Optimum Nutrition, Gold Standard® 100% 유청, 모카 카푸치노, 2.27kg(5lb)

용도

운동 후 단백질 보충, 근육 회복 지원, 활동적 라이프스타일 영양 보강

적합한 사람

활동량이 많아 단백질 보충이 필요한 성인이나 균형 잡힌 고단백 식단을 실천하려는 분.

1 회분당 활성화된 키

• 분리 유청 단백질(WPI)에서 제공되는 단백질: 단백질 24 g 중 주성분 (48% DV)
• 필수 아미노산(EAAs) 포함 BCAA: BCAA 5.5 g
• 카페인: 15 mg

복용 방법

하루 1회, 1스쿱(약 32 g)을 차가운 물, 우유 등 180~240 ml에 섞어 30초간 흔들어 섭취하세요; 운동 30~60분 후나 단백질 간식으로 활용하면 편리합니다. 유청 단백질은 우유와 함께 섭취하면 맛과 포만감이 높아질 수 있습니다.

식습관 / 알레르기 유발 성분

글루텐 무함유; 함유: 우유, 대두(레시틴)

분리 유청 단백질(WPI)에서 제공되는 단백질

소화 후 필수 아미노산을 빠르게 제공하여 근육 단백질 합성에 필요한 재료를 공급합니다.

주의사항:우유 단백질이므로 우유 알레르기가 있으면 민감 반응이 나타날 수 있습니다.

유청 단백질 농축물(WPC)에서 제공되는 단백질

아미노산과 소량의 유당·지질을 함께 제공하여 운동 후 단백질 보충에 기여합니다.

주의사항:유당이 포함될 수 있어 유당 민감한 경우 불편함이 생길 수 있습니다.

가수분해 유청 단백질(WPH)에서 제공되는 단백질

부분적으로 분해된 펩타이드 형태로 흡수가 비교적 빠르게 일어나 초기 아미노산 공급에 도움을 줍니다.

주의사항:맛이 진하게 느껴질 수 있어 물이나 우유 양을 조절하는 것이 좋습니다.

필수 아미노산(EAAs) 포함 BCAA

류신 등의 가지사슬아미노산이 근육 단백질 합성 신호를 활성화하고 아미노산 연료를 제공합니다.

주의사항:단백질 식품을 충분히 섭취 중이라면 추가 섭취 이점이 제한적일 수 있습니다.

카페인

아데노신 수용체에 작용하여 각성도를 높이고 운동 시 지각된 피로감을 낮추는 것으로 알려져 있습니다.

주의사항:카페인 민감한 사람은 긴장감이나 수면에 영향이 있을 수 있어 오후 늦게 섭취를 피하는 것이 좋습니다.

함께 작용하는 방법

WPI, WPC, WPH가 서로 다른 소화·흡수 속도로 아미노산을 제공하여 운동 전후 다양한 시간대에 단백질 공급을 이어갑니다. BCAA는 특히 류신 신호를 통해 단백질 합성 시작에 관여하고, 소량의 카페인은 운동 전 집중감을 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다.

라벨 경고: 보조 식품으로만 사용하십시오. 체중 감량용으로 사용하지 마십시오.

주의해야 하는 사람: 우유 및 대두 알레르기가 있는 분은 피하거나 성분을 확인하십시오. 카페인이 1회 제공량당 약 15mg 포함되어 있어 카페인에 민감한 분은 섭취량과 섭취 시점을 조절하십시오.

보관: 서늘하고 건조한 곳에 보관하십시오.