MegaFood, 여성용 종합비타민, 60정

용도

뼈 건강, 영양 대사와 에너지 생성, 인지와 신경 기능, 빈틈 채우는 미량영양소 보충

적합한 사람

균형 잡힌 식단을 지향하지만 특정 영양소 섭취가 들쭉날쭉한 성인 여성이나 활동량이 많아 일상 에너지 대사와 뼈 건강 지원을 바라는 분.

1 회분당 활성화된 키

• 비타민D3(콜레칼시페롤): 20mcg (100% DV)
• 비타민K2(메나퀴논-7): 40mcg
• 철분(철분 비스글리시네이트): 15mg (83% DV)
• 콜린(콜린 타르타르산염): 200mg (36% DV)
• 비타민B12(메틸코발라민): 10mcg (417% DV)

복용 방법

성인은 하루 2정을 물이나 음료와 함께 복용합니다. 시간대 제한 없이 공복에도 섭취 가능하나, 지용성 비타민과 철분 흡수를 고려해 식사와 함께 섭취하면 위장 부담을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

식습관 / 알레르기 유발 성분

유전자 변형 성분 무함유 프로젝트 인증, 글루텐 무함유, 식물성, 코셔

비타민D3(콜레칼시페롤)

비타민 D3는 장에서 칼슘과 인 흡수를 촉진해 뼈 대사와 근육 기능에 관여합니다.

주의사항:지용성이므로 식사와 함께 섭취하면 흡수가 더 원활할 수 있습니다.

비타민K2(메나퀴논-7)

비타민 K2는 오스테오칼신을 활성화해 칼슘이 뼈 조직에 결합하도록 돕습니다.

주의사항:와파린 등 비타민 K에 민감한 제품을 사용하는 경우 섭취 전 전문가와 상의가 필요할 수 있습니다.

철분(철분 비스글리시네이트)

철분은 헤모글로빈의 핵심 구성 요소로서 산소 운반과 에너지 생성에 관여합니다.

주의사항:공복 섭취 시 위장 불편이 있을 수 있어 음식과 함께 섭취하면 편할 수 있으며, 어린이의 우발적 과량 섭취에 특히 주의가 필요합니다.

콜린(콜린 타르타르산염)

콜린은 인지질 합성과 메틸화 과정에 관여하여 세포막 구조와 신경전달물질 합성에 기여합니다.

주의사항:고용량은 위장 불편이나 특유의 체취를 유발할 수 있어 1일 총 섭취량을 과도하게 높이지 않도록 유의합니다.

비타민B12(메틸코발라민)

비타민 B12는 메틸화 반응과 적혈구 형성에 관여하여 에너지 생성과 신경 기능에 역할을 합니다.

주의사항:비오틴과 함께 포함되어 검사에 영향을 줄 수 있으므로 검사 예정이 있으면 섭취 시점을 조절하는 것이 좋습니다.

함께 작용하는 방법

비타민 D3와 K2는 각각 칼슘 흡수와 칼슘 결합 단백질 활성화를 통해 칼슘이 뼈에 머물도록 돕는 경로가 이어집니다. 철분은 산소 운반을 도와 에너지 생성에 기여하고, 비타민 B12와 함께 대사 효율을 뒷받침합니다. 콜린은 인지질과 신경전달물질 합성에 관여해 일상적 인지와 신경 기능을 보강하는 역할과 어울립니다.

라벨 경고: 철분 함유 제품을 우발적으로 과다 복용하면 중독 위험이 있으므로 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하고, 과다 복용 시 즉시 의사나 응급센터에 연락하십시오. 비오틴은 검사 결과에 영향을 줄 수 있으므로 약물을 복용 중이거나 검사를 앞두고 있다면 복용 전 의사와 상의하십시오. 개봉 후 3개월 이내에 섭취하십시오. 뚜껑 아래 안전 밀봉이 파손되었거나 없으면 섭취하지 마십시오.

주의해야 하는 사람: 와파린 등 항응고제를 복용 중인 분은 비타민 K 함량 때문에 전문가와 상의하는 것이 좋습니다. 갑상선 질환이 있거나 갑상선 약을 복용 중인 분은 요오드와 철분이 복용 간격과 흡수에 영향을 줄 수 있어 주의가 필요합니다. 특정 항생제나 갑상선 약, 레보도파 등과 함께 복용 시 철분이 흡수를 떨어뜨릴 수 있어 2시간 이상 간격을 두는 것이 일반적으로 권장됩니다. 철분 성분이 포함되어 있어 위장 민감성이 있는 분은 식사와 함께 소량부터 시작하는 방법을 고려하세요.

보관: 완전히 밀폐하여 서늘한 곳에 보관하고 습기를 피하십시오. 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오.

속이 편안하다

천연 성분이라는 이유로 복용 후 위에 부담이 적었다는 후기가 많습니다.

피로감 완화 체감

복용 후 에너지와 컨디션이 나아졌다고 느낀 사례가 다수 있습니다.

냄새가 거슬림

일부 사용자는 역한 향 때문에 섭취가 불편했다고 합니다.