고 느꼈습니다.

알약 크기가 다소 큰 편

크기에 대한 언급이 있으나 대부분은 삼키는 데 큰 어려움은 없었다고 합니다.